８時頃パウチの交換です７２時間経過
フランジは汗で内周部が白化していました
パウチを剥いでから洗浄して短時間ですが空気浴をします
皮膚は少し赤く痒みがある部分にリンデロンを塗って少し置いてから
セキューラＭＬを塗りこみマッサージしておきました
コンベックスタイプに交換です
１８時すぎから１時間３０分泳ぎました
５０ｍｘ１０ クロール
５０ｍｘ２０ プルブイクロール
１００ｍｘ ５ プルブイクロール
Total 2000m
背面蹴伸び+バサロ
左腰が痛いのでゆったり泳ぎました水の中は楽です
公営プール６９日目
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