鶏むね肉ってパサつきがちですよね。
でもすりおろした玉ねぎに1時間ぐらい漬けておくと柔らかくなるんですよ～
漬けこむタレは…
玉ねぎのすりおろし、ニンニクのすりおろし、醤油、みりん、酒、ハチミツなど
1時間ほどしたら、鶏肉の汁気を取り片栗粉を全体にまぶしてからフライパンで焼くだけ。
中まで火が通ったら、タレを入れて水分を飛ばすように焼きます。
上にパセリをのせて出来上がり
ふっくら柔らかな鶏むね肉よ
パンに挟んでサンドイッチにし、外でランチしたい気分
早く春にならないかな
レシピブログに参加しています。
よかったらプチっとクリックしてください。
アクセス
トータル
ランキング
ダイエットのためにもむね肉が
いいね。買い込んでおきましょう！
ハンバーグ、私も作ったよ。
ナツメグ入れて。
ミックスベジタブルも一緒だわ。
嬉しい。
すっごく美味しそうで食い入るように
見ちゃいました。
これから訪問させて頂きます！
私も働く主婦ですけれど毎日こんなに
美味しそうな夜ご飯なんて素敵ですね～☆
わ～っ！ナナママさんちもハンバーグでしたか。ミックスベジタブルあると便利ですね
むね肉はお手頃価格だしヘルシーで主婦には大助かり
私のブログへ遊びに来てくれてありがとう
自分が食べたいものばかり作ってるのよ～
よかったらまた見に来てね
美味しそうです
ポチッと応援させて頂きました
応援ありがとうございます
このレシピ好評で何度も作ってまーす。