へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2017.09.30 近所をウォーク。涼しくなる。

2017-09-30 13:07:10 | ランニング
AM 2
ちょっと寝坊する。
近所をウォーク。
いつもの小道は日陰なので肌寒さを感じ、
日当たりのよい周回コースを歩く。
爽やかな秋の朝。
今週は週末返上。

年間走行距離 664/3000
累積走行距離 13537/20000
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

2017.09.29 ウォークでジムへ。

2017-09-29 13:05:30 | ランニング
AM 2
がんばって早起き。
ウォークでジムへ。
筋トレは45分程度で切り上げ、バス帰宅。
そんなに忙しいわけではないのに、
だんだんと気がせくようになってきた。。。。

年間走行距離 662/3000
累積走行距離 13535/20000
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

2017.09.28 朝は小雨。

2017-09-28 14:24:36 | ランニング
予報通り朝は小雨。
ゴミ出しのころにはほとんど上がっていたが、
今朝はノーウォークとする。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

2017.09.27 近所をウォーク。

2017-09-27 13:24:59 | ランニング
AM 3
早起きして資源ゴミ出し後、近所の小道をウォーク。
最近、ちょっとウォークが楽しくなってきた(ような気がする)。
とにかく無理に走るのはやめとこう。

年間走行距離 660/3000
累積走行距離 13533/20000
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

2017.09.26 ウォークでジムへ。

2017-09-26 13:18:55 | ランニング
AM 2
今朝は元気に早起き。
ウォークでジムへ。
筋トレは自重して40分ほどでバス帰宅。
カラダ動かすとやっぱり気持ちがいい。

年間走行距離 657/3000
累積走行距離 13530/20000
コメント
この記事をはてなブックマークに追加