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セボリー風味のミックスビーンズサラダ(*^^)v

2016年04月20日 | スパイス



今日もスパイスを使った料理です
「セボリー」

初めて試すスパイス
手のひらにのせてみると
爽やかなハーブのような香りがします。
そしてわずかな辛味があるような気が。。。

調べてみると、
豆を使った料理に良く使われるらしいので、
簡単にミックスビーンズのサラダを作っちゃいました
フレンチドレッシングを作ってその中に少量のセボリーを入れてみました。
そしたらハーブ系の香りのする爽やかな感じのサラダになりました。
豆との相性も良さそう
マリネ液の風味づけとしても使えそうですよ

<材料>(2人分)
・ミックスビーンズ(缶詰)・・・・・1缶(110g)
 (ガルバンゾー、レッドキドニー、マローファットピース)
・オリーブオイル・・・・・大さじ1
・酢・・・・・大さじ1/2
・塩、コショウ・・・・・少々
・セボリー・・・・・少々

<作り方>
①オリーブオイル、酢、塩、コショウ、セボリーをボウルに入れてよくかき混ぜる。
②その中にミックスビーンズを入れてよく合わせ、器に盛るだけ。(簡単でしょ


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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ゆり)
2016-04-21 16:04:08
セボリーって初めて見ました
味とか全くわからないです
でも豆と合うんですね(^^)
うちは旦那くんも私もイマイチお豆が苦手なので
食べるのは納豆くらいかな~(^^;)
たまにはお豆さん食べないと駄目ですね
返信する
Unknown (momo)
2016-04-21 18:22:36
ゆりさんへ
「セボリー」は私も初めて!
スパイスって色んな種類があるんですね~
これから勉強しなきゃ♪
お豆は身体にいいからすすんで食べたいものですね!(^^)!
返信する

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