こんにちは。
朝夕はいくらあ暑さがやわらいできましたね。
それでも、陽が差すと暑くなってきます。
服選びに悩みます。
さて、今日は手話動画の配信日です。
「意外と知らない？いまさら聞けない健康診断の注意点」
健診の前に食事をしないということは、
お菓子も食べないことを言います。
はい。
しておりません。
検査目前だからと、慌ててダイエットや運動をするのは
あまり意味がありません。
ドキッ。
そうですね。。。。
おっしゃる通りです。
健診を受けることで、
早期発見や早期治療につながります。
健診前に限らず、
普段から自分の得られるエネルギー量に対して
エネルギーを消費しないと。。。
いや自分が消費できるエネルギーより
低いエネルギーを得るようにする。。。
。。。。
おそらく永遠の課題です。
パンダ相談員
