へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

休日。海へ。

2012-07-25 21:01:05 | ランニング

AM   13

貴重な平日休日。

朝からいい天気で海まで走り、のんびり海水浴を楽しむ。

ビールも飲んだが、キロ7分程度でゆっくりと国道沿いを走って帰る。

午後はエニタイムで筋トレ。

明日からまた、がんばろう。

年間走行距離   1435/3000

累積走行距離   6118/20000