萩野、２００Ｍ個人メドレーで銀メダル！大也は５位でＷ表彰台ならず
やっぱり・・・
萩野選手 は、、 やっぱり 苗字 が同じということもありますが・・・
気になる選手 です！
金メダル（優勝） を・・・ 狙える選手だからこそ、、、、
惜しかった！ と言えるのです。。
４００ｍ 個人メドレー では・・・
１・２フィニッシュ を 観たいですね。。 (*^-^*)
いま・・・
ジュラシックパーク を 観ながら（金曜ロードショー）、、 更新していますが・・・
スピルバーグ は 凄いね。。
もののけ姫（宮崎 駿監督） にも ・・・ 同様のショック を受けましたが、、、、
おなじ 匂い を感じるなぁ。。
本を・・・ 読め！！
4スタンス理論 は・・・
ちょっと・・・ 学んで実践 してみたい 理論です。。
28日 金曜日。。。
１４：００～１６：００ 中野区 ふくろうサロン 健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防 3名。。
１８：００～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 健康づくり 3名。。
サロンでの健康体操は・・・
認知症 の F市さん は・・・ 運動を正しく出来るか？ は 一進一退 ですが、、、 確実に 隣の利用者さん や おいらの動き を観ながら真似をしています。。
運動 そのもの が・・・
脳トレです！！
治ることはない。。 とは思いますが、、、、
コミュニケーション 能力 はまだまだ 進化 すると思います！
スポーツ館 介護予防 は・・・
柔軟性＆筋力 をたかめながら、、、 バランス能力 アップ を目指しています。。
この バランス能力 のアップに・・・
軸 －JIKUー
4スタンス を使って・・・ 研究・実践 しています！！
転倒しない！ 怪我しない。。 からだ を つくっています。。
街 を 歩いていると・・・
おもしろい、、、 綺麗な、、、 ものに たくさん出会います。。
外を出歩け！ だな。。
健康づくり は・・・
残念ながら、、 呑み友 B場さん
は 所要 で来られませんでしたが・・・
N国さん、、 N津さん、、 Sおりちゃん が参加してくれました。。
N国さん は・・・
フラ の練習がある 日 にもかかわらず、、、 参加 してくださり、、、
N津さん も・・・
最近 テンション下がっているのかなぁ？？ 辞めちゃうかなぁ？？
という 感じ を受けている中・・・
終わると 脚（股関節） の 痛みがなくなる。。 来月は・・・ 週２ で来ます。。
とのこと。。
頑張らなくちゃなぁ。。 
一般の部 も・・・
あと 2か月そこらで 丸3年 になります。。
ボクシングエクササイズ 等々・・・
いろいろやってきましたが、、、、 やっぱり・・・
姿勢、 筋力、 バランス、、 にこだわって・・・
痛みを治める 運動学習教室！！
に・・・
こだわっていくか。。。
もちろん・・・
武術指導 を 諦めたわけではないけどね。。
それに・・・
参加者 によってはね。。
格闘技エクササイズ も やりますよ。。!(^^)!