心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

気功理論入門・土台がしっかりしてこそ…

2019-01-30 02:03:44 | 教室のスケジュール・場所

二日間集中の気功理論入門。

先日1月分が終わりました!

 

今回は、1月・2月と1か月間を空けての2日間集中です!

 

入門は、すべての土台の部分なので、

実のところ、

一番難しくて、一番大事なところ

だと感じています!

 

そういうこともあって・・

3回目の受講という方が3名いらっしゃいました。

ありがとうございます!

 

どんな学びでも同じだと思いますが…

最初は、

これから学ぶにあたり

その全体像(範囲)を、

知ってもらうことから始まると思います。

 

まずはそれを頭に入れてから、

詳細の学びに入ると思うので・・、

少し先に進んだら、

”とりあえず知っただけ”の土台に戻り・・

その理解に努める。

そうやって何度も確認していくことが

とても大事だと思っています。

 

「入門」という言葉からは

最初に一度やれば「終わった」と

思う方もいるようですが、 

一番大事なことをやっているので、

ここは、何度でも受けていただき

一緒に、納得していきましょう!

そんなイメージです。

 

それをわかってくれる方がいるので

嬉しいですね!

 

伝え方も徐々に進化(?)しつつ開催しておりますので

次回のGW集中講座に

ぜひいらしてください。

 

どんな方にも受けていただきたい内容です。

 

 

GWの「気功理論入門講座」二日間集中

5/1(水)、5/2(木)10:00~16:00

 

【参加費】40,000円(全日本混化気功協会会員さま35,000円)
 
【場所】大井町駅前の会場 

再受講の受講費
午前:3,000円(非会員3,500円)
午後:4,000円(非会員4,500円)
終日:6,000円(非会員7,000円)
2日間で12,000円(非会員14,000円)
*テキストはご持参ください

詳細・お申込は
https://coubic.com/yojo-wako/310446 

 


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大紅柑(陳皮プーアル茶)

2019-01-28 20:30:14 | お茶

上海で買ってきた「大紅柑」

小青柑と比べるとこの大きさ!(写真上)

 

飲んだらとってもおいしかったです!!

 

「大紅柑」は

小雪から冬至の間に収穫した蜜柑で作ったもののようです。

 

 

 

参考までに

「每日頭條」さまより

柑普茶,用新會柑和雲南普洱茶為原料製作而成,既有新會柑清醇的果香味,又有雲南普洱熟茶的醇厚之味

一般來說,柑普中的普洱茶差別不是很大,因此柑普的種類主要是以柑皮來區分的,柑皮按照成熟度的不同,主要分為小柑胎、小青柑、青柑、二紅柑、大紅柑幾種

柑胎

小柑胎也叫柑胎仔,4-6月產,從小指頭到拇指頭大小的都有,學名稱個青皮,大點的稱四花青皮,顏色呈墨綠色。可泡水來喝,也可穿戴,既能喝又能聞,還具有保健養生的功效。

柑胎含有豐富的胺基酸,味道非常清新。柑胎性溫,歸肝、膽、胃經,有散結、止痛、抗菌、消炎的功效

小青柑

7-8月產的新會柑,個頭小小,果皮呈深綠色,小巧可愛,加入茶葉後,成為茶界的黑馬——小青柑。它攜帶方便,口味也清新獨特,因此大受歡迎。

到9月份,小青柑長大了些,就成青柑了,這個時候柑皮還未完全成熟,皮還是綠的。

小青柑表皮青而薄硬,聞起來有點檸檬的清新氣息,生曬的青柑茶,帶著清新的花香味,跟普洱的甜醇非常協調。

青皮主要有疏肝破氣、消積化滯之功效,胸悶、心情鬱悶之時,喝喝青柑可以疏肝氣,解鬱氣。

紅柑

二紅柑一般採摘於10-11月,果實將熟未熟,表皮色澤黃中帶綠。

而過了冬至以後,12月的新會柑完全成熟了,就成為大紅柑,表皮橘黃不見青,油多而飽滿,皮也比較厚實,聞起來的味道是比較醇甜的。

紅柑柑皮紅而厚,柑油豐富,口感比較醇和,喝起來會更加甜柔。紅皮主要有理氣健脾、燥濕化痰的功效,脾胃不好、濕氣重的人,可以選擇紅柑,紅柑不僅可以泡茶,在日常的烹調、煲湯中也可以放一些,對身體很好。

 

 

「Zi 字媒體」さまより

青柑:指在茶枝柑果皮未著色,生理未成熟時(通常指農曆立秋至秋分)採收果實所加工的皮,此時橙皮甙含量較高,多糖的含量較低,油室則較小而並不十分飽滿,果皮青綠色,陳皮色澤青褐色至青黑色,質硬、皮薄,味辛苦、氣芳香,耐貯。

紅柑:指用新會柑(通常指立冬至冬至前後採收,果實已成熟)果實所加工的皮,此時橙皮甙含量較低,多糖的含量較高,油室則大而飽滿,果皮色澤鮮紅色至大紅色,陳皮色澤棕紅色至棕黑色,質軟、皮厚、性溫,味甜香,不耐貯。

至此,相信許多人都會感到疑惑,青柑仔(柑胎)與陳皮哪種功效更好?

事實上,兩者功效都好,但兩者功效作用不一樣。青柑仔,味苦、辛、性溫,歸肝、膽、胃經,有散結、止痛、抗菌、消炎之功效;陳皮,味苦、辛、性溫,歸肺、脾經主要功效是理氣健脾、燥濕化痰。

同樣地,新會陳皮中的青皮和紅皮兩者功效和用途不一樣。青皮,主要功效疏肝破氣、消積化滯,紅皮,主要功效理氣健脾、燥濕化痰,青皮主要是入藥用,紅皮可用來烹調、泡茶等。

青皮的藥用價值是在宋代已經聞名遐邇了,其有疏肝破氣,消積化滯的功效,可用於胸脅脹痛,疝氣疼痛,乳癖,乳癰,食積氣滯,脘腹脹痛。除了藥用,簡單地用陳化10年以上的優質青皮泡茶,品味亦能達到頂級陳皮的特點:香、厚、甘、醇、陳。一壺這樣的項級青皮絕不亞於一泡極品冰島。


「每日頭條」さまより

大家都知道新會陳皮以及衍生產品柑普茶其實從不同時期採摘大致分為三個階段

在三個階段採摘的三種柑皮採收的相應時段的柑果稱之為「青柑」、「二紅柑」和「大紅柑」,而小青柑的採摘時間還要早於青柑,尚處於幼果階段,小青柑芳香油含量比大紅柑要高,柑味強烈,味辛澀香馥郁,皮厚生硬,加工工藝難度較高。

柑青皮(青皮)

鮮果皮未著熟色,呈純青綠色。生理未成熟時(通常指農曆立秋至寒露)採收果實所加工的皮。加工後的果皮外表呈青褐色至青黑色,有無數微凹入的油室,不顯皺縮。果皮內表面緊密光潔,呈淡黃白至棕紅色。質硬皮薄,味辛氣香。

微紅皮(黃皮)

鮮果皮開始著色,但未完全著色,呈黃綠或黃色。生理仍未充分成熟時(通常指農曆寒露至小雪)採收果實所加工的皮。加工後的果皮色澤褐黃色至棕黃褐,有無數大而凹入的油室,皺縮較明顯。果皮內表雪白、淡黃白至棕紅色。質較硬、皮較厚,聞則味辛香微甜感。

大紅皮(紅皮)

鮮果皮已基本著色,呈黃紅或大紅色,生理己基本成熟時(通常指農曆小雪至小寒)採收果實所加工的皮。加工後果皮外表呈棕紅色至紅黑色,有無數大而凹入的油室,皺縮十分明顯。內表雪白、淡黃白至棕紅色。質軟、皮厚,聞則味辛帶甜香。

青皮相對於成熟的紅皮來說,其藥性較烈,行氣力猛,中醫常用於破氣疏肝、散結消滯;紅皮藥性溫和,常用來理氣健脾。

新會柑從採摘時間分為:

1.柑青皮

農曆立秋至寒露之間(7月~9月),在柑果尚未成熟時採收加工而成的果皮。

2.微紅皮

農曆寒露至小雪之間(10月~11月),在柑果果皮開始轉黃時採收加工而成的果皮。

3.大紅皮

農曆小雪至冬至之間(11月~12月),在柑果果皮基本著色時採收加工而成的成熟柑皮。

柑果對比

從口感對比:

1.柑青皮味辛苦、氣芳香,果味明顯;糖分少,入口辛甜,微澀,果肉酸甜度:偏酸。小青柑茶就是有一種霸烈的口感。

2.微紅皮味辛略甜,有輕微陳香;糖分較少,入口甘香清甜,果肉酸甜度:酸中帶點甜。

3.大紅皮味辛,甜香濃郁,陳香味明顯;入口甘香醇厚,果肉酸甜度:甜中帶酸。可制大紅柑茶,並能想陳皮一樣保存。

製成柑普茶成品圖


 


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キノコいろいろ

2019-01-27 16:07:19 | 食関係(気功食療法・素食)

素食生活の味方!? 

 

大豆製品とキノコはよく使います!

最近使っているきのこ。 

「森のレバ刺し」はちょっと変わっているかも。

 

乾燥きのこはいい出汁が出るから便利!

 

いろいろなキノコを試していければと思います。


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四川・成都で素食

2019-01-26 01:30:59 | 旅行(四川・周辺)

いろいろなところの素食情報。

いざという時のためのメモです。

 

 

四川・成都の素食レストランメモ。

 

 

文殊院にある素食レストラン。

 

「清水荷花禅茶素食(文殊坊店)」

 

他にもあるのかなぁ。。。と調べたら、

たくさんのお店が出てきました!!

 

載せておきます。

 

武侯区


1、维根素食

地址:武侯区红牌楼佳灵路33号

电话:028-61813377

类别:纯素

人均:80元

 

2、八方溪缘素食茶艺养生馆

地址:武侯区科华南路10号附8号

电话: 028-69281788

类别:纯素

人均:90 元


3、朴素斋

地址:武侯区锦绣路1号附32号

电话:028-85352677

类别:纯素

人均:60-70 元


4、满井园 (需预约)

地址: 桐梓林北路2号凯莱帝景C座7楼

电话:028-66015708

类别:蛋奶

人均:70-80元


5、吾桐轻食(需预约)

地址: 桐梓林北路2号凯莱帝景B栋22楼C号

电话:028-85528752

类别:蛋素

人均:50-60 元

 

6、拈花素食火锅

地址:桐梓林中路8号附10号

电话:13982209006

类别: 纯素

人均 :60-70元


7、心香素食界

地址:武侯区人民南路二段1号附1号

电话: 028-67333363

类别:纯素

人均:70-80元


8、万物生有机概念素食餐厅

地址:武侯区二环路南四段莱蒙都会广场4栋1楼

电话:028-87052768


9、本心素食馆

地址:武侯祠大街耍都美食广场一号电梯上三楼

电话:028-85425222

类别:蛋素

人均:50--60元


10、清水荷花(武侯祠店)

地址:武侯区蜀汉街10号附11号

电话:028-85532115

类别:纯素

人均:20-50元


11、清水荷花(川大店)

地址:武侯区川大南门郭家桥北街5号附3号

电话:028-85950826

类别:纯素

人均:20-50元


12、向日葵爸爸素食小屋

地址:武侯区红瓦寺街共和村5号1-15号

电话:13111897259

类别:奶素

人均:40-50元


13、有茶会所(禅茶,需预约)

地址:武侯丽都路1号丽都公园内第三栋别墅

电话: 028-85009120


14、华道生活艺术馆(筹备中)

地址:剑南大道天府一街铁像寺水街

 

15、曼扎拉咖啡素食

地址:武侯区武侯祠横街18号附2号

电话:028-85568086 18040368086

类别:蛋奶

人均:50--70元


16、德勒茶庄藏式火锅

地址:武侯祠橫街7號附10號二樓

电话:028-85528030

类别:藏式奶素

人均:20-60元


17、菩提精舍茶艺素食馆 (需预约)

地址:武侯区双楠路1号名都苑4栋711

电话:028-85595321

类别:纯素

人均:50--60元


18、仁泰 ·禅茶· 素食火锅(需预约)

地址:武侯区老马路街8号

电话:028-62023366

类别:纯素

人均:50--60元

 

19、一叶一世界藏茶素火锅(红牌楼店)

地址:武侯区佳灵路7号红牌楼广场一期商业二层 2-2-1号(附93号)

电话: 028-83224811

类别: 纯素

人均:40--60元


20、素舍 私家小厨(需预约)

地址:武侯区外双楠鹭岛国际社区二期22幢5单元903

电话:18982021954


21、老爹厨房 (素包子)

地址:武侯区芳草彩虹街61号院

电话:18502830268

类别:纯素

人均:10--30元

锦江区


1、Awakening唤觉纯植物生活馆

地址:锦江区中纱帽街8号远洋太古里L2-2306

类别:纯素西餐

人均:168元


2、 88号青年空间(重装升级中)

地址:锦江区镋钯街88号青年空间

电话:028-64359098


3、御素阁纯素花园餐厅(自助+火锅)

地址:锦江区青年路67号蜀農大酒店上4楼(九龙广场正对面)

电话: 028-62433378

类别:纯素

人均 :15--33元


4、雨花斋(观音桥店)

地址:锦江区观音桥街45号

电话:18384289028

类别:纯素

人均:免费


5、食养· 私素房(需预约)

地址:锦江区玉沙路8号经典坐标18楼03号

电话:13666201165

类别:纯素


6、大慈寺【斋】

地址:锦江区东风路一段大慈寺路21号大慈寺内

电话: 028-86658341

金牛区


1、青鸟归自然生活馆

地址:金牛区蜀蓉路39号附11号

电话 :028-87527808

 

2、尚善时蔬养生料理

地址:金牛区交大路183号凯德广场2期5楼

电话: 028-69280646

类别:蛋奶

人均:70--90元


3、溢膳素食坊(需预约)

地址:金牛区茶店子育苗路2号4单元1楼

电话: 028-87537286

类别:纯素

人均:60--70元


4、粟(su)艺术蔬食餐厅

地址:金牛区万达广场金街W11号

电话:18113026373

类别:蛋奶

人均:60--70元


5、一叶一世界藏茶素火锅(龙湖天街店)

地址:锦江区五福桥东路229号24栋201、202号

电话: 028-87749711

类别:纯素

人均:40--60元

 

6、释畅苑【茶】+【火锅】

地址:高新西区中海国际社区橙郡1期6幢3单元104室

电话:028-62706909

类别:奶素

人均:40--60元


7、沐汐素食(私家小厨)

地址:牌坊北街99号 西锦国际二期三栋一单元502室

电话:15108369786

类别:纯素


青羊区


1、素香门邸

地址:青羊区光华东三路486号中铁置业1单元(5号电梯上3楼)

电话: 17761249973

类别:纯素

人均:40--60元


2、初心素食(位餐,需预约)

地址:青羊区中同仁路奎星楼街55号明堂创意园区2号楼4楼

电话:13608207641

类别:蛋奶

人均:100元


3、枣子树

地址:青羊区青龙街27号铂金城2号楼4楼

电话:028-86282848

类别:纯素

人均:50--80元


4、香园禅意生活体验区

地址:青羊区文殊院街66号文殊院旁香园院内

类别:两个厨房(纯素+蛋奶)

人均:30--80元


5、清水荷花禅茶素食(文殊坊店)

地址:青羊区文殊坊白云寺街16号

电话:028-86921839

类别:纯素

人均:50-70元


6、溢湘亭素食(原耕缘蔬食餐厅)

地址:青羊区北大街88号天盛壹中心1栋3单元二楼

电话:028-61323962

类别:蛋素

人均:50--70元


7、Organex健康生活馆(需预约)

地址:青羊区光华村家园路17号中华家园西区26-4-1

电话:18328304283


8、清水荷花(皈心汤锅)

地址:青羊区青羊大道11号(成都花园对面)

电话: 028-68921805

类别:纯素

人均:40--50元


9、妙供斋素饺子馆

地址:青羊区文殊坊头福街14号

电话: 028-66970823

类别:纯素

人均:20--30元


10、青羊宫【斋】

地址:青羊区一环路西二段9号青羊宫内

电话: 028-87766584

人均:20--30元


成华区


1、一叶一世界藏茶素火锅(建设路店)

地址:成华区建设路10号 万科钻石广场裙楼商业4层4027号

电话: 028-69857718

类别:纯素

人均:40-60元

 

2、园上园禅茶素食馆

地址:成华区东三环龙潭寺龙港钢材城双子星A座7楼

电话: 028-62503318


2、昭觉寺【斋】

地址:成华区北郊青龙场镇昭觉寺内

电话:028-83516328


高新区

1、轻安

地址:高新区天府一街铁像寺路88号铁像寺水街4-1号

电话:028-85142219

类别:蛋奶

人均:130元

 

2、一叶一世界藏茶素火锅(环球中心店)

地址:高新区环球中心N2或N1三楼

电话:028-65279710

类别:纯素

人均:40--60元

 

3、成都习尚感恩素食馆

养身小火锅,中餐包席及会议接待,自助餐。

地址:成都市高新区天府五街美年广场A座一楼25一27号

电话:84539999


龙泉驿区

 

素行馆

地址:四川师范大学东区后门商业街 (批发市场附近)

电话:15308197782

新都

 

1、宝光寺【斋】

地址:成都市新都区新都县宝光寺内

电话: 028-86060933

 

2、锦年素轩

地址:新都区万和广场东侧

电话:028-88018301


双流

 

天艺浓园艺术生活体验馆

地址:四川省双流县金河路四段白河公园内

电话: 028-85719977

类别:蛋奶

 

★绿色生活:

 

1、素食商城(素友网旗下)

实体店地址:武侯区洗面桥东一街2号附9号(博美装饰城后面)

电话:18782007200

网址: www.sushisc.com

或淘宝搜索“素食商城”

 

3、御素阁台湾美食超市

地址:锦江区青年路67号4楼(九龙广场正对面)

电话:028-62433378

 

4、忻素林素食专营店(承结素宴、咨询服务)

地址:成都市青羊区群康路50号附39号

电话:18613216785 王小平

15828191183 王宏

 

***周边地区素食馆***


都江堰

道香素食【纯素】

地址:都江堰市江安河西路11号1栋11号

电话: 028-87296789

 

雅安

一叶一世界藏茶素火锅(雅安店)

地址:四川省雅安市雨城区云林路100号川信花园1栋1层B1B2号

电话:0835-2366888

 

绵阳

1、净心素食馆

地址:涪城区长虹大道北段302号(近圣水寺)

电话: 08162811005

2、108素食餐厅:

地址:涪城区红星街58号

电话:(0816)2225600

3、本善缘 清心素食馆 :

地址:铁牛广场死亡庙背后(原天下大茶坊)聚龙砂锅楼下

电话: 0816-2720336

 

德阳

善心缘素食餐厅【纯素】

一店:德阳市柳河街45号。(蒙山街菜市场对面)
主营:自助餐、火锅、中餐宴席、点餐、超市、下午茶。
电话:0838-2565235
二店:德阳市翠湖街86号(德阳水果批发市场附近)
主营:自助餐、中餐点餐、中餐宴席、超市。
电话:0838-2501187
三店:德阳市南泉路317号--321号(南泉路与庐山路交汇处往西走50米)
主营:自助餐、特色小吃类、禅茶室。
电话:0838-2587028

 


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藏茶(四川省の黒茶)チベットのバター茶のお茶

2019-01-23 23:16:00 | お茶

四川の黒茶「藏茶」をいただきました!

 

「藏」とあるように

チベットで飲まれているお茶らしく

チベットのバター茶は

この藏茶で作るとのこと。

 

藏茶は、四川の黒茶なのだそうです。

 

 

成都のお茶市場での藏茶。

 

バター茶にしないで

お茶として楽しみたいと思います。

 

 

参考までに… 

 

北京週報さまより

千数百年来、蔵茶はチベット族と漢民族の民族感情をつないできた。バター茶はその象徴だ。バターはチベットで作られ、蔵茶は漢民族地域から運ばれてきた。

雅安蔵茶は、雅安で生産され、唐・宋代からチベットに売られてきたためにこの名がある。古来、蔵茶はチベット族、モンゴル族、ウイグル族、回族、羌(チャン)族など中国少数民族の日常生活と密接に結びついてきた。チベットには、「3日間食べるものがなくても、茶は1日も欠かせない」、「1日茶を飲まなければ滞り、3日茶を飲まなければ病気になる」という言葉が伝わっている。

 

鈴茶堂さまより

蔵茶は四川省の雅安で作られる黒茶で、普洱茶などを含む黒茶の中では最も古い歴史を持ちます。
辺境の少数民族へと運ばれ消費される「辺茶」の1つであり、その名の通り、蔵茶はチベットへ運ばれ、消費されるお茶です。(チベットは西「蔵」といいます)

この蔵茶は海抜1200m以上の霧の多い山深い高地で栽培された茶樹を使用し、32工程もの作業を経て作られています。
無農薬認証は得ていませんが、標高が高く斜度のきつい斜面で栽培されているために無農薬栽培の茶樹を使用しています。
熟成には3~5年以上(基本的には5年)かけてじっくり熟成した後にようやく初めて出荷されます。長い年月とたくさんの人の手を経て作られるお茶です。

 

 

百度百科さまより

品赏藏茶有四绝:谓之“红、浓、陈、醇”。“红”指茶汤色透红,鲜活可爱;“浓”指茶味地道,饮用时爽口酣畅;“陈”指陈香味,且保存时间越久的老茶,茶香味越浓厚;“醇”指入口不涩不苦、滑润甘甜、滋味醇厚。
现代医学研究表明:通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物,约700种香气化合物,无机物也相当丰富,包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质。具有以下功效特点:
①、抗氧化功效;
②、降低三高,抑制动脉硬化功效;
③、抗辐射、抗突变、抗病毒功效;
④、调理胃肠和改善代谢功效;
⑤、解毒和优化水质功效;
⑥、全方位补充微量元素和维生素。

 

中医与藏茶
自古以来,中医就有以茶入药之说。李时珍在《本草纲目》中记载,”真茶性冷,惟雅州蒙顶山出者温而主祛疾......“ 并且指导了茶治疗诸多疾病的方法。这表面古时认为蒙顶山茶是唯一中性茶,可入药治疗诸多疾病。唐代茶圣陆羽在《茶经》中说:“茶之为用,味至寒,为饮最宜。”唐代顾况《茶赋》中说,茶能“攻肉食之膻腻,发当暑之清吟,涤通霄之昏寐”。藏族谚语说,“青稞之热,非茶不消,腥肉之食,非茶不解。”
所以对属于全发酵的藏茶,中医将其药性归为味苦、甘、性温和。认为其能醒神益思,和胃生津,健脾祛湿,化食消积等多种功效。在机体调理中针对热毒、温热、食积等实证最好,而高节奏的现代生活,高热量高脂的饮食习惯恰恰是人体的多发病和食物链的源头。所以中医提倡喝藏茶保健,防病于未然。

 


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スーパー「天天里仁」

2019-01-23 00:18:28 | 旅行(台湾)

オーガニック食材、素食食材を扱っているようなのでメモ。

スーパーマーケット

「天天里仁」

 

いくつかの店舗があるようなので

どこかに行くついでに近いところに行けそうです。

 

そのうちの二つをメモ。

 

台北旗艦店
地址: 台北市松山區南京東路四段143號
電話: 02-8770-7288
營業時間: 週一~週六 : 10:00 ~ 21:45 / 週日 : 10:00 ~ 18:00

 

民生圓環店
地址: 台北市松山區三民路97號
電話: 02-2761-2779
營業時間: 週一~週六 : 10:00 ~ 21:30 / 週日 : 10:00 ~ 18:00


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気功を体験する・気功をしっかり学ぶ

2019-01-22 01:35:41 | 教室のスケジュール・場所

気功の体験にいかがですか?

今は寒さの厳しいころとなっておりますが…

2月になれば立春になります。

 

春を気持ちよく迎えるために

じっとしていないで

しっかり動いて調えませんか?

 

1月24日(木)14:00~15:30

「養生気功」

まだまだ席がございます!

場所は品川にある漢方スクールさま。

ぜひ、参加していただき

春のさまざまな不快な症状に負けないよう

こころとからだの準備を是非!

お申込は以下からお願いします。

https://www.kampo-school.com/seminar/detail.php?semid=623&schlid=1

お待ちしております。

 

 

***

 

 

しっかり学びたい方にはこちら。

すべての方に聞いてほしい気功の話があります。

どなたでも参加できる講座です。

 

2日間集中で開催します。

「気功理論入門講座」

 

【日程】1/26(土)、2/23(土)10:00-16:00

【参加費】40,000円(全日本混化気功協会会員さま35,000円)
【場所】1/26(土) 目黒駅徒歩10分の会場
    2/23(土) 自由が丘徒歩7分の会場

再受講の受講費
午前:3,000円(非会員3,500円)
午後:4,000円(非会員4,500円)
終日:6,000円(非会員7,000円)
2日間で12,000円(非会員14,000円)

詳細・お申込

https://coubic.com/yojo-wako/373303

 

 

この後は、GWの集中にあります!

5/1(水)、5/2(木)10:00~16:00

https://coubic.com/yojo-wako/310446 

 

 


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諸葛八卦村(浙江省蘭溪市)

2019-01-20 22:19:04 | 旅行(上海・杭州・周辺)

浙江省蘭溪市の「諸葛八卦村」についてメモ。

以前もブログに書いたことがありましたが再度。


上海から日帰り、

または

諸葛八卦村に泊まって1泊2日くらいで

行けたら行ってみたいと思っているところです。



上海ナビ様より

三国志の英雄・諸葛孔明(諸葛亮)の末裔が今も代々暮らしているという歴史ある村落です。住民の名字がみんな諸葛、陰陽の形の池を中心に八卦の形に路地が続いているなど、三国志や歴史好きでなくても、ミステリアスなもの、占いや風水好きな方も興味が湧くはず。

・・・

村の敷地内は易(古代占法の一つ)の八卦の形に設計されています。真ん中にある鐘池(陰陽の形)を中心に、放射状に8本の路地が伸びているほか、周辺にも8つの山があるという不思議な立地。村自体も小高い山の上にあるため、これまで数々の戦乱から逃れてきたと言われています。

・・・

諸葛孔明の教えや家訓を今も守って暮らしているといいます。英雄的な軍師でありながら医学の知識もあった諸葛孔明に倣い、中医学、薬学を専門とする住人が多いのも特徴だそう。



中医学を専門とする住人が多いのには

惹かれます!



ただ、ここは・・・

紹介している上海ナビ様でも

「旅行の上級者向けにおすすめ」としているだけあって

それなりに自信のある方じゃないと

行くのはちょっと大変かもと

思うことも書いてありました。

 

帰り、最寄り駅の「金華駅」行きの帰りのバスの時刻表は「ない」とのこと。「諸葛汽車站」の人に聞いたところ、「到着した場所の道路の反対側で待っててください」だそう。最終は16時50分ごろで、朝から1時間半おきくらいに停車しているようです(始発ではありません)。念のため配車アプリ「滴滴打車」を試してみたのですが、これもまったく車が捕まらない! 気長にいつ来るかわからないバスを待つことにしましょう……。


1時間半おきくらいに来るバスは

いつ来るかわからないので

バス停で気長に待つ!!

のだそうです。

タクシーもいなさそう。

大変ですね。


時間的に余裕があれば

チャレンジしてみたいと思います。



浙江省蘭溪市諸葛八卦村

アクセス

上海市内から高速鉄道で「金華」駅へ(約2時間)。「金華」駅西側のバスターミナル「汽車西站」から「諸葛汽車站」へ(約1時間15分)。バスを降りてバスの進行方向へ進み、左手1本目の坂道の路地を左へ入ります。そのまま進むと村の入り口が見えてきます。徒歩約15分。

 


詳細は上海ナビ様にあります
https://www.shanghainavi.com/miru/503/

 

参考までに以前のブログ

諸葛八卦村


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2019年・2020年の二十四節気

2019-01-19 02:12:22 | 季節の話(二十四節気他)

養生気功塾ホームページにも

近いうちに更新させていただきますが、

二十四節気情報です。

 

参考までにここにも載せます。

 

2019年の二十四節気
小寒  1月6日  大寒  1月20日
立春  2月4日  雨水  2月19日
啓蟄  3月6日  春分  3月21日
清明  4月5日  穀雨  4月20日
立夏  5月6日  小満  5月21日
芒種  6月6日  夏至  6月22日
小暑  7月7日  大暑  7月23日
立秋  8月8日  処暑  8月23日
白露  9月8日  秋分  9月23日
寒露  10月8日  霜降  10月24日
立冬  11月8日  小雪  11月22日
大雪  12月7日  冬至  12月22日

2019年の雑節(土用)
1月17日  4月17日  7月20日  10月21日


2020年の二十四節気
小寒  1月6日  大寒  1月20日
立春  2月4日  雨水  2月19日
啓蟄  3月5日  春分  3月20日
清明  4月4日  穀雨  4月19日
立夏  5月5日  小満  5月20日
芒種  6月5日  夏至  6月21日
小暑  7月7日  大暑  7月22日
立秋  8月7日  処暑  8月23日
白露  9月7日  秋分  9月22日
寒露  10月8日  霜降  10月23日
立冬  11月7日  小雪  11月22日
大雪  12月7日  冬至  12月21日

2020年の雑節(土用)
1月18日  4月16日  7月19日  10月20日


二十四節気のブログは

カテゴリーで探せます。

https://blog.goo.ne.jp/yojokikou/c/d5cc7882141fd16fdf57beb9b1d71fa8


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棗の花の蜂蜜

2019-01-18 11:18:10 | 食関係(気功食療法・素食)

上海で買ってきた蜂蜜。

「棗花蜂蜜」
なつめの花の蜂蜜
 

棗大好きなので即買い!!

 

蜂蜜もよく使うので、

もっと買ってくればよかったです。

 

ここでもはちみつや花粉について

いろいろご紹介させています。

 

参考までに

蜂蜜美容パック

蜂花粉(ビーポーレン)・・・食用花粉・花粉だんご・花粉荷

 

「棗花蜂蜜」についても参考までに(百度百科さまより)

性平味甘。功能补中益气、养血安神、护脾养胃、解毒润肺。

根据权威资料证明枣花蜜具有抗菌消炎,促进组织再生,润肺肠,补脾益肾,解毒保肝,强心造血,调剂血压血糖,调节神经、改善睡眠,护肤美容,养生延年,抗衰强身的特殊功效。
 
1、咳嗽:蜂蜜300g,加入川贝末20g拌匀,每次1小匙含服,每日3~4次,治疗感冒咳嗽、小儿百日咳、慢性支气管炎等久咳不愈属肺燥、肺虚者有良好疗效。

2、便秘:将黑芝麻200g、核桃仁200g捣细,拌入蜜蜂1000g中,每次3小匙内服,每日早晚各1次,治疗津亏肠燥的便秘,也可用蜜煎导法外用,制作及使用方法如《伤寒论》所描述:炼蜜如饴,乘热做成圆条状头锐尾钝的栓剂,冷却后当有便意时塞入肛门,具有润肠通便的作用。

3、感冒:枣花蜂蜜100g,加入1个柠檬榨汁,混合服用,治疗流行性及普通感冒均有效。

4、咽痛:浓茶1杯,加蜂蜜1匙,搅动使蜂蜜溶解,频频含服,可减轻咽喉红肿疼痛。

5、口疮:大青叶50g煮水,加蜂蜜含服,或以蜜浸大青叶含服,治疗口疮。
 
6、胃炎、胃及十二指肠溃疡:以甘草50g、陈皮15g的浓煎液配入蜂蜜500g,日服2次,每次2匙,治疗慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡,有消除炎症、促进溃疡面愈合、缓解脘腹疼痛的作用。

7、贫血:对低色素性贫血有效,每日服80~100g深色蜂蜜,分3次服用,可使血球及血红蛋白有显著的增加,改善贫血症状。

8、肝脏病;服蜂蜜50g,每日早晚各1次,具有保护肝脏细胞、增加肝糖元的储备、改善肝脏功能的作用,对因肝脏病引起的食欲不振、肝区疼痛、黄疸等病情可有明显改善。

9、调节血压、防止动脉硬化:每天早晚用蜂蜜60g,温开水冲服,连服15~20天,可增强血壁的弹性,调节血压,防止动脉粥样硬化及心血管疾病的发生,如与三七粉同用,效果更佳。

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