まる高のきまぐれブログ

単身生活のあれこれ、趣味の自転車・ジョギング、読書など・・・

自転車で知覧へ

2011年07月30日 | 鹿児島の風景
7月まで大殺界中なので無理はいけませんが、自転車に行ってきました。以前行った知覧が良かったので、また行ってみました。谷山の先から右折し山側に入っていくとやはり上り・・・途中からインナーに落としファイナル1つ前23ギアで何とか、長い坂を上りきりました。まあマイペースで上れば何とかなるもんだ。汗びっしょりとなりましたが、その後のくだりの気持いいこと!!知覧の町に入ってくると「薩摩の小京都」といわれるくらいの綺麗な町です。私はこの町が一番気に入っています。今日は瓦屋根のバス停の写真を撮りました。

しばらく走ると綺麗な茶畑が続き、またまた開聞岳が綺麗に見えて来ました。226号線に出てコンビニ休憩の後池田湖に向かい、再び226号線の今和泉に出て帰ってきました。先々週のGIRO錬が効いたのか、今日は1枚重いギアで踏めました。スピードも平地で30キロで走れました。だんだんたれて来ましたが・・・。7;30出12:10着4時間40分、103キロでした。平均時速22.07km/h

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今日も暑くて

2011年07月29日 | 鹿児島の風景
今日も暑くて桜島は3回も噴火していました。午後に県議会の視察がありましたが、県の議員てまったく素人丸出しの質問をします。「それは県が決めることでしょ」と言ってやりたいくらいでした。おまけに話が長く何を質問しているのかさっぱり分かりません。あ~あこんな奴ばかりで県は大丈夫ですか?今日は暑いはずです、気温が34度でした。直射日光がジリジリと暑かったです。

夕飯はジャガイモが余っていたので、ジャガイモとベーコン、タマネギ入りクリームパスタを作りました。小麦粉、牛乳を使ってホワイトソースを作ってしまうので、最近はレトルトをあまり使わなくなりました。

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夏はそうめんだね

2011年07月28日 | 今日の食事
今日はめずらしく会議も無く、穏やかな一日です。しかしまだまだ外は暑く・・・こういう時はそうめんだね!美味しい!のどごし最高~・・・て栄養的には大分足りないけどね。夜は世界水泳だね。寺川綾銀メダル!!200㍍では金を狙ってください。

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天候回復

2011年07月27日 | 鹿児島の風景
天気予報では午前中雨でしたが、出勤時はポツポツで傘はいらない程度でした。その後天気は順調に回復し天気となりました。帰りには桜島もくっきりと見えました。

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食堂かたつむり

2011年07月27日 | 読書
「食堂かたつむり」小川糸
都会のレストランでアルバイトをしながらインド人と同棲していた主人公だが、ある時アパートの荷物全部を同棲相手に持ち去られ、傷心し声が出なくなってしまい故郷に帰り、食堂を始める。心をこめた料理は、食べた人は願いが叶うと評判になる。その後母の病気、死、などなどあり最後には・・・・。
まずまずですが、もう少し展開があると面白いかな。読んでいて「これ映画で見た!」誰かがDVDを借りてきたのを見たんだね。高校生のカップルや後家さんの場面はそのままのイメージでした。

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時々大雨

2011年07月26日 | 鹿児島の風景
朝は曇っていました。しかし昼前に大雨、1時間くらい降っていたでしょうか。そのため玄関前の道路は冠水!!ここは高台にあるのに・・雨が小降りになるとすぐに引いて行きましたが・・敷地の一部も冠水したようです。排水が集中するところはしょうがないかも・・。午後にもまた一時大雨・・帰りには止み、小雨程度でしたが。
写真は電停の表示盤です。電車が近ずくと「2つ前の電停をでました。」など表示され電車の絵がでます。6~7分間隔で運行されているのでとても助かります。

夕食は土曜日に作ったカレーを解凍しカレーうどんにしていただきました。美味しゅうございました。

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朝雨でびっくり

2011年07月25日 | 鹿児島の風景
起床時は薄日が差していました。しかし出勤時には雨が・・・バス停で待っていると強い雨となり左の肩から袖にかけてビチャビシャになってしまいました。天気予報でも曇りと言っていたのに・・あんなに雨が降るなんて。昼間は回復して晴れてきました。今週は天気が不安定だそうで急な雨もありうる様です。

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今日も走ったで、暑つ暑つ

2011年07月24日 | 今日の食事
今日は朝ローラーを30分やりました。やはり自転車はしっかり練習しないとGIRO錬ではついていけないので、ローラーでしっかり踏める、しっかり回せることを目標にトレーニングがしておかなければと一念発起してこれからもがんばります。また昨日に引き続き走りました。今日は2周、12キロ1時間21分でした。薄曇りだったので1周目は体力的には余裕で、2周いっちゃいました。すると2周目の後半暑くて上半身が暑くなってきました。これはいけません、熱中症になると思い少し歩いてから自動販売機でスポーツドリンクを買い飲みながらまた少し歩いていると復活!!宿舎までの帰路は元気でした。やはりこの時期は朝から暑い!!途中の水分補給と休憩は大切です。走り終わったらいつものかき氷金時はおいしい!!

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カレーが食べたい

2011年07月23日 | 今日の食事
5~7月は私にとって大殺界なのです。特に7月は過去2度7月の下旬に自転車で怪我をしています。そのためこの時期は特に気をつけることにしています。一番よいのは自転車に乗らないこと・・・。というわけで今日は自転車には乗らず、朝ジョグをして来ました。いつもの堤防を2周しようかと思っていたのですが、暑くて暑くて異常に汗をかいたため1周でお終い、8キロ57分でした。
2~3日前からカレーが食べたいと思っていたので、夕食はカレーです。鶏がらスープで煮込んだためか、少し甘くなってしまいました。

また走った後はかき氷でしょう。お気に入りの袋入りのかき氷おいしい!!

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歓迎会

2011年07月22日 | 今日の食事
午後は本部で会議後、2名の新メンバーの歓迎会でした。恒例の学内の食堂で同じようなつまみですが、焼酎は8~10種類あり一杯だけ飲みましたが、いろいろなものを試してみたかったです。たいして飲んでないので帰りは大丈夫と思っていたら、外の蒸し暑さでだんだん気持悪くなってしまいました。今日はいつもと反対側の電停、工学部前から市電で帰りました。帰宅してしばらく休むと体調も戻り、シャワーを浴びカップめんを食べ、パソコンでツールドフランスをネットで見ているといつの間にか寝てしまいました。

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