だいえっと

先週、やってくれる仲間を得て、
脂肪燃焼スープの一週間プログラムをやってみた。

朝：脂肪燃焼ジュース　昼：スープ＋日によって野菜や肉や　
夜：スープ＋果物野菜、芋、肉や最終日は玄米

基本、野菜を好きなだけ食べ、水分をたくさんとり、体を温め
日によっては、たんぱく質や炭水化物を摂るというもの。
ものが決められてるが、量は好きなだけ食べていい。

途中過程、体重は小憎らしいほど減らず。
かといって増えもせず(量はいつもより食べた)
体重計壊れたんじゃないか！？と思うほどいつも同じ目盛りをさす。
これまでは、ちょっと食べ過ぎた日は２キロくらい増えたり、
次の日また減ったりしてた。それが
いくら食べても、我慢してても(昼～夜にかけて結構つらい日もある)
変わらない。代謝はよくなったようでトイレが近くなる。

甘いもの＆パン狂なので、スイーツとパンを一週間絶てるのか！？
とやる前は思ったけど、特に欲しくもならず過ぎた。
てか、お米すごい食べたかった。そっちで心がいっぱいで
甘いものまで気が回らない感じ。

結果、体重は変わらないけど、太ももとか腰とか何となくしまったような？
スカートはゆるくなっていた。まぁ、成果がなかったわけではないような。
ひたすら野菜、海藻、きのこ、こんにゃくを調理して食べたので、
メニューの工夫に少し頭を使ったくらいで
さして我慢もなく過ごした割にはよかった。

あと、子があまり飲まなくなってきたので、
母乳生産もちょっと減らしたかったのだが、これはよかった。
野菜では過剰には作られない。
炭水化物のパワーはすごし！最終日の玄米の日はちょっと作られ過ぎた。

面白い一週間だった。
明日は一週間プログラムが終わって解禁なんだけど、
一週間食べなかった分、
甘いもの食べたらお腹にすぐ還元されそうでちょっとコワい。