Wメダル＆トリプル入賞 日本の男子50km競歩はなぜ強いのか
世界陸上 終わりました。。
世界陸上初 の・・・ ４００ｍリレー 銅メダル！（ケンブリッジとサニブラウン の手をかりずに 獲ったメダル！ これは 大きいね。。）
そして、、 ５０ｋ競歩 荒井選手＆小林選手 の 銀、銅フィニッシュ！！
リレー とはいえ、、 １００ｍ！ そして・・・ ５０ｋという距離を 歩き続ける 競歩！！
短距離＆長距離 で メダルを獲得できたというのは、、、
日本人 の 可能性 を感じるね。。
そして・・・
この ２つのメダル獲得 の 裏側 で行われた、、、、
日本 の チームワークの力！
選手 の 皆さん お疲れ様でした！！ ゆっくり まずは 休んで 次 に進んでください！！
次回・・・
世界陸上＆オリンピック も楽しみですね！！
バドミントン 世界選手権 も・・・ 引き続き 楽しみましょう！！
がんばれ ニッポン！！
昨日は・・・
のんべんだらりん
と過ごしていました。。 
実質夏休み となりました。。
どうも・・・ 切羽詰まらないと 何もやらない 性格 なのと、、、、、（ほんとは いのちと健康 の準備 をやろうと思っていましたが・・・）
股関節＆肋骨（なんだろ？？） が痛くて仕方がない。。
（さほど・・・ 運動 も出来ませんでした。。）
日曜日 に 水泳指導予定だった・・・
こうたくん＆けいたくん の、、、、、
切り絵 の力作！！（トビウオ＆ペンギンの親子）
夏休みの・・・
自由研究 はバッチシですね。。
日曜日 残り2回 で・・・ 連続の 練習となりますが、、、 子ども達の 頑張り の心配よりも、、、、、
混み具合 が心配だね。。
来週あたり・・・
日差し が戻ってくるようなことを 天気予報 で言っていたからなぁ？？
まぁ・・・
なるようになりますか。。
14日 月曜日。。。
１６：３０～１７：３０ 中野区 出張ケア ボディケア導引 T内さん。。
中野区役所前。。。 お犬様！！
中野 は 徳川綱吉 の お犬様 を囲っていた まち。。
仕事 が 夕方からでしたから・・・
ちょっくら 股関節＆肋骨 のリハビリで、、、
短い距離 を スロージョグ を行いました。。 
～～
外を出歩け！！
2016年 7月 総歩数 386815歩 キッチリ歩数 156108歩 消費カロリー 25548kcal 脂肪燃焼 3636g
2017年 7月 総歩数 407918歩 距離 12028m 消費カロリー 12028kcal 脂肪燃焼 1704g
まぁ・・・
リハビリ中 の割にはよく頑張ったか。。
T内さん は・・・
体調 はだいぶ戻ってきたそうですが、、、、、
足の指 の 違和感 が抜けないそうです。。
整形外科 へ行っても・・・
何も教えてくれない。。
まぁ、、 いのち の関わらないものだからかな？？
って、、、、
そういう問題でもないと思うけどなぁ。。
足の指かぁ？？
勉強しよ。。