今日は久々にまた社外で試験を受けてきた。6年前から始まった取組であるが、ここ2,3年は点数もノルマが設けられ、点数向上のため、会社以外でも何度か受験するようにしている。継続的取組の効果もあって、少しずつ向上してはいるものの、試験そのものは面倒であることに変わりはない。今後も継続的に受けるつもりであり、なるべくモチベーションを下げないよう心掛けてはいるが、疲れを溜めないようにしたい。
さて、今日は試験が終わった後、久々にフィットネスに行ってきた。先月、風邪を引いて以来、約1か月トレーニングをサボっていたので、どれくらい筋力が低下しているか怖かったが、さすがに1か月程度では大きく低下するはずもなく、いつもと遜色ない感じでトレーニングをすることができた。久々だったので、今日はフルメニューでのトレーニングは控えたが、これからまた健康診断に向けてトレーニングをしていければと思う。
さて、今日は試験が終わった後、久々にフィットネスに行ってきた。先月、風邪を引いて以来、約1か月トレーニングをサボっていたので、どれくらい筋力が低下しているか怖かったが、さすがに1か月程度では大きく低下するはずもなく、いつもと遜色ない感じでトレーニングをすることができた。久々だったので、今日はフルメニューでのトレーニングは控えたが、これからまた健康診断に向けてトレーニングをしていければと思う。