心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

気功がよくわかる・・・

2017-03-25 15:31:04 | 教室のスケジュール・場所

「気功理論入門講座」の前に…

もう少し気軽に

気功を知っていただこう・・・

と思って開催した

「気功がよくわかる講座」  

 

気を感じること…

気功を知ること…

実際生活に気功を取り入れること…

 

これらはとっても意味のあることなのだ

と知っていただきたくべく

その第一歩としてあるのが

「気功理論入門」

 

さらに、それのご紹介のような役割で開催したのが

「気功がよくわかる講座」


ですので…

 

気ってなんだろう…

どこにあるんだろう?

気功ってなにするの?

気になる…


そういう方はぜひ「気功理論入門」に参加してください!


この次はしばらく間が開くので

この機会に是非!

 

 

「気功理論入門講座」

1、GW2日間集中クラス

  2017年5月3日、4日 10:00~16:00 

  予約サイト:https://coubic.com/konka/361228

2、金曜夜クラス(全7回)

  5月12日、19日、6月2日、16日、30日、7月7日、21日

  予約サイト:https://coubic.com/konka/270287 

 

お待ちしております! 

 

 

 

そんな内容をちょっとだけ含めた他の講座で・・・

少し前に生徒さんからいただいたお菓子や手作りフキ味噌。 

おいしかったです!

ありがとうございました!

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ハーブティ

2017-03-24 10:59:30 | 感謝♪

いただいたハーブティとお菓子!

 

 

このハーブティは養命酒さんが出しているようです…。

おしゃれですし・・・

おいしかったです!

 

 

お菓子も・・・

手作り?かなと思うもので

とってもおいしかったです! 


長野で丁寧に暮らしている方からのプレゼント(チョイス)は

それだけでおいしいですね。 

 

ありがとうございました!

 

 

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香る「佛手」・・・

2017-03-23 10:56:44 | 香り

お香作りで作った

沈香の粉の置物!

 

教えながら作ったので不格好ですが…

佛手・・・

のつもり。 

 

今度はもう少し丁寧に作ろうと思います。

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「気めぐり上手」・・・池田山のパワースポット!

2017-03-22 08:53:08 | 養生気功塾からのお知らせ

4月から新しく始まる

気功と中国茶のコラボ企画!

 

 

 

ご一緒する中国茶の先生は・・・

中国茶道家の岩咲ナオコ先生!

 

そして、開催場所は、薬師寺東京別院さま!

もう、これだけでもステキですよね! 

 

薬師寺東京別院さまは

静かな場所にあります。 

 

そして…

近くにある池田山公園はパワースポットで有名らしいですよ。

 

参考までに「TOKYOさんぽ」さまより

品川区東五反田5丁目に位置する小高い丘は、池田山と呼ばれ、桜田通り(中原街道)を挟んだ島津山と並び、高級住宅街で有名です。

この辺りの高台は武蔵野台地の先端にあたり、寛文10年(1670)備前岡山藩主池田家が「大崎屋敷」 といわれた下屋敷を構えました。(敷地面積40353坪)
そして三田用水を引き込み、滝や池を作りました。 池田山という通称は江戸時代から使われていたようです。
明治維新以後も池田山は池田公爵邸として使われていましたが、大正の末頃から敷地の大部分は高級住宅地として開発、分譲されました。

現在の池田山公園(品川区東五反田5-4-35)は屋敷の奥庭部分といわれ、東京電力社長邸、荏原青果社長邸を経て品川区が購入、区立公園として保存することになり 、昭和60年(1985年)に開園しました。
池や滝は昔のままで、起伏に富んだ緑豊かな公園は開園時間が制限されているためか、管理が行き届き、本当に心落ち着く場所になっています。


「おでかけマガジン」さまより

富士山のパワーが会得できる池田山公園

・・・なんでも、富士山からは五つの“龍脈”が流れているとされており、そのひとつが皇居へ流れているのですが、その通り道に当たるのが池田山公園。そのために風水的にも非常に良い場所だと風水師たちが声を揃えます。 


 

周辺の興味深いところも楽しみつつ・・・

「気功と中国茶の会」

ぜひいらしてください!

 

薬師寺さまの法話(気功と中国茶の会のあと)もあります!

 

 

お申込は、以下からできます。

気めぐり上手

 

 

*** 

大変ありがたいことに…

4月分はすでに満席!!
 

その後もチラホラとお申し込みをいただいており・・

5月は特別に参加人数を拡大しましたので

ぜひいらしてください!

 

毎月第4日曜日の昼、

気功と中国茶で

心と気を養いませんか?

 

 心よりお待ちしております。

 

 

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刺繍のヨガマットカバー

2017-03-21 09:12:19 | おすすめ情報!

ヨガマット入れ(持ち歩き用)を購入!
 

実は、ヨガマット用ではなく

筒状のカバンとして売っていたのですが、

ヨガマットにちょうどいい!と思いました。

 

気分よく使うって大事だなと思うので…

大好きな民族風刺繍の入ったものは

気分も良いです!

最近、

服も小物も靴もカバンも・・・

こんな感じになりつつあります。

 

使う時は

どれか一つじゃないと

くどくなりそうですね…。

 

そういえば・・・

気功をするまでは

「赤」い服はそんなに持っていなかったのですが…

気功をするようになって

断然、赤が増えてます!

そして、刺繍ものも増えてます!

 

・・・

関係ないのかもしれませんが・・・

好みが子供のころのようになっています。

子供のころは

赤も刺繍も大好きでした!

 

・・・

 

よく、歳を取ると子供にかえるというので・・・

少しずつ

そのせいもあるのかもしれませんが

 

明らかに気功をはじめてからなので

気功のおかげ!!

と思いたいですね!



なんていうのか・・・

「楽しみながらやる」

そんな大切さを

気功で学んだ気がするからです。 

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期間限定の記念価格!!「禅」Tシャツ!

2017-03-20 08:51:29 | おすすめ情報!

全日本混化気功協会で販売している「禅Tシャツ」

 

背中に宋老師の「禅」文字が書かれていてかっこいいです

 

 

これで練功すれば、パワーアップ

できるかも・・・。

 

ご希望の方は以下から購入していただけます!

全日本混化気功協会shop

1枚 3,000円
(全日本混化気功協会員は2,500円)

 

 

そんな「禅Tシャツ」・・・・

全日本混化気功協会1周年を記念して

期間限定(4月1日から4月末日)で

特別価格にて販売いたします!!

 

 

現在ご用意できるTシャツは

 

金文字バージョン(赤・紺・黒・白のTシャツ)

黄文字バージョン(黒・濃紺のTシャツ)

赤文字バージョン(白・黄・グレーのTシャツ) 

 

サイズなどは「全日本混化気功協会shop」をご覧ください!

 

クレジット払いもお選びいただけます。
 

お一人様何枚でもご購入いただけますが、

送料は2枚まで360円のレターパックでお送りします。

3枚以上になる場合はお手数ですが、

2回に分けてご注文下さい。

 

記念価格は

1枚 1900円
(全日本混化気功協会員1400円)です!

期間限定ですのでお早めにどうぞ!

 

販売開始は4月1日~になります!

現会員さまはそれまでに更新をお忘れなく!

 

 

 

 お問い合わせは

info@konkajp.com

 

 

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春分・・・バランス

2017-03-19 09:40:31 | 季節の話(二十四節気他)

3月20日は「春分」です。

 

昼と夜の長さが同じになるころですね。 

 

中国では春分や秋分に「卵を立てて遊ぶ」習慣もあるようです。

この日なら、うまく立てられるかもしれないですよ~

よければ、ぜひ。

 

 

人民中国さまより

春分と民俗

春分は大事な伝統的な祝日である。周代(紀元前1046~同256年)にはすでに春分の儀式があった。明(1368~1644年)・清(1616~1911年)に到って、春分の日、皇帝は日壇で太陽神を祭ったという。春分のこの日、春野菜を食べたり、春牛を送ったりする民俗行事がある。広東の客家は祖先や神を祭る。南京の人は「春社」(春分の前後に土地の神を祭る)を行う。後に、文人がこれを発展させ、郊外への遠足とし、詩を吟じたり絵を描いたりする会を催すようになった。しかし、毎年春分のこの日、各地で最も流行っているのは「卵立てゲーム」である。4000年前、中国の祖先はこのゲームで春の到来を祝った。「春分になると、卵が立つ」という言い方が今なお伝わる。天文学者によると、春分の日は昼と夜の長さが同じなので安定性が最も良く、卵が立つという。今は、海外にもこの中国のゲームが伝わっている。

春分の養生

春分は一年で陰陽が平衡を保ち、昼夜が均等で、寒暖が半ばしている。したがって春分の時期は精神・飲食・起居などは、気候に合わせて陰陽のバランスを保つよう心がけるべきである。また、春分の日は天地の陰陽が交わり、春の気が調和し、万物が生まれる。人々は早めに休み、早めに起き、朝、体を鍛える時期でもある。年配の人は散歩、ジョギング、太極拳などをした方がよい。ほどよい食事をとって陰陽のバランスをとる。飲食は自分の体調に合わせて調和のとれた食事を選ぶ。

 


以前のブログも参考までに

二十四節気・春分

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開運気功・・・?

2017-03-18 07:41:30 | 教室のスケジュール・場所

「自分の部屋を「パワースポット」にする」

「お水をよりおいしくより飲みやすく変える」

「よく効くお守りを作ってみる」

 

そういうこと、

気功でしてみませんか?


楽しみのひとつとして、そういうものもありかなと思っています。



これらの講座は

「外気功・応用編」で展開していく予定です。



まずは、入門を受講していただき

それからのお楽しみ講座になりますので、

4月の外気入門をぜひご受講ください。

 

その後の外気功講座は、

しばらくは応用講座になる予定ですので、

入門はこの機会に是非!



協会のおすすめ講座は以下からお申込いただけます!

カレンダーで見られますし

便利ですのでご活用ください。

https://coubic.com/konka

 

 

 

 

ーーー 「外気入門講座」全2回 ---

4月1日(土)と8日(土) 各13:00~15:00
場所:港区白金台地下1階(目黒駅徒歩4分)
定員10名
参加費 15,000円(会員12,000円)
講師 鈴木ひろゆき先生(気功整体エスプリ)


ーーーーーー

どなたでも参加できます!

初心者大歓迎です!



練功あり、

外気のトレーニング法あり、

伝説的な気功師の話あり、

それにまつわるいろいろな話ありの講座です!




外気施術にご興味のある方は…

その早道を教えてくださいますよ!


本当にできるようになるための第一歩!


自分を大切にしながら・・・

こういうことが出来るようになってほしいと思っています!



お待ちしております!


全日本混化気功協会

info@konkajp.com


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養生茶

2017-03-17 10:49:05 | お茶

最近飲んでいる養生茶!



春なので菊花茶、

年中飲んでいるプーアル茶、 

体質に合っているので飲んでいるハマナス

のほかに・・・


 

決明子と黒クコを飲んでいます!

右のボトルに入っているのが決明子

左が黒クコ

 

もらったボトルに入れて

すぐ飲めるようにしました!

 

 

春は決明子もおススメです!

おいしいですよ!

 

 

参考までに

性味:甘、苦、鹹/微寒

帰経:肝、胆、腎

効能:清肝明目、潤腸通便
 

决明子茶
用法:决明子30克(或者用决明子粉10克)。
用法:开水冲泡。
功效:能降压降脂,润肠通便。
决明子茶治疗眩晕20例疗效观察
目的:观察决明子茶治疗眩晕疗效。
方法:以决明子茶治疗眩晕20例。
结果:决明子茶治疗眩晕治愈12例,显效7例,无效1例,总有效率95%。
结论:决明子茶治疗眩晕有显著疗效。
 
决明子蜂蜜饮
原料:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。
用法:将决明子捣碎(或者用决明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅服用,早晚分服,每日1剂。
功效:具有润肠通便之功,治疗前列腺生兼习惯性便秘者。

 

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ハンドメイドマスク!

2017-03-16 08:18:35 | 気功養生

外出の際は・・・

春に限らずマスクが欠かせない私。

もう習慣になっているんですね。

 

そんなマスク。

外では、使い捨てマスクをすることが多いのですが…

家では(特に寝る時は)

手作りマスクをするのが好きです!

これ・・・

自分で作ったのではなく…

母が作ってくれたものなのですが…

いくつも作っていくれたので

ありがたく使っています!

 

そして、

手作りのものは、

なんとも言えない安心感があるのでおススメ!

 

きっと、簡単に作れるものだと思うので

チャレンジできる方は是非!

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