横浜市が11月1日からはじめる「ウオーキング事業」に9月に申し込みました。
送料負担でいただける歩数計を指定された店の読み取り機にかざしてポイントを貯め(歩数によってポイントが決まります)
200ポイント(40万歩分)で抽選で商品券が当たるというものです。
健康維持と運が良ければお小遣いも・・・
歩数計がなかなか届かず心配しました。
5万人の参加を見込んでいたのが申し込みが多く3万人追加したそうです。
読み取り機のある店舗が駅前に行かないとないのですが 読み取りは 1ヶ月に1回でもOKと言う事で安心しました。
駅に近い写真スタジオで初期設定をしました。
市の保健事業課によると 「1日平均2000歩の歩行で寝たきり予防の効果が有り
5000歩で心疾患や脳卒中の予防が期待できる」 そうです。
明日からこの歩数計をつけて頑張って歩きます。