パワーマックス+スイム
パワーマックス
130W 40分 90rpm
スイム
2100ｍ 43分
残務処理を、
部下に丸投げして退社、
久々施設にての2種目！
軽く漕いで、
だら～と泳いで、
本日は終了です。
何時もと順番が
変わりましたが、
早く帰宅する為の秘策？？です。
写真は「錦豊琳」の「旬の果実ゼリー」！！
かりん糖で有名なお店ですが、
ゼリーも美味しい！！
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