朝から元気に食べてます。
見えないところでゴーヤが熟してました。
ゴーヤ卵焼きにしました。赤くなったところも入れて。
ご飯に乗ってるのは、甘いスープをとった残りの野菜を、ハヤシカレー風に味付けしたものです。
甘いスープはキャベツ、玉ねぎ、ニンジン、カボチャを粗みじん切りにして
野菜と同量の水を加えて、柔らかく煮込んで味付け無しでスープだけ飲むスープです。
(甘いスープは東京で花粉症に悩まされていた約20年前によく飲んでました。)
ハヤシカレーの味付けは、ケチャップをベースにカレー粉、ウスターソース、味噌、片栗粉を加え味付けしました。