uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のスイミング

2015-08-18 01:43:52 | スイミング

19時ごろから45分泳ぎました

 50mx 5 クロール
 25mx10 クロール
 25mx40 プルブイクロール

Total 1500m

背面蹴伸び+バタ足

左腰が痛いのでフリップターンはやめました水の中は楽です

公営プール70日目

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パウチの交換

2015-08-17 10:03:36 | ストーマ

8時頃パウチの交換です72時間経過

フランジは汗で内周部が白化していました

パウチを剥いでから洗浄して短時間ですが空気浴をします

皮膚は少し赤く痒みがある部分にリンデロンを塗って少し置いてから
セキューラMLを塗りこみマッサージしておきました

コンベックスタイプに交換です

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今日のスイミング

2015-08-17 10:00:51 | スイミング

18時すぎから1時間30分泳ぎました

 50mx10 クロール
 50mx20 プルブイクロール
100mx 5 プルブイクロール

Total 2000m

背面蹴伸び+バサロ

左腰が痛いのでゆったり泳ぎました水の中は楽です

公営プール69日目

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サントリー金麦のお皿

2015-08-15 23:53:59 | 懸賞

サントリー金麦のお皿が届きました

シールを集めてお皿を貰うキャンペーンで京都たち吉製あいあい皿です

Bコースはペア3組で120点ですから350ml24本を5箱分です

組み合わせ自由で濃藍角小皿2ペアと薄浅葱1ペアを申し込みました

小ぶりですが綺麗な小皿です

やはりビールのアテを盛るのに最適です

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今日のスイミング

2015-08-15 23:31:22 | スイミング

18時すぎから1時間30分泳ぎました

 50mx12 クロール
 50mx20 プルブイクロール
100mx 5 プルブイクロール

Total 2100m

背面蹴伸び+バサロ

公営プール68日目

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今日のスイミング

2015-08-14 23:08:57 | スイミング

18時ごろから1時間40分泳ぎました

 50mx12 クロール
 50mx20 プルブイクロール
200mx 3 プルブイクロール

Total 2200m

背面蹴伸び

公営プール67日目

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今日のスイミング

2015-08-14 09:58:48 | スイミング

18時まえから1時間30分泳ぎました

 50mx11 クロール
 50mx30 プルブイクロール

Total 2050m

背面蹴伸び

公営プール66日目

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パウチの交換

2015-08-14 09:53:52 | ストーマ

8時頃パウチの交換です54時間経過

フランジは汗で内周部が白化していました

パウチを剥いでから洗浄して短時間ですが空気浴をします

皮膚は少し赤く痒みがある部分にリンデロンを塗って少し置いてから
セキューラMLを塗りこみマッサージしておきました

コンベックスタイプに交換です

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今日のスイミング

2015-08-12 23:38:07 | スイミング

18時から1時間30分泳ぎました

 50mx10 クロール
 50mx 2 げんこつクロール
 50mx10 プルブイクロール
100mx10 プルブイクロール

Total 2100m

背面蹴伸び

公営プール65日目

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右クリックメニューに編集を追加する

2015-08-12 07:21:21 | 日記

htmlファイルを編集するのに”TeraPad”を使っています

htmlファイルをWクリックするとブラウザに表示されますが編集するときには
エディターを起動したいので”TeraPad”で開くように右クリックのメニューに
追加する方法です

1 regedit からレジストリのバックアップをしておきます

2 コンピュータ>HKEY_CLASSES_ROOT>*>shell にキーを作っていきます
  「shell」 右クリック 「新規(N)」→「キー(K)」
「新しいキー #1」に表示させたい名前を入れる「Edit by TeraPad」等

3 「Edit by TeraPad」→「キー(K)」
  「新しいキー #1」を「command」にする

  「command」をクリックして右枠の(既定)を右クリック 「修正(M)」 
  「値のデータ(V)」に TeraPad の場所とパラメータを入力します
   "C:\Program Files (x86)\TeraPad\TeraPad.exe" "%1"

"%1" は半角空白を入れて 「"(ダブルクォーテーション)」で %1 を囲む
パラメータの区切りが誤認識しないために付けるらしい


右クリックメニュー

htmlファイルを編集するソフトを起動するのが少し早くなります

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今日のスイミング

2015-08-12 04:44:16 | スイミング

18時まえから1時間30分泳ぎました

 50mx11 クロール
 50mx21 プルブイクロール

Total 1600m

背面蹴伸び

公営プール64日目

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ワイヤレス マウス

2015-08-12 03:29:26 | 日記

Let's NOTE CF-NX3用にamazonでMicrosoftのマウスを買いました

今まではBluetoothのマウスでしたがBlueLEDのUSBワイヤレスです

クリックは普通ですがスクロールのホイールがとても静かで気に入りました

スピードがある割りに精度は良いです

通常配送無料¥982ですがアカウントに登録していたアマゾンギフト券
のポイントがあったので支払いはありませんでした

amazon
マイクロソフト ワイヤレス ブルートラック マウス
Wireless Mobile Mouse 3500 シャイニーブラック GMF-00297

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Let's NOTE CF-NX3

2015-08-12 03:07:07 | 日記

入手してから間もないですがメインのパソコンはPanasonicレッツノート
CF-NX3 です12.1型(16:9)TFTカラー液晶でCPU Core i5-4300U

Bluetoothキーボードとマウス、HDMIで23インチの外部ディスプレイ
を使い2画面にして使っています


Asus の S101 にもBluetoothが搭載されているので通信してみました

新しくデバイスとしてS101を認識させて表示されているコードを入力したら
接続できました

共有フォルダにファイルを入れると他方に送信されます
S101からは右クリックの「送る」からでもNX3に送信できますがなぜかNX3
からはエラーが出てググっても解決策が見つかりませんでした

テストはテキストファイル等の小さなファイルですが十分に使える速さです
規格はBluetooth v4.0と2.0の違いがありますが不具合はありません

小さなファイルのやデータの移動が早くてとても楽になります

まだ色々とテスト段階ですがメモリーを4Gから8Gへの増設とHDDを
SSDへ換装を予定しています

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パウチの交換

2015-08-12 02:37:42 | ストーマ

2時頃パウチの交換です51時間経過

フランジは汗で内周部が白化していました

パウチを剥いでから洗浄して短時間ですが空気浴をします

皮膚は少し赤く痒みがある部分にリンデロンを塗って少し置いてから
セキューラMLを塗りこみマッサージしておきました

コンベックスタイプに交換です

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今日のスイミング

2015-08-11 05:49:19 | スイミング

18時まえから40分泳ぎました

 50mx10 クロール
 50mx14 プルブイクロール

Total 1200m

背面蹴伸び

公営プール63日目

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