2014.09.18 筋トレ。メニュー少し変更。

AM
早起きしてゴミ出し。
バスでジムへ。一時間、筋トレ。
いつものメニューがさすがに飽きてきたので、
ちょっとメニュー変更。
いい気分転換になった。。。。
なんか、９月になって、太り気味だが。。。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
涼しいというより、肌寒いくらい。
年間走行距離 2083/3000
累積走行距離 10649/20000