まる高のきまぐれブログ

単身生活のあれこれ、趣味の自転車・ジョギング、読書など・・・

千葉季節のめぐみマラソン

2018年02月17日 | 自転車・ジョギング
8:40にスクーターで青葉公園へ「千葉季節のめぐみマラソン」10キロに出場します。スクーターで5分、歩いても15分で行けるところがGOODです。受付をしてゲッケンを付けて着替えをすると日差しが暖かかったので荷物を預けてストレッチなどをしてスタートを待ちました。小学生や親子の部のあと9:45スタート、まず1キロ小回りして3キロのコースを3周します。1周目が息が上がり苦しかったですが2周目からスピードも落ち着き息も落ち着きました。60分切を目指しましたが63分でした。体が重く感じてスピードに乗れませんでした。途中からフルマラソンの部や30キロの部がスタートしてアットゆうまに抜かれましたが、フルであのスピードはすごいなと思いました。参加賞で野菜をもらって早々スクーターで帰宅しました。
買い物は灯油をなどをジョイフルで買い、ベルクに戻ってきて買い物をしてきました。早めに帰ってきてフィギュアスケートのTV観戦です。羽生、宇野の金銀は最高でした。15時過ぎに犬の散歩に行ってきました。

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千葉マリンマラソン

2018年01月21日 | 自転車・ジョギング
8時前に家を出発し8:13の電車で海浜幕張へ会場には8:40頃到着、今年はマリンスタジアムが工事で使用できないため受付なし着替えは幕張海浜公園で・・しかしウエアはほとんど自宅で着てきたし靴も本番用のものを履いて荷物を極力少なくしました。靴にチップを付け上着などをDバックに詰め込み所定のビニール袋に入れナンバーを書いた用紙を入れて荷物を預けました。有料で200円でした。私が荷物を預ける頃も混雑していましたがその後大混雑でスタートに間に合わない人もいたようです。また荷物を袋に入れる際に腰がギクリとしたので心配しましたが無事に走り切れました。前半の5キロは35分え~遅い、後半は29分まあまあこんなもんか・・・前半スタート時の混雑で遅いのは仕方ないが距離が間違っているのではと思います。トータル1:05でゴールでした。膝も腰も痛くならずに走れたことは良かったですが、もう少し早く走れたらと思いました。

着替えて12時前に帰宅できました。昼食は幸楽苑で期間限定尾道ラーメンと餃子でした。その後ベルクで米を買って帰りました。

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やはり寒い自転車

2017年11月26日 | 自転車・ジョギング
昨日よりも気温が上がる予報なのですが、朝はやはり寒い、長袖インナーにウインドブレイカーを着て、足元にはシューズカバーを付けて自転車に出かけました。途中でやはり指先が冷たくなりしびれて感覚がなくなり変速がうまくいきません。後半身体も温まりウインドブレーカーを脱いで65キロ走ってきました。走っている途中びっくりです・・街中で狸らしい動物が道路を横切り私の自転車に衝突!!どうやらその動物に乗り上げてしまったようです。幸い謎の動物は走り去ってしまい、自転車にも損傷はなかったようなのでそのまま自転車は走り続けましたが、あまりの出来事に頭の中は混乱してしばらくの間自転車のスピードが上がりませんでした。帰宅後青葉公園まで犬の散歩、昼食は妻が出かけてしまったので残り物のクリームシチューを利用してクリームパスタとしました。しかし腰痛がひどくて、膝・肩まで痛くなり体調まで最悪の状態です。整体や針治療が必要なのか検討します。

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寒い自転車・・

2017年11月25日 | 自転車・ジョギング
朝そんなに寒くは感じなかったが、上着は秋に購入した冬用のジャージ、パンツも冬用、グローブも冬用で自転車に出かけました。市原に入ると霜が降りていて寒く、走っていると徐々に寒さがしみてきて指先が冷たくしびれて変速がやりずらいくらいでした。日が差していますが体が温まらず1時間ほど走るとやっと暖かさを感じ始めました。腰と膝が痛かったですがいつものコース65キロ走ってきました。帰宅後犬の散歩に行き、カップ麺等で昼食、妻が出かけているのでスーパーに買い物をしてきました。

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ベジタブルマラソン

2017年11月18日 | 自転車・ジョギング
参加賞が野菜で面白そう・・また会場がいつも犬の散歩やジョグに行っている青葉公園なので参加を申し込みました。しかし雨の予報しかも大荒れになるというので棄権も考えていましたが、今朝は曇り、天気予報では雨は11時からと遅くなっているので出発です。当初スクーターでと思っていたのですが帰りの雨を考え折り畳み傘をデイバックに入れて徒歩で向かいました。受付をして競技場の廊下で着替えて荷物を預けました。5キロ参加者は30人くらいでしょうか10キロは100人弱かな・・ローカル大会にしても極端に少ない人数です。公園のコースは意外とアップダウンがあるので大変です。5キロ1周、10キロは2周ですが10キロの男女にどんどん抜かれました。10キロのトップに抜かれないようにだけ願って走りました。タイムは30:22、以前はハーフでも5キロで23分30秒くらいで走っていたのに隔世の違いです。参加賞狙いで出場したのですが、参加賞は野菜(ジャガイモ、タマネギ、にんじん、さつまいも)と豆乳1リットルもらってきました。
9:30にスタートして30分走り着替えて徒歩で10:30前に帰宅してしまいました。人数が少なかったので着替えや荷物などが楽です。近いと良いですね!!

昼食は吉野家で牛すき御膳肉2倍増量、この季節おいしいくて大満足です。買い物はジョイフル、スーパーでした。

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快晴、自転車、ジョグ

2017年11月12日 | 自転車・ジョギング
昨夜は日本酒を飲んだからなのか夕食後から眠くなり風呂も入らず早く寝てしまい8~9時間寝たでしょか・・こんなに寝たのは久しぶりです。今朝は快晴、そのため放射冷却で寒くて気温は一桁。ウエアは上下ロングジャージ冬用です。走っていると手先足先が冷たかったですがあまり寒さは感じずむしろ気持ち良いと感じられ65キロ走ってきました。帰宅後犬の散歩は青葉公園へ。

昼食は幸楽苑で豚バラチャーシューメン大盛でした。買い物はベルクへ行ってきました。少し休憩して14:40から青葉公園へ6キロジョグに行ってきました。来週5キロのマラソン大会に出るので少しでも走っておかないとね・・。

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寝坊して自転車へ

2017年11月05日 | 自転車・ジョギング
1時間以上寝坊しました。夕べねるのが遅かったためでしょう。夕べ22時くらいでしょうか長男がネットがつながらないと階下へきてサーバーなどを再起動をしてみましたがダメ。しょうがないので23時過ぎにAUへ電話、すると電話もダメ、携帯電話で連絡しました。この地域で同じ症状のところがいくつかあるようなのでAU側の問題ではないのか・・。まあ自転車はショートカットで53キロ走ってきました。帰宅し玄関に入ると携帯に電話が・・・AUから電話でやはりAU側の機器の問題だったようで復旧しました。帰宅後青葉公園まで犬の散歩に行ってきました。

冬物の荷物とともに娘を東京まで連れていきます。その前に昼食は丸亀製麺で親子あんかけうどん大盛、卵のあんかけとちくわ、れんこんてんぷらでほっこりおいしかったです。トランプ来日で首都高速にはところどころに警察が居て異常な感じでしたが交通止めもなく順調でした。アパートで荷物を降ろし目黒宅を訪ねるころ娘が千葉自宅に忘れ物に気が付き目黒でしばらく過ごした後再び車で千葉にとんぼ返りし荷物をピックアップして駅まで送り電車で帰っていきました。

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曇りで自転車

2017年11月04日 | 自転車・ジョギング
曇りだけど雨が無いので自転車へ、気温は15度くらいか寒くないと考え薄手の長袖上下ジャージとしました。しかし市原の山の中に入っていくとガスっていて見通しが悪く寒さも感じました。あまりのども乾かないのでコーヒー休憩もなく65キロ走ってきました。

買い物は娘のリクエストで市原のユニモへ、昼食はその中にあったいきなりステーキでワイルドステーキ300Gでした。食後口が油っぽくなってしまったのでサンマルクでアイスコーヒーで口直しとしました。娘が靴を購入しその後スーパーで買い物をしてきました。帰宅後車にガソリンを入れ忘れたので再度出かけて給油してきました。夕方息子がアイフォンXを手に帰宅しました。16:05に予約したらしい07分の私は1~2週間後だろうか?くそ~くやしい~先を越された。

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雨降る前に

2017年10月28日 | 自転車・ジョギング
何時に雨が降り出すのか天気予報とにらめっこしながら・・昼前までは大丈夫そうなので自転車へ。2週続けて雨、台風で自転車には行けなかったので3週間ぶりです。タイヤは先日コンチネンタルに交換したところなので様子を見ながらの走りとなりました。天気は暗い曇天で途中2~3度ポツポツ着ましたが問題なく65キロ走れましたが、何せ3週間ぶりなので体の動きが悪く体力的にもダメダメでした。帰宅後青葉公園まで犬の散歩にも行くことができました。

昼食は幸楽苑であんかけラーメン、買い物はカインズとスーパーでした。昼から雨が降り出し小雨ですが降り続きました。

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晴れ体育の日

2017年10月09日 | 自転車・ジョギング
今日も晴れ、スタートから日差しがあるので調光レンズサングラス、アームウオーマーで自転車へ。市原に入ると二日続けての霧が出て視界が悪くなっていました。8時頃には日差しが出てきて霧は晴れてきましたが、走っていると体幹は暑くなり汗が目に入り痛くて一時ストップして水をかけて再スタートしていつものコース65キロ走ってきました。途中の気になっている店の前で写真を撮っておきました。

昼食は娘も入りアリオの定食やで鶏モモ肉麹焼きでした。

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