ニゲラ

ぼんやり過ごした昨日とはうってかわった日

午前中の早い時間に実家に行って母をコーナンに連れて行く

実家の庭に変わった花が咲いていた

何だか裏か表か判らないような花

近所のお友達のお庭にさいていたので　去年分けてもらったらしい　しらべてみると「ニゲラ」という花だった

お昼を実家で食べて　帰宅するとまだらくんが神戸に用事があって帰ってきた

ジムに行くので夕食の用意をしてから出かける

白ご飯

チキン南蛮

粉付きの鶏肉を炒め揚げして付いていたタレとタルタルソースをかけて食べる

添えはレタスとトマト

アラメの煮物

よく戻したアラメ・人参・薄揚げ・ちくわ

だし汁・キビ砂糖・酒・醤油

じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁