三九補一冬、来年無病痛

「三九補一冬、来年無病痛」
（三九厳冬の侯に補えば、来年は病痛なし）

冬至から数えて

最初の9日間を『一九』、
次の9日間を『二九』、
その次の9日間を『三九』という。

この27日間をまとめて、
『三九』ということもある

 

ーー

 

寒い時期（寒さは三九にあり）に、

ほどよい補養をすれば、

翌年の病気を予防することができるそうで・・・

 

これは・・・

寒い季節に合わせて、

その時期にやっておくことがある

そういうことだと思います。

 

そして・・

「補養」が大事とありますが、

ポイントかなと思うのは…

「ほどよく」

ということだと思います。

 

ほどよく・・・

しっかり養生できるようしたいものですね。

 

ーー

 

ちなみに、旧暦なので、

今年2014年の場合は

1月31日が旧正月（春節）で

新しい年の始まりです！