昨日は午前が久々の本降りの雨でジョグは出来ず、犬の散歩は午後に行ってきました。今日は朝から晴れ、ただし夕べから風が強く寒く冷たい日でした。ジョグは青葉公園を３周８キロでした。昼食はパンでも・・石窯パンで福袋を買いに行ったのですがすでに売り切れでがっくりでした。帰ってきてベルクで弁当を買い昼食としました。
麻犬の散歩の後着替えてジョグへ、青葉公園３周８キロ走ってきました。帰宅後シャワーを浴びて東京へ、昼食は幸楽苑で中華そば、しばらく行かないうちにタッチパネル式の注文に変わっていてロボットがラーメンを運んできてびっくりでした。東京へは里奈のところと目黒へジャムなどを届けてきました。その後武蔵小山でアンパンとサボテンのとんかつを買ってきました。
今日は休暇を取り病院へ、職場も本部が閉室をするため事務は閉室となりみんな休暇等となったのですが・・・。９時前に病院へ行きすぐに腹部超音波検査と採血、９時過ぎにそこまで終わったのですが、その後診察まで焼く２時間も待ちイライラもマックスでした。コレステロールを下げる薬の副作用を訴え、けんか腰で議論して今回は胃酸の薬のみとしました。
帰宅するとすでに１２時前、昼食はメハマンでカレー２種ナンとラッシーで久しぶりですがおいしかった。
昨日は犬の散歩の後、モモを動物病院へ連れて行きました。
昼食は満福でタマネギと豚肉炒め定食でした。
今日は犬の散歩の後着替えてジョグへダンベルを持って青葉公園を３周８キロ走ってきました。昼食はアリオの中のカレー屋でチョウミン（カレー焼きそば）でした。ロピアで軽く買い物をしてきました。
天気予報では曇っても暖かいとの予報でしたが、昼のウオーキング時は曇っていて昨日一昨日よりもよっぽど寒いです。やはり日差しのパワーは偉大です。
