心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

気功歩行の練習会と素食料理(精進料理)講座

2019-09-30 12:41:09 | おすすめ情報!

私自身、

素食実践者でもあるので

記録も兼ねて 

たびたび

「素食ネタ」を書かせて頂いております。

 

それでか・・・

質問されることもあります。

 

 

 

素食は、

オリエンタルベジタリアンと呼ばれるもので

単なる菜食やビーガンとは違います。

 

 

また、「粗食」ともよく間違われますが

「粗食」と「素食」はちがいます。

 

 

そんな素食。

興味があるな…

もうちょっと知りたいな…

そんな方へ朗報!

 

 

全日本混化気功協会・前島理事による

素食料理講座が

東京・品川で開催されます!

 

「おうちで素食」

 

前島理事は

これまでも、

地元で素食料理教室を開催しており

今回も

素食についての内容と

おうちで取り入れやすいような

調理のコツを教えてくれるとのこと。

 

ご興味のある方は是非!

 

【日程】10/31(木)
午後の部:13:00~16:00(片付け終了16:30)
ゆったり調理実習しながらの講座
夜の部 :19:00~20:30(片付け終了21:00)
夕ごはんを食べながらの講座

【受講費】6,000円(会員5,000円)

【場所】品川区大井町きゅりあん調理室

【担当】前島大輔(協会理事)

【お問合せ・お申込】
前島大輔 まで
電話:090-1780-9405
メール:d-maeti@hotmail.co.jp

 

 

 

また・・

気功歩行の練習会も

毎月1回公園で開催しています。

 

こちらは

全日本混化気功協会の鈴木理事が担当。

 

【日程】毎月第二金曜日16:50~17:30 
*雨天中止*
10/11、11/8 12月休み

【場所】しながわ中央公園 

【担当】鈴木ひろゆき(協会理事)ほか

【参加費】各500円(会員は無料)

【お申込】不要
(下神明駅側にあるヘリポートのある広場にいます)



全日本混化気功協会では

いろいろな企画を開催しておりますので

よければ

ご参加ください。

 

 

 

以下のブログも参考になさってください。

http://konkajp.seesaa.net/article/469058601.html


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陳皮普洱茶「七月果」

2019-09-28 00:52:11 | お茶

小青柑(陳皮普洱茶)をいただきました!

 

 

中国に住む

お茶に詳しい方のお土産。

 

この茶の説明もしてくださいましたが

お茶に対する思いがひしひしと伝わってきます‼

 

陳皮とは・・

「本来の陳皮はこの地域で作られるもの…」

「小青柑は作る時期で特徴がある…」

いろいろ教えていただきありがとうございました!

 

長く中国に住んで

ほぼ中国人の生活をされている彼女は

私が知りたい中国のいろいろを

たくさん知っています!

 

 

このお茶も

楽しみにいただきます!

 

ありがとうございました!

 

 

普洱茶網さまより

“七月果”小青柑的功效及作用

  常规加工生产的小青柑制品,其挥发油最多,微涩带酸,茶中果味较浓,清甜回甘,青皮里的油酮类物质虽不能被人体吸收,但可以起到扩张上呼吸道的作用,饮用可以改善慢性咽炎,抗雾霾,对鼻炎、感冒鼻塞有通畅呼吸的作用。而“七月果”小青柑,其挥发油较差,且涩较重,这也是早期采制小青柑柑果非常规的表现,品饮滋味与口感远不及常规生产制作的小青柑。

 

 

江门丽宫国际食品さまより

「陈皮」药材考证

本草考证
《中国药典》2005版记述:陈皮(Pericarpium Citri Reticultae)为芸香科植物橘(Citrus reticulate Blanco)及其栽培变种的干燥成熟果皮,又名橘皮。

陈皮,一般认为始载于《神农本草经》,列为上品“橘柚”项下,谓:“橘柚,味辛温…一名橘皮。气味苦辛平无毒,主治胸中瘕热,逆气,水谷。久服去臭,下气通神”,这里不仅列出了陈皮的性状、味道,而且提出了陈皮的主治,即对肠胃的温和刺激功能。后人也很重视这段论述,多有注释。其中,陶弘景云:“此是说其皮功尔……并以陈者为良”。明代著名医药学家李时珍说:“橘皮,苦能泄能燥,辛能散,温能和,其治百病,总是取其理气燥湿之功。同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降”。 唐代江陵郡、梓潼郡还作为臣民或藩属向君主进献的土产,即“土贡”。但后来人们发现,新会所产陈皮的药用和保健效果最好。

橘皮入药以陈久者为良,故名陈皮、贵老。陈皮之名始见于《食疗本草》,后世亦多沿用此名。陈皮又别名橘皮,此据《神农本草经》中将陈皮列在橘项之下,名为“橘皮”,故得名。陈皮又名红皮,王好古云:“橘皮以色红日久者为佳,故曰红皮、陈皮”。此外,因分布于长江以南各地区,又有名广橘皮、新会皮、川橘。据《滇南本草》记载,陈皮又名黄果皮、理陈皮。

《本草纳目》将陈皮列为黄橘皮的别名,另列有青橘皮(即青皮),李时珍说:“橘皮性温,柑、柚皮性冷,不可不知”,说明其性味不同,不可混用。李氏对其特性辨别甚详,在柑条下云:“柑皮比橘色黄而稍厚,理稍粗而味不苦。橘可久留,柑易腐败。柑树畏冰雪,橘树略可,此柑、橘之异也。柑、橘皮今人多混用,不可不辨”。又谓“橘皮纹细色红而薄,内多筋脉,其味苦辛。柑皮纹粗色黄而厚,内多白膜,其味辛甘……但以此别之,即不差矣”。

传统中医药学认为,陈皮味辛、苦,性温,具有理气健脾、和胃止呕、燥湿化痰、镇咳利尿等功效,特别适合于长夏湿热邪气困扰脾胃而引起的消化功能减弱,出现脘腹胀满、食欲不振、不思饮食、口淡无味等症状的患者。另外,五代时期《日华子本草》载:苦,微毒。治游风,热毒。风疹,恶疮,疥癞,小儿壮热,并煎汤浸洗。桔皮,暖,消痰止嗽,破症瘕痃癖。《中国医药大词典》中陈述了陈皮具有破癥瘕痃痹,治疗风痰麻木的功效。而癥瘕痃痹则泛指腹腔内的肿物。这提示我们陈皮还具有抗肿瘤的功效。

著名方剂
“二陈汤”是著名方剂,源于宋代官修的《和剂局方》,到清代大医叶桂(1667—1746,字天士)所开的“二陈汤”就特别指明用“新会皮”。他开列的方剂有写明“新会皮”的25个。是一种能燥湿化痰、理气和中的中医药方。而二陈的由来是因配药时,选取半夏和陈皮应以陈旧者为佳,故名二陈。

“陈半汤”也是著名古方,在《济阴纲目》卷八和《瘴疟指南》卷下均有陈皮半夏汤论述。瘴疟本于痰,痰主于湿,半夏能胜脾胃之湿,所以化痰,与陈皮同用,其味辛,辛能散滞气、利水谷、下气,气行则痰行,所以治瘴先用之以正气理痰也。配伍:陈皮(去白,盐水炒)茯苓各3克半夏(制)4.5克子芩(淡姜汁炒)枳壳(麸炒)紫苏各2.4克甘草(炙)1.5克。加生姜3片,用水200毫升,煎取140毫升,空腹时温服。主治妊娠恶阻呕吐,不进饮食。

“金水六君煎”初见《景岳全书》,由当归、陈皮、半夏、茯苓、炙甘草、生姜6味药组成,具有滋阴化痰的功能,原用于肺肾阴虚、脾湿生痰、咳嗽作呕、喘逆多痰、夜咳尤甚等症。通过辩证实践,现代又引伸了一些新的用途。

“陈李济咳喘顺丸”能有如此显著的疗效,和它的君药:祖传秘制老陈皮是分不开的。自明朝万历二十七年陈李济创业以来,岁岁收储陈皮,代代相传,沿袭至今。每年农历九、十月收柑季节,陈李济药厂花费重金大量收购广东新会柑,百里挑一。入选的新会柑,去肉存皮,标明入库年号,按先后顺序存入果皮仓储藏,经过上百年蜜熏窖藏储存,才得到陈李济秘制老陈皮。

同仁堂二陈丸处方由陈皮250g半夏(制)250g 茯苓150g甘草75g;以上四味,粉碎成细粉,过筛,混匀。另取生姜50g,捣碎,加水适量,压榨取汁,与上述粉末泛丸,干燥,即得。主治:湿化痰,理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多,胸脘胀闷,恶心呕吐。

会治病的文物。2005年7月22日《广州日报》曾报道:广东顺德容桂镇黄女士家中珍藏着一包清朝祖上传下来的新会陈皮,至今已经有160多年的历史了,作为药材医治好了过百人的病,目前只剩下6片了,被称为“能治病的文物。”

古方剂药诗:“补中益气黄氏参,甘草白术当归身,柴胡升麻陈皮伴,形劳虚损喘皆并。升阳益胃参苍术 ,黄连半茯草陈皮,泽泻防风羌独活,柴胡白芍也堪题。益胃升阳当归身,参术芩 曲炒陈,甘草升麻柴胡使,秋间服者去黄芩。调中益气橘升麻,甘草柴胡苍术加,黄 木香参八味,从前选用也堪夸。升阳补气汤升麻、泽泻防风白芍夸,浓朴柴胡羌独活,甘草地黄生用佳。”


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気功のススメ(養生・薬膳・美容ほか)

2019-09-26 19:44:33 | 養生気功塾からのお知らせ

夏の特別講座として

何回かに分けて開催した

 

気功特別企画
~ 気功のある暮らしかた(生き方・食・美) ~

 

無事終了いたしました!

参加してくださった皆さま

ありがとうございます!

 

 

最終日は

「気功薬膳」

「気功美容」

「還童功」

 

 

受講者のほとんどが

日頃から通ってくださる方々なので

「皆さんも

このような講座を

開催してみてください…」

そんなアドバイス満載になりました!

 

 

こういう講座を繰り返し受講された方には

ぜひ、

「その魅力を伝える立場になってほしい」と

いつも思っています。

 

そのためには、

まず自分で実践する!

これをクリアさせないといけませんから

・・・

ひとさまの前に立つことは

ご自身にとって

良い習慣を作れる決心に

繋がるかなと思います。

 

 

全日本混化気功協会の気功インストラクターも

同様の理由でとってもおススメ!

 

協会では

いろいろな指導者や講師を育成していきたいので

ご興味のある方は

ご入会をお待ちしております!

そして・・

各種講座受講をぜひ!

 

日程はブログをチェックしてみてください。

http://konkajp.seesaa.net/

 

 

ーー

 

 

多くの方が興味を持たれている「食」は

とても大事!

ですが・・

今回のような短時間では

とてもお伝えしきれません。

 

ということで

別でクラス開催の要望もいくつかあるので、

今後、検討する予定。

 

もうしばらくお待ちください。

 

リクエストもお待ちしております。

 

 


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仙人長寿功ポスター新しくなりました!

2019-09-25 23:35:24 | 養生気功塾からのお知らせ

仙人長寿功ポスター

 

少しだけ修正して

バージョンアップ!?

 

 

使ってもいいよという方、

よければお声かけください。

 


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護符(お守り)Tシャツ

2019-09-25 09:35:15 | おすすめ情報!

護符Tシャツ。

授業の時に着ていくと

参加者さまから

質問されます。

 

 

私が来ている護符Tシャツは…

一般社団法人全日本混化気功協会で作成しているものです。

 

 

 

気功の伴として

生徒さんにも

おススメしているこのTシャツは・・


「気を理解できている修行者による護符だからこそ…」の

護符Tシャツです!
 
 
 
ご興味のある方は、
 
全日本混化気功協会でお求めいただけます。

 

 

カラー
黒・ストーン の2色 

サイズ
S,M,L,LL、2XL  
 
販売価格
一般3500円(会員2500円)
 

 

詳細とお申込は以下からお願いします。

 
 
 
他にも、

紺、エンジ、グレー
 
理事が扱っております。
 
以下からご確認ください。

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「気功の真髄」特別講座!終了

2019-09-20 10:21:04 | ☆特別講座のお知らせ☆

気功特別講座

「気功の真髄」

 

一般社団法人全日本混化気功協会主催で

協会の最高顧問である宋海君老師による

気功特別講座でした。

 

参加してくださった方々、

ありがとうございます!

 

 

内容のサポートも考えておりますので

遠慮なく協会までお寄せください。

info@konkajp.com

 

 

 

全日本混化気功協会では、

宋海君老師の気功に忠実に!!をモットーに

各種講座を開講しております。

 

<毎月開催!>
気功歩行の練習会(500円・会員無料)
http://konkajp.seesaa.net/article/467228059.html


<八ヶ岳の大自然の中で>
自然気功(10月はこの時期限定・絶景でのご来光)
http://konkajp.seesaa.net/article/469989489.html

 

<品川で精進料理講座!>
素食料理実習(午後の部と夜の部があります)
http://konkajp.seesaa.net/article/469058601.html

 

< 資格取得講座 >
気養生アドバイザー(10月開講)
http://konkajp.seesaa.net/article/469048383.html

 

< 資格取得講座 >
気功インストラクター(1月開講)
http://konkajp.seesaa.net/article/461762991.html
受講者様の感想
http://konkajp.seesaa.net/article/469426145.html

 

< 次のステップに! >
気功施術講座(10月開講)
http://konkajp.seesaa.net/article/469058601.html

 

<目から鱗!!>
気功理論講座(入門と応用・12月開催)
https://coubic.com/yojo-wako/480117



お楽しみ講座
(お香作り・護符作りなど)

など

 

ご案内は協会のブログでいたしますので、

チェックしていただけますと幸いです。

http://konkajp.seesaa.net/article/469008768.html  

 

 

協会への各種お問い合わせは

以下までお願いします。

info@konkajp.com

 

どこでもお待ちしております!

 


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スケジュールのご案内・・どこでもお待ちしております!

2019-09-17 09:55:58 | 教室のスケジュール・場所

9月後半以降のご案内です!

*ホームページの修正が間に合っておらずすみません!

 

 

ーーー

 

 久々にお香作りやります!

 

「白檀のお香作り」

「沈香のお香作り」

 

10/03(木)15:00~16:30
「白檀のお香作り」
6~10名募集

10/11(金)14:30~16:00
「沈香のお香作り」
6~10名募集

各2,500円 *材料費込
(全日本混化気功協会員2,000円)

作ったお香を入れる箱をお持ちください
(お弁当箱くらいの大きさ)

品川区内を予定

メールでお申し込みください
メール:yojokikou@mail.goo.ne.jp

 

 

ーーー

西大井少人数レッスン

 

水曜クラス
13:30~、15:00~

09月: 04日、18日
10月: 02日、16日
11月: 06日、20日
12月: 04日、18日

 

木曜クラス
13:30~、18:00~、19:30~

09月: 05日、19日
10月: 03日、17日
11月: 07日、21日
12月: 05日、19日

 

よろしくお願いいたします。

 

  

 

+++++++++++++++

養生気功塾特別企画

  

09月21日(土) 

「はじめての気功薬膳10:00~11:30
3,000円

 「はじめての気功美容」13:00~14:30
3,000円 

「たっぷり還童功!」 15:15~16:00
1,000円
(全日本混化気功協会会員さまは500円)

どれもあと数名さまお受けできます!
おススメです!

 

詳細・お申込は以下までお願いします。

気功特別企画 
~ 気功のある暮らしかた(生き方・食・美) ~
(こくちーず)

https://www.kokuchpro.com/event/yojokiko/


 

+++++++++++++++

 

漢方スクール「養生気功」

イチオシ功法の「仙人長寿功」と
「気の体験」と「毎月のテーマ」
でお送りする
充実した90分!!

 

9月:「仙人長寿功を深める・背骨に集中!龍游功」

09月06日(金) 14:00~15:30

09月22日(日) 10:30~12:00
キャンセル待ち

9月の予約は以下から
https://www.kampo-school.com/seminar/detail.php?semid=623&schlid=1


** 

10月以降もお早めにご予約いただいた方が確実です!

 

10月:上環功

股関節が気になる方は特におススメ。

10月04日(金) 14:00~15:30

10月27日(日) 10:30~12:00

 

11月:双環功と収功

簡単なようで難しい動きと・・・

収功は重要です!

11月01日(金) 14:00~15:30

11月24日(日) 10:30~12:00

 

12月:蟾游功

12月06日(金) 14:00~15:30

12月22日(日) 10:30~12:00

 

各3,000円

10月以降の予約は以下から

https://www.kampo-school.com/seminar/detail.php?semid=959&schlid=1

 毎月2回ありますが、

大事な話は毎回します。

両方出られる方のために、

違う話もします。

大事な話はどちらでもいたしますので

出られる方に是非!

 

  

+++++++++++++++ 

 

薬師寺東京別院さま「こころとからだの気功」

☆9月・12月はお休み

次回は10月です!!

10月27日(日) 

11月24日(日)

 

メール、または、お申し込み画面からお申込ください。

yojokikou@mail.goo.ne.jp

お申し込み画面は
https://coubic.com/yojo/352949

当日の参加もできる場合が多いので
ぜひ覗いてみてください♪  

 

薬師寺東京別院さまは

とても気場が良いところにあるので

そんな楽しみも是非!

 

 

 

++++++++++++++

 

 

「気功インストラクター養成」・「気功理論」

 

以下のブログ参照してください

気功インストラクター養成・気功理論・気功師養成

受講生の感想は

インストラクター講座を受講して」 

 

 

++++++++++++++ 

 

気功師養成クラス  

5期生(金曜クラス 
10月10日 品川きゅりあん

 

5期生(土曜クラス 
10月11日 目黒

  

 

2020年1月からの6期生を募集!

ご興味のある方は、お問合せください。


月に一度、土曜午後に開催し

約3年間かけて気功師養成をするクラスです。

 

気功師と言っても・・

職業のひとつとして考えているのではなく…

「気」を理解し、

自分に活かせるようになることを目指します! 

 

この次のクラスは未定です。

3年かかるクラスの新規開講は

なかなか難しいので

できればこのクラスでお願いしたいと思います。

 

メールからお問合せ・お申込ください。

yojokikou@mail.goo.ne.jp

 

 

どこでもお待ちしております! 


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手作り香・儀式香・医薬香・・・お香ライフ

2019-09-15 21:02:35 | 香り

日々のお香を手作りしていることは

ここでも何度も

ご紹介させていただいておりますが、

 

気になるお香があれば

買うこともあります!

 

特に…

仏教寺院や医療所で作られているお香。

 

 

お香の参考ブログ

ブータンの手作りお香!

お香ライフ(お香の効能:ブータン香)」 

 

 

 

成都でもチベット香を買ってきたばかりで・・

また購入。

チベット仏教尼寺院コパンアニゴンパ「カチュガキリン」のお香ほか。

 

 

「HAPPY HOUR」さまより


カトマンズ郊外の小高い山の上にある
コパンアニゴンパ(カチェガキリン)で
ヒマラヤの4000mに自生するハーブなどを使い、
オールナチュラル&オールハンドメイドで作られている
チベタンインセンスです。
ケミカル成分は一切使用しておりませんので
優しいお香です。


古来より伝わる伝統的製法で
各種ヒマラヤの薬草やハーブををミックスした、
ケミカル臭さの一切無いナチュラルな香りです。

 

 

尼寺院で尼僧たちの手作りだそうです。

 

チベット仏教の尼寺院といって思い出すのは…

東チベットの絶景と言われる

「ラルンガルゴンパ」と「アチェンガルゴンパ」

 

私も詳しくなくて・・

この夏に成都に行くときに調べて初めて知った宗教都市(尼僧の都市)。

 

現在ではだいぶ取り壊しが進んでいるとニュースでも見ました。

もう、絶景と言われる風景は見ることができないらしいです。

 

そんなことがあって、ちょっと買ってみました。

 

 

 

台湾のお寺のお香も好きなので

ついでに購入。 

 香り袋と二崁傳香

 

二崁傳香は

台湾は澎湖島でのみ作られている伝統的な魔除香だそうです。

 

「HAPPY HOUR」さまより

古来よりオールナチュラル&オールハンドメイドで作られている魔除けの台湾香です。澎湖の三宝である天人菊、山芙蓉(タイワンフヨウ)、ヨモギという天然原料を使いケミカル成分は一切使用しておりませんので優しいお香です。
数百年の歴史のあるお香ですが一時廃れて姿を消しました。数十年前より古来よりの製法に則り再び復活し今に至ります。

 

 

 

 あとはお気に入りのブータン香も。

 

素食(菜食)のときに焚くお香。

 

 

 

自然素材だけでできたお香、

薬草がブレンドされ効能別のお香

祈られたお香

 

 

我が家の香り養生として

楽しみに使ってみます!


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宋海君老師・気功特別講座(全日本混化気功協会)

2019-09-14 09:31:29 | ☆特別講座のお知らせ☆

一般社団法人「全日本混化気功協会」主催

宋海君老師の気功特別講座2019

 

 

 

既に多くの方にお申込みいただき

ありがとうございます!

 

おかげさまで、

午後の講座は満席となりました!

午前の練功はあと数名お受けできますので

興味のある方は

お早目にお申込をお願いします!

 

 

 

日時:9月16日(月.祝)
午前の部(練功) 10:10~11:30
午後の部(講義) 13:00~16:40
参加費
午前のみ  3,500円(会員2,500円)
午後のみ 10,000円(会員6,000円)満席
終日参加 13,000円(会員8,000円)満席
講師:宋海君老師
(全日本混化気功協会最高顧問)


午前中は、いつもの練功プラス無極功

午後は、姿勢を調える気功の話と実践法

 

ーーー


詳細とお申込は以下から
https://www.kokuchpro.com/event/konka9/

 

メールでお申込みいただいても構いません

 

メールは気功特別講座事務局まで
konkakouza@gmail.com

 

ーーー

 

お名前(ふりがな)
メールアドレス
会員・非会員を選んで
参加希望枠(午前のみ・午後のみ・終日)を
選んでください

 

ーーー

 

 

 

(写真は販売Tシャツではありません)

 

この会場限定の護符Tシャツも販売します!

深紫色に黄色の文字です。

昼以降に販売の予定です。

 

数量限定ですので

ご興味のある方はお早目に是非!

 

 

 

多くの方の参加をお待ちしております!

 

 

お申し込み画面がよくわからない方は

メールでも大丈夫です。

 

気功特別講座事務局
konkakouza@gmail.com

ーーー

お名前(ふりがな)
メールアドレス
会員・非会員を選んで
参加希望枠(午前のみ・午後のみ・終日)を
選んでください

ーーー

 

皆さまの参加をお待ちしております!

 

詳細とお申込は以下から
https://www.kokuchpro.com/event/konka9/


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里山での養生気功!

2019-09-13 11:27:55 | 教室のスケジュール・場所

夏休み明け、里山(那須・烏山)での

「養生気功」

 

 

 

薬膳料理家であり、養生の大切さを伝える活動をされている

小鮒千文先生のところで開催しています!

 

 

心も身体も癒される場所。。。。

自然に囲まれ、

のどかな雰囲気で

空気が気持ち良かったです!!

 

 

 

 

 

千文先生の

美味しい素食ランチも楽しみです!

 

 

こぶな農園で取れたお野菜のおいしい素食薬膳!

午後の参加者さまには

薬膳おやつも。

 

この、「養生気功」(こぶな台所養生共室)

次回は、

11月14日(木)

 

11月は気功法実践とお香作りの予定です。

 

お問合せ・お申込はこぶな農園さままで

http://kobuna-farm.com/?page_id=317

 

 

 

こぶな農園さまでは

在来種の野菜が購入できますので

よければぜひ。

美味しいお野菜です!!

http://kobunafarm.thebase.in/


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