生活を楽しむ為の習慣

毎日ブログを更新しようと思っていたのに
いつの間にか時間が経っていました。。。！

、で正直、今日も書く事が特に無く・・・。

でもここで止めると、書く機会を逃してしまいそうだったので
とりあえず書いてみる事にしました。

そうそう毎日続けているといえば、

「食事日記」
「お金日記」
「体重・体脂肪率日記」
「運動日記」

全部同じノートに殴り書きのように書いています。

これも飽きてしまうところなのですが、
とりあえず続けています。

１分もあれば書けると思って。
苦痛にならないようにしています。

体重も体脂肪率もほとんど変わりません。

でも別にイライラすることもなく。

こうなると、「続けることに意味がある」
って感じですね。

とりあえず年始に

「貯金」と「ダイエット」

という目標を掲げたので、
それにつなげるための日々の習慣ということでしょうか。

なので、今は無理をせず続けられるように
「生活に組み込む時期」だと思っています。

経験から、楽しい事でなければ続けられないし、
そのためだけにストイックに生活すると、嫌になるのも早い。
貯金もダイエットも、生活を楽しむ為の手段なのですね。

お金が貯まってくるのはうれしいし、
ダイエットの為と言って始めた運動は楽しい。

どんな小さな目標でも
目標があると生活にハリが生まれるのです。
それもやっぱり生活を楽しむためですね。

目標達成の過程を楽しみたいと思います。


…っと、今日のブログ書く事が無いと思ったのに
書き始めたら結構書けました！！

脈絡の無い文章になってしまいましたが・・・^^;
案外できるものです。

考えすぎずに

「まず行動」

これが、習慣化の一歩かもしれませんね。