晴れていた福島でしたが8時20分栗子トンネルを抜けるとすざましい雪降りです。見る見る道路にも積もり今日のグランド練習が不安になりました。グランドに着く数分前に雪は止み晴れてきましたが、競技場内は新雪が20センチ程積もりました。すぐに準備していたスノウダンプ10台ほどと競技場にあるスノースコップで高校2校で除雪、30分ほどで除雪終了後練習に入りました。その他スポ少と駅伝チームが練習に来ていました。基本走をして種目練習に分かれました。中長距離はペース練習。投擲はボールハンマー投げ、短距離はステック走とスピードの持久走、走り幅跳びは短助走跳び、ハードルは100MHと110MH、何とか予定通りの練習ができました。昨日よりは勢いのある練習になりました。まだ風が冷たく動きは本物と程遠いものがありますが、姿勢の良い走りや動きは出来ていました。学校の方は明日と明後日までは放課後が通常通りですので時間的に遅くなりますが、その後は3月13(水)から午前中補習ですので午後から市営陸上競技場で練習します。春になると毎年急上昇する部員が出て来ます。冬季練習の成果が出てくるからかも知れません。サーキットトレニングは人間の能力を変えてくれます。12月から1月実施したトレーニング効果だと思います。今後が楽しみです。明日は休養日です。
goo blog お知らせ
goo blog おすすめ
カレンダー
最新記事
カテゴリー
- 遠征練習(193)
- フリー練習(2)
- テスト頑張ろう(9)
- 体育館練習(10)
- 休養日(5)
- 部活動(29)
- 通常練習(1)
- 雨の日の練習(2)
- 駅伝大会に向けて(3)
- 駅伝関係(6)
- 今後の取り組み(11)
- 今後の取り組み(5)
- 今日の練習(7)
- 駅伝大会(3)
- フリー練習(1)
- ランキング表(12)
- 今後の取り組みについて(3)
- 向上を目指して(4)
- HBG合宿にについて(3)
- 小旅行(1)
- 練習再開(1)
- 今日の練習(2)
- シーズンに向けて(2)
- HBG合宿(3)
- 記録会参加について(1)
- 入学おめでとう御座います(1)
- 春の競技会に向けて(3)
- 記録会に向けて(1)
- 競技会に向けて(1)
- 大会成績報告(3)
- 今後の部活動(2)
- 春の練習開始(1)
- 未分類(45)
- 自主練習(71)
- みんな頑張れ(42)
- 大会成績(50)
- 大会成績(76)
- 大会に向けて(134)
- 卒業式(3)
- 部活動(44)
- 遠征練習(4)
- 感謝(3)
- 大会成績(26)
- 大会に向けて(140)
- その他(投稿者・コーチ)(339)
- その他(投稿者・忍者)(576)
- 部活(投稿者・コーチ)(877)
- 部活(投稿者・忍者)(1055)
- 大会関連(投稿者・コーチ)(831)
- 大会関連(投稿者・忍者)(1013)
- 山形県ロードレース参加について(12)
- 観戦・感想(投稿者・コーチ)(38)
- 観戦・感想(投稿者・忍者)(50)
- 合宿関連(投稿者・コーチ)(162)
- 合宿関連(投稿者・忍者)(160)
- 連絡事項(投稿者・コーチ)(11)
- 連絡事項(投稿者・忍者)(28)
最新コメント
バックナンバー
ブックマーク
- 九里学園陸上競技部応援サイト
- PC向けの応援サイト
- 九里学園陸上競技部応援サイト(旧サイト)
- 近いうちにこちらのサイトは削除されます