今日は天気予報とは違って朝から雨が降り出してきた。 予報では今日も猛烈な暑さになる予報だったけど、少しは暑さも和らぐのかもしれない。 明日、明後日も台風う１３号の影響で雨が降る予報になっている。 少しはこの猛暑続きだった暑さから解放されるのかもしれない。 解放と言っても、それでも３５度近い気温になる予報でもあり、相当な暑さになることは変わりはないが、４０度近い暑さに比較すると少しだけど楽になりそうな気もする。
今朝は朝から携帯メールアドレスを変更した。 昨日から迷惑メールが相当頻繁に入って来たので、流石に鬱陶しいと感じた。 特に夜寝ている時にメール着信音が鳴るのとさすがにイライラする。 それも、必要なメールならともかく、訳の分からん迷惑メールの着信音ではかなわない。 携帯メール自体をこちらから使用してメールを出すことは皆無であるで、特に変更したしても誰かに連絡する必要もない。 ただし、Yhooとかその他のアプリのIDが旧アドレスのままになっているのがちょっと気になる事ろだけど・・・それでも特にログインできない訳でもないので、まっ、あえて変更する必要もないだろうと。 ましてや、そのまま使用できるなら、迷惑メールなどの対策にもなりそうだと思っている。各種のIDはほとんどがメールアドレスになっているけど、別に変更しなくてもそのまま使用することが出来るなら、逆にその方が都合が良いのかもしれない。
今日、明日と公休日で仕事は休みだ。 この所、昼夜勤明けに夜勤とうシフトが続いていたので、連休は嬉しい。 昨日は夜勤明けで午後からはTVを視聴できるようにTVケーブル、LANケーブルなどを接続して、電源なども綺麗に纏めて見た目もすっきりとさせることも出来たので、こうしてPCを画面一杯にして作業しながら、隣には３２型の液晶モニターでTV番組を見ることも出来るので、TVを見ながらPCも出来るのはちょっといい感じだと思った。 今年は１００回と言う節目の年となった高校野球であり、各放送局なども甲子園特集の番組を開会式前から放送していた。 優勝旗も今年は新調したのだそうで、その新しい優勝旗を始めて手にするのはどこの高校なのだろうと言うのもちょっと興味がある。 連日の猛暑の中で試合をするのも本当に苛酷だと言ってもいいだろう。 もちろん、普段から練習で一日中炎天下で走り回っている選手達なので、少々の事では倒れるような軟な体力でもないだろうけど、それにしてもこの夏の時期に大会をすることも今後は少し見直す必要が出てきそうなほど年々最高気温が更新されて、４０度近い気温が当たり前のようになる時代には炎天下の甲子園とは別の球場にすることなども検討した方が良いように思うのだ。
選手はともかく、応援している応援団や観客などもこの４０度近い灼熱の球場で応援はもちろん、観覧すること自体が無理になる時代が来るのではないか？
さて、２週間以上ジムを休んでいたので、今月からすこしジムを休みにしようと考えて居たけど、やはり続けることに決めた。 この２週間で筋肉の衰えを感じるほどに少し腕や胸の筋肉が痩せたのも否めない。 ４週間休んでいて、１か月半続け、３週間近く休んでいるとやはり身体の衰えを感じないわけにはいかない。 一旦、筋肉を付けるとその衰えを感じると少し不安になったりするのは、もう若くない年齢を実感しているからだろう。 若さを保つにはやはり身体の筋肉が有るか無いかで大きく見た目にも感じるからだ。 年を取り、か細い肉体になって行くのは自然だといえるけど、少なくとも弱弱しい肉体になることには抵抗がある。 少しでも若い頃の体型をあ持ちたいと思うのも当然の意識だろう。 そのためにはやはり筋トレなどの努力なしには維持することが出来ないだろう。特に、私の仕事のように体力を必要としない仕事をしていると、普段から筋肉が付くようなことは無く、衰えていく一方になるのだ。 もちろん、健康維持のためにもトレーニングを続けることは大切なことだし、何よりも自分の肉体の衰えを見たくないと言うのは確かな意識だ。 さて、そんな訳で、やはりジムでのトレーニングは続けることに決めた。 先月は少し行く時間も無かったが、今月のシフトはジムに行ける日が多く取ることが出来そうでもあり、しっかりと筋肉を付けることが出来そうだ。