午前中に新型コロナウイルスワクチン接種に行ってきました
個別接種でファイザー社製のワクチンです
問診票や接種券を受付に提出して待っていると指定の時間より少し早く
呼び出しがあり椅子に座って肩を出すとチクっとして終わり
あっけなく１回目の接種終了
待機時間は１５分ほど特に何もない
受付に呼ばれて次回の問診票をもらって帰りました
帰宅して５時間経過して頭痛や発熱は無い
左腕に打ったのですが注射の跡の深い所が痛い腕全体が少し重くだるい
指の動きもいつもと違い痺れている感じで今もキーボードが打ちづらいです
ふと気になったので調べてみた
◆#4285f4（青）
◆#ea4335（赤）
◆#fbbc05（黄）
◆#34a853（緑）
この４色らしい
１８時ごろから１時間２０分泳ぎました
５０ｍｘ ２ 平泳
５０ｍｘ ２ 蝶キック
５０ｍｘ ２ 背キック
５０ｍｘ ２ 平キック
５０ｍｘ ２ バタ足
５０ｍｘ１０ パドルフィンクロール
５０ｍｘ ５ パドルクロール
５０ｍｘ ７ クロール
Total 1600
１８時半ごろから１時間１０分泳ぎました
５０ｍｘ ２ 平泳
１００ｍｘ ５ プルブイ背泳
１００ｍｘ ２ 平泳
１００ｍｘ ５ プルブイクロール
１００ｍｘ ２ クロール
５０ｍｘ １ クロール
Total 1550
新型コロナワクチンの接種券を発送するとアナウンスが有ったので
仮予約をしてついでにキャンセル待ちの予約もしました
結構キャンセルもあるようでスケジュールの調整も大変のようです
早速連絡があり６月３０日１１時３０分に１回目の接種となりました
８月６日に２回めも予約できましたがこれも早くなりそうです
自治体のＨＰによるとファイザー社製のｍＲＮＡワクチンのようです
「当日は激しい運動や過度の飲酒などは控えましょう」
前日も多量の飲酒は控えた方がいいらしいです
薬をもらいに行ってきました
血液検査
尿検査
血圧は正常値ですがたまに上が100mmHg以下になります
今回も４週間分の薬を処方してもらいました
バルサルタン錠80mg「サンド」
アムロジピン錠2.5mg「明治」
１７時すぎから２時間２０分泳ぎました
アップ
５０ｍｘ ２ 平泳
５０ｍｘ ２ クロール
スイム
２５ｍｘ ８ ＩＭ ＦＰ 1'00
１００ｍｘ ３ クロール 2'00
１００ｍｘ ４ 平＋クロール 2'30
５０ｍｘ ４ ＩＭ 2'00
ドリル
５０ｍｘ ８ スカーリング Ｆｒ ＦＰ
２５ｍｘ ８ スカーリング Ｂａ ＦＰ ＰＶ Fin
５０ｍｘ ４ Ｂａ６キック ＦＰ ＰＶ Fin
１００ｍｘ １ クロール Full
フィン
１００ｍｘ ４ クロール 1'00
１００ｍｘ ４ 背泳＋クロール 2'00
２５ｍｘ ４ ドルフィンキック
ダウン
５０ｍｘ １ クロール＋平
Total 3150
１８時ごろから１時間３０分泳ぎました
５０ｍｘ ２ 蝶キック
５０ｍｘ ２ 背キック
５０ｍｘ ２ 平キック
５０ｍｘ ２ バタ足
５０ｍｘ ２ プルブイバタフライ
５０ｍｘ ２ プルブイ背泳
５０ｍｘ ２ プルブイ平泳
５０ｍｘ ２ プルブイクロール
５０ｍｘ １ バタフライ
５０ｍｘ １ 背泳
５０ｍｘ １ 平泳
５０ｍｘ １ クロール
２００ｍｘ ２ プルブイクロール
Total 1400
平キック 骨盤後傾
１８時ごろから１時間３０分泳ぎました
５０ｍｘ ２ 蝶キック
５０ｍｘ ２ 背キック
５０ｍｘ ２ 平キック
５０ｍｘ ２ バタ足
５０ｍｘ ２ プルブイバタフライ
５０ｍｘ ４ プルブイ背泳
５０ｍｘ ２ プルブイ平泳
５０ｍｘ ２ プルブイクロール
５０ｍｘ ２ バタフライ
５０ｍｘ ４ 背泳
５０ｍｘ ２ 平泳
５０ｍｘ ２ クロール
Total 1400
１８時ごろから１時間３０分泳ぎました
２５ｍｘ ４ バタドリルスライドリカバリー
５０ｍｘ ２ スカーリング
５０ｍｘ ２ 蝶キック
５０ｍｘ ２ 背キック
５０ｍｘ ２ 平キック
５０ｍｘ ２ バタ足
５０ｍｘ ２ プルブイバタフライ
５０ｍｘ ２ プルブイ背泳
５０ｍｘ ２ プルブイ平泳
５０ｍｘ ２ プルブイクロール
５０ｍｘ ２ バタフライ
５０ｍｘ ２ 背泳
５０ｍｘ ２ 平泳
５０ｍｘ ２ クロール
Total 1400
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