全国的に気温上がり

北海道も8度まで気温が上がったようでこちらでも１７度まで気温が上がったようです。８時過ぎの犬の散歩もウインドブレーカーに軍手で大丈夫でした。しかし風が強めにあったので日陰では寒いです。帰宅後着替えてジョグへ、こうなると服装が難しい！意外と風が冷たかったのでウインドブレーカーを着て外に出ると日差しが暑い！部屋に戻ってウインドブレーカーを脱ぎ袖なしインナーを着てキャップなしで走り始めました。手袋はしていったのでおおむね服装は良かったと思います。ユーチューブでの股上げやバウンディングを参考にしながら都川コース１２キロ走ってきました。

今日から暖かくなるか

そうはいっても朝晩は寒いわけで今朝も風が吹くと寒くて犬の散歩時は冬の服装で正解でした。しかし日差しがあると暖かくも感じたので帰宅後着替えてジョグに行ってきました。体調を心配して前半はゆっくりの９分から８分、７分と少しづつ上げて青葉公園３周８キロ走ってきました。

だんだん風強くなる

8時過ぎにエルを連れて青葉公園へ散歩に行きましたが、日が差すと暖かく感じますが、だんだん風が強くなり午後からは北風が冷たく感じました。

昼食は満福で牡蠣となす炒め定食でした。その後ミスターマックスで犬餌とおやつを買ってきました。午後に天気も良いのでスクーターのオイル交換に行ってきました。音楽を１曲聞いただけで交換が終了してびっくりです。

また冬に戻り

今日明日はまた冬に戻り寒いようです。8時過ぎの犬の散歩時は日が当たっていると暖かく感じましたが、午後曇ってきて風が吹いてくると寒さを感じました。昨日から体調がいまいちなので走るのは止めておきました。

昼食はかつやでかつ丼でした。

買い物はまずしょいかーごで野菜ですが、入り口に野菜のお雛様が良くできていたのでパチリしておきました。野菜と果物を買い、その後いつものスーパーで買い物をしてきました。

天気下り坂

午後から雨の予報ですが、夕方になっても雨はずらず夜になってからなのか。8時過ぎに青葉公園へエルと散歩に行ってきましたが、公園では高校生くらいの子がいて休みなのか？またワン太君のお父さんもジョグしていたので休みなのかと思いました。

昼食はバーミヤンで麺ランチ、点心付きでした。

午前曇りで寒くて

今日は暖かくなる予報なのに午前は曇っていて意外と寒い、8時過ぎに犬の散歩時この寒さだと走りたくないと思ってしまいました。しかし午後から日差しが出てくると暖かくなってきたので、１３時過ぎにジョグに行くことにしました。日差しの下ではとても暖かいのでウインドブレーカー無し、手袋もなしで都川コース１０キロ走ってきました。しかし走り始めると曇ってきて復路は北風が冷たく感じました。

寒いけど風弱く

昨日と同じくらい寒いですが、風が無く日差しの下では暖かく感じました。8時過ぎにエルを連れていつもの青葉公園へ散歩に行ってきました。帰宅するとすでに一昨日注文したHOKAのランシューズが届いていました。今日は荷物が３ケ届く予定なのでジョグには出かけません。１１時前にもう２件宅急便が届きました。昼食はそうめんをとして具たくさん味噌汁温麺としていただきました。

風強く寒くなりました

今日はジョグは休み、昨日までの暖かさから北風が強く吹く寒い一日でした。午後になっても窓などが鳴らすくらいの風が吹いていました。８時過ぎの犬の散歩は青葉公園へいつもの冬の散歩となりました。

昨日は東金のぐーらーめんや温泉にでも行きたいと言っていたのですが、ジョイフル本田へ灯油を買いに行き昼食は鮨八で日替わりランチとしました。

まだ少し暖かいので

昨日の暖かさから一転・・でも１３度くらいまで上がりまだ暖かいほうです。８時過ぎの犬の散歩時日差しが当たると暖かく感じ、日陰で風が少し強く吹くと寒く感じましたが、帰宅後着替えて今日もジョグに行ってきました。走り始めは筋肉痛など少ししんどくてスピードを落として呼吸を整えて青葉公園を３周してきました。

春一番強風と

昨夜から風が強く朝時折強く風が吹いていました。春一番の強い南風で気温も17度まで上がったようです。８時過ぎにエルを連れて青葉公園へウインドブレーカーのみで帽子はキャップで途中で軍手もとっても寒くはなかった。帰宅して着替えてジョグへ、袖なしのインナーと長袖Tシャツで手袋なしで出発。時折強風が吹くので都川は止めて青葉公園を３周走ってきました。手袋なしでも寒くはなかったです。

昼食はウエストでそばとかつ丼のセットでした。