気功養生訓２（宋海君老師）

養生気功塾のホームページにも載せている
宋海君老師の「気功養生訓」

少しずつここでも紹介しています


２．四時順摂、晨昏護持：

　　四季養生の飲食法及び気功法の習練は、季節の変化に合わせる。

　　朝晩続けて習練し、良い習慣を身につけることが養生となる。　



季節に合わせた生活習慣、飲食習慣が大事という事ですね。

そして、気功法の練習を日々の習慣にすることも大切なことです。

ただ…
そういうのは、自分で良さを実感するまでは難しいでしょうね。

その辺はどんなに言葉で説明しても難しいところです。



養生気功塾の理論入門コースはそこに重点を置いています。
考え方を見直してもらう体験をしていってもらい
うまく気功に向き合えるように目指します。

気功を学ぶ前の「気功との向き合い方」のコースです。

入門コースにはしていますが…
実は…
すべての基礎の基礎であり、とても重要な部分です。


こちらのコースも、もっと開催していきますので
ぜひ、参加してみてくださいね。