へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2011.08.31 夏終わる。。。。

2011-08-31 23:53:59 | インポート

PM   2

夏の日程終了。

忙しい中、よく走ったかな。。。。

帰宅一駅ラン。

年間走行距離   1477/3000

累積走行距離   3958/20000

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2011.08.30 あと少し、、、ひたすら仕事。

2011-08-30 23:48:02 | インポート

PM   2

残暑厳しい。

ひたすら働く。

あと一日。。。。。

年間走行距離   1475/3000

累積走行距離   3956/20000

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2011.08.29 もうひと頑張り。。。

2011-08-29 23:50:18 | インポート

PM   2

長時間拘束の仕事も、あと3日。

もうひと頑張りだが、この3日、意外ときつそう。。。

帰宅時一駅ラン。

年間走行距離   1473/3000

累積走行距離   3954/20000

   

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2011.08.28 走り込む

2011-08-28 21:43:30 | インポート

AM   33

6時に起床して、

T駅から国道を東へまわる、新しいルート。

距離は長いが、ちょっと単調。

暑い一日だった。

年間走行距離   1471/3000

累積走行距離   3952/20000

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2011.08.27 海へ。

2011-08-28 00:15:04 | インポート

AM   14

朝から海まで走り、沖までひと泳ぎ。

人も少なく、いよいよ夏も終わり、、、という感じ。

PM   2

午後、強い雨。

帰宅時、一駅走る。

年間走行距離   1,438/3,000

累積走行距離   3,919/20,000

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