ウォーキング日記

72歳で仕事を辞めて趣味の山歩きやウォーキング主体の暮らしに変えたのでタイトルを「バラ園日記」から変更しました。

昨日の散歩は「二部制」で・・・

2024-03-10 05:08:58 | 日記
昨日の散歩は朝と午後の二部制でした。

まずは朝の部ですが・・・スタートは6時半でした。

例の橋まで行って久しぶりの富士山にあいさつをしたら

鳥さん探しながらこの川岸を下って行きますが

20分も歩いた所でずいぶん風が強くなった。

このまま下流に行くと吹きっさらしになるのでそれを避けるためにここで方向転換です。

昔の賢の散歩コースを歩いて行って

この辺りで鳥活して来たけど

土曜日で散歩の人が多いせいかお話にならないぐらいの不作で
保険のつもりで撮っておいたこの一枚を載せることになるとは夢にも思わなかった。

早々に切り上げて帰って来ましたが・・・第一部の歩数計の数字がこちらで
帰宅後しばらくはテレビを観たりパソコンで遊んだりして過ごした。

で、第二部のスタートが午後の3時過ぎのことで

外に出てみるとすごい風だったが負けずに歩いて行って・・・途中で大荒れの富士山に期待して高い所に上がってみたりしながら

1時間半近くかかって着いたのがこんな所で


こんな会合に参加させていただいて

2時間余りの楽しい時間を過ごさせていただきお開きとなった所で記念の一枚で

20年ぶりぐらいでお目に掛かる方もおられて大いに盛り上がった。

さすがに帰りはタクシーを使ったのでこの日の歩数計の数字がこちらで
今まで生きて来た中で一番か二番目に良い一日になりました。

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予定変更して近場の散歩で早めの晩酌

2023-12-24 02:08:01 | 日記
奥方が不在の3日間ですが・・・初日は息子と寿司飲みで過ごした。

で、二日目と三日目の予定を立てていたのですが・・・奥方が買って来てくれたこれを使ってちょっと遠出するつもりでいました。
身延線~中央線と乗り継いで松本辺りまで行って来ようとしていたんです。

2回分使って一泊してくればそれほど慌ただしくはならないかと考えていたのですが・・・奥方が年末に旅行の予定を入れてその時に2人X2日で4回分を使うとおっしゃる。

これで今回の松本行はキャンセルとなったため日帰りで行ける所に行って来ようと計画変更。

で、昨日の朝は行く気満々で早めに朝飯を済ませてから

アメダスで外の気温を確認したら
何とたったの1℃しかない・・・ぢゃまいか。

悪いことにこの日はこの冬初めて暖房を使っていたため

室内の気温がこんなに高くて
外とのギャップが激しすぎます。

これを見てすっかり尻込みしてしまって・・・遠出の計画は後日に変更。

8時近い時間に遅めのスタートとして
近場の散歩をして来ました。

奥方に言いつけられていたゴミ出しをしてから

そのまま散歩に出ましたが・・・ご機嫌麗しい日本一で
前々日~前日の強風が嘘のような穏やかな朝です。

気温が低いのでなるべく日が当たるコースを選んで歩いて行って

いつもの川の堤防まで来て「鳥活」ですが

裸眼なのではっきりとは見えないけど鳥さんらしきものが目に入って来たので望遠で覗くと
何と、いきなりのカワセミさんとはラッキーです。

後は見慣れた鳥さんたちばかりで



先日、いるにはいるけど藪の中で上手く撮ることが出来なかった葦原に行ってみると



クリアーではないけど何枚か写すことが出来た。

後はこの「大内下池」の周りを一回りしてみますが

おじいさんが散歩させていたわんちゃんに懐かれたり

他にも何羽かの鳥さんに出会ったりしながら歩いて来て


良い散歩をして来ることが出来た。

帰宅後はテレビとパソコンで時間をつぶして・・・午後はこんな時間から早めの晩酌で

美味い肉を焼き焼きしながらへべれけになるまで飲んで

この日も良い一日になりました。

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港まで散歩して来て・・・その後色々

2023-12-17 03:05:00 | 日記
昨日の朝はアメダスを見てびっくりしました。
夜になって気温が下がるのではなく逆に上がっていてこの気温です。

いつもは「もう少し暖かくなってから・・・」なんて言っているけどこの気温を見たので朝飯を済ませてすぐに散歩に出ました。

6時を過ぎたばかりでまだ暗いけど・・・朝焼けに期待出来そうなので見える所に行ってみると
この後の雲の出方次第で何とも言えない。

それでも15分後ぐらいにはまぁまぁの焼け方で

まだ7時前なのにもう暑くて着ていることが出来ないので上着を脱いで半袖になった。
ちなみに・・・下は初めから半ズボンで出て来ました。

久しぶりで海まで行ってみようと思ってこの川沿いを下って行くと

頭上を飛んで行くカワウの姿が見えたので


降りた辺りに見当をつけて近くまで行ってみたけど



単独行動か2羽、3羽の小さな群れだけで大群には出会うことが出来なかった。

スタートから1時間と50分ぐらいで久しぶりのこんな所まで来ましたが

雨の後でいつもよりは透明度が落ちるけど水の中がよく見えている。


大規模商業施設のエリアはクリスマスモードに突入で

ライトアップされる時間に来ればさぞかし華やかなんでしょうね~。

いつも見るだけでまだ一度も乗ったことがないこの下を通り抜けて

クルーズ船が着岸する埠頭まで行ってみたけど
今月の入港予定はゼロで駿河湾フェリーが出発の準備をしている。

雲の間からちらりと見えている富士山ですが
前夜の暖かい雨で雪はだいぶ融けてしまったみたいですね。

海上には久しぶりで戻って来たこの鳥たちですが

見慣れないこの鳥は
色からして幼鳥でしょうかねぇ?

一通り観察を終えたら帰宅しますが・・・傘を持って行ったけどほとんど降られずに済んだ。

ぐるりと一回りして来てこの日の歩数計の数字がこちらで
良い散歩をして来ることが出来た。

帰宅してのんびりしていると友達の「たむちゃん」がこんなプレゼントを携えて訪ねて来てくれたり


夕方からは懇意にさせていただいている3家族で合同の忘年会を開催したりで


おしゃれなお店で

美味しいものをつまみながら


たくさん飲んで


たくさんおしゃべりして楽しい時間を過ごして・・・生まれて来て一番か二番目に良い日になりました。

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「平均寿命」と「平均余命」

2023-05-08 02:05:55 | 日記
昨日の賢パパ地方の天気予報がこちらで
朝から降っていたので散歩は早々にあきらめた。

で、朝からテレビとパソコンですが・・・ひとつ気になっていることがあった。

先日のブログで「今年で後期高齢者に到達する賢パパの残りの人生は6年か7年」と書いたのに対して「あと12年ぐらいは生きられるはず」とのコメントをいただいていたんです。

それが引っかかっていたのでこの機会にちょっと調べてみました。

そうすると平均寿命にはこんな定義があって


この数字は生まれたばかりの赤ん坊が生きられるであろう期待値なんだそうですよ。

では、年齢によって異なる「平均余命」について調べてみたら
確かに0歳の平均余命がそのまま平均寿命を表わしていて

賢パパの75歳では12年以上。
と、いうことは米寿のお祝いをすることが出来るかも知れない。

ただ、いくら長生きをしても旅行や散歩に行けないのではさびしいじゃありませんか。

そこで出て来るのが「健康寿命」という概念で
「平均寿命」よりはだいぶ短い。

ここでいう「健康」と「不健康」の定義がはっきりしませんのでこれ以上の言及は控えさせていただきますが興味のある方は調べてみてください。

これで疑問が解消したのですっきりしてこんな時間から早めの晩酌ですが



前日の寿司の後はやっぱりこれで

散歩には行けなかったけど良い一日になりました。
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カルガモ探しの後で月一恒例の寿司ランチ

2023-05-07 02:54:44 | 日記
昨日は朝から予め解体してあった古い食器棚を市の廃棄物処理場まで運んで処分して来たりしたので朝の散歩には行きませんでした。

その代わり・・・というわけでもありませんが9時15分ぐらいに部屋を出て歩き始めた。

月に一度の恒例となっている奥方への寿司接待でいつもの寿司照さんへ行くのですがその前にちょいと寄り道をいたしました。

前日の散歩の時にこんなカルガモの親子を目にしていたので
他の場所でも会うことが出来ないかと思って探しに行ってみました。

隠れる場所がありそうな小さな川にいることが多いので片っ端から覗いてみたけど



成鳥を1羽見ただけでカメラを向けたら飛び去ってしまった。

去年はここでも目撃したのですが草がなくなって環境がすっかり変わってしまったし

本命のこの川も

去年の大雨ですっかり流れが変わってしまって姿を見ることはなかった。

もう1ヶ所毎年見ている川まで来てみましたが

こちらも流れが変わってしまっていて

見つけることが出来たのは成鳥だけだった。

これでカルガモ探しはあきらめてランチの会場まで移動して

一人で先に始めていると

バスでやって来た奥方が合流して乾杯~。

後はいつものように美味い物を食べながら





美味い酒をたくさん飲んで





最後に今年の初物をいただいてからおいとまして来ましたが

どこをどうやって帰宅したのかは記憶にありません。

ただ、歩数計の数字を見ると

寿司照さんに着いた時よりも距離が増えていて28分間は乗り物に乗っている。

どうやら電車を使って帰って来たようですね。

朝、起きてみたらこんな写真も撮っていたりして

この日も良い一日になりました。

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久しぶりに運転の練習

2023-01-23 02:34:19 | 日記
昨日は前もって予定が入っていたので朝の散歩には行きませんでした。

前日、早めの晩酌をして早い時間に寝てしまったので日付が変わる前に起き出したのは・・・現在、大ブレーク中の三苫選手の試合があったのでそれをライブで観戦するためでした。

試合の方は引き分けでしたがお目当ての選手がスーパーゴールを決めてくれたので大満足。

後は奥方が起きて来るのを待って朝飯食べてから車の所へ行った。
ウインドウが凍っているかも知れないのでお湯を持って出たけど大丈夫だった。

この後、久しぶりで運転席に座って車をスタートさせた。

B.P.を西に向かってひたすら走って・・・途中でここから下道に下りた。
目的地までの所要時間を1時間半と予想していたのですがそれよりも全然早かったので下道で時間調整。

それでも早く着きすぎてしまいそうなので20年ほど前に働いていた会社の様子を見に行ってみた。

相変わらず立派な工場棟ですが・・・賢パパが働いていたのは少し離れた所にあるこの建物でした。

そんなことをしながら目的地に着いたのが予定していた8時よりも15分程早い時間で
広い駐車場には賢パパたちの車が1台だけ。

受付開始の時間が決められているので早く着いてしまっても待たされるだけなんですがゆっくりゆっくり参道を歩いて行って

目的地に着いたのが予定していたよりもずいぶん早い8時過ぎのことだった。

久しぶりで訪れた「法多山尊永寺 」ですがもう何年ぶりか記憶にないぐらい久しぶりのことで・・・マニュアルに従って祈祷の申込用紙に記入をしたら

受付開始まで間があるので辺りをぶらぶら。


建物も立派だったけどこっちの方が興味はあった。

8時半の受付開始と同時に申し込みをしたら後はお守りを買ったりして予定は終了で


駐車場まで戻る途中でこんな物を買ってから帰って来ました。
  
運転の練習が主目的なので帰りは行きとは違う道を通って帰宅して

この日の運転時間が4時間弱で

午後は例によってこんな時間から早めの晩酌を始めて

たくさん食べて

へべれけになるまで飲んで

この日も良い一日になりました。
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雨上がりの散歩の後で夜は飲み会

2022-05-15 04:41:42 | 日記
前日、丸一日降り続いた雨ですが・・・朝の7時ころには雨脚はずいぶん弱くなっていた。

雨雲レーダーの予想を見る限りでは8時半ぐらいにはやんでその後、再び降ることはなさそう。

と、いうことで9時過ぎには散歩に出ましたが・・・梶原山にはまだ雲がかかっていて

空はこんな雲だったけど
レーダーの予想を信じて傘を持たずに出かけました。

まとまった雨の後なので舗装道歩きが無難ということでここから農道を上がって行くと

こんなものが道路をふさいでいますが
アメダスのデータを確認したら風の強い時間帯があったようですね。

先日、キジに遭遇した所まで上がって行ったら

注意深く辺りを観察しながら

しばらくの間、待ってみたけどキジ君には会えず。

頂上には行かずに中腹をぐるりと一回りして来ましたが・・・途中でこんなものを見つけた。
モリアオガエルの卵のようですね。

オタマジャクシになるとここに落ちて成長してカエルになるのでしょうかねぇ?

意識したわけでもありませんがここから登り始めたからジャスト1時間でここまで戻って来て

全行程で8Km弱の散歩を終了しましたが
雨上がりとあって湿度が高い所に持って来て気温もかなり高かった。

1時間半ほどの散歩なのに汗びっしょりになっての帰宅となりました。

夜は勤め人時代の先輩に招待していただいてこんなお店でご馳走になって

美味しいものを食べさせてもらった上に


奥方へのお土産まで用意していただいたり

極めつけはこの記念品で

有名アスリートさんたちが愛用していると評判の磁気ネックレスだそうで
勿論、奥方の所有物になりました。

歩いて帰ると言う賢パパに危ないからタクシーで帰れとお店まで呼んでくれたのでそれに乗って帰宅。

最高の一日となりました。

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鳥さん探してのんびり散歩・・・のつもりが予定変更

2021-12-19 02:42:06 | 日記
昨日の朝は天気予報通りの寒い朝でした。

最低気温は3℃を切っていましたから
恐らく、この冬一番の寒さ。

そんな寒い朝でしたが心が暖かくなるようなニュースもあった。

受賞が決まったということは知っていましたが・・・フランスでの授賞式から帰国した後、隔離期間の終了を待って17日に記者会見を行ったようです。
相変わらず謙虚な姿勢で好感が持てますね。

今後のご活躍をお祈りいたします。

そんな寒い朝だったので散歩は暖かくなってから・・・と、決めていました。

で、近頃気になっているこんなことをyou tubeの動画で勉強しました。

発症から治療までに要する時間が短ければ短いほど治療後の結果が良い方に向かうということで知られている「脳梗塞」という病気ですが・・・弟を43歳の若さで亡くしているので他人ごとではありません。

「転ばぬ先の杖」というわけでもありませんが・・・少しでも前兆があるなら知っておこうと考えたのです。

その結果、こんな症状が出ることがわかったので常日頃から気にかけておこうと思いました。





そんなことをしているうちにだんだん暖かくなって来たので散歩に行きますが・・・これの締め切り日が迫っていることを思い出してポストに入れてからにしようと思って外に出た。

すると・・・こんな青空が広がってはいるのですが、風が強くて寒い、寒い。

あまりの寒さに耐えかねて・・・一旦、部屋に戻って衣装を変えてから出直しました。

これで、すっかり出鼻をくじかれてしまったので鳥さん探しの予定を変更してここに行った。

残念ながらミカンばかりでお目当てのものはゲット出来ず。

さて、どうしようかと考えた時に思いついて川の堤防の方に行った。

この風ですから期待が持てるこの日の富士山。

と、いうことで期待を裏切らない大荒れの日本一を激写。


帰りにもう一軒の無人販売に立ち寄って

こんなものをゲットして帰って来ました。

で、その後は早目の晩酌をこんな時間から始めて



300gは無理かなと思ったけれども残さず食べて

たくさん飲んで

デザートも充実。


散歩が短めだったのは残念でしたが

良い一日となりました。

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「歩数計」の謎が解けた

2021-11-24 02:43:28 | 日記
昨日は祝日で奥方の会社が休みだったので先日の誕生祝のお返しに寿司ランチに招待しようと思ったのですが・・・休日とあって予約が入っていたようで貸し切り営業となっていたためあきらめました。

散歩の方も2週間ぶりで休みにしたため今日は散歩ネタはありません。

さて、先週は歩数計で抱いた疑問を解消しようとして何度も検証のための実験を行いました。

その結果は全て「X」で疑問は残ったままになった。

ただ、ヒントになるアドバイスのコメントをいただきまして・・・同じことを考えていたので次の散歩の時に確認の実験を行うことにして出かけた。

そのアドバイスというのがこちらでありまして

中でも「Step数と衝撃(上下振動)の関係性はどうでしょう?」の衝撃(上下振動)につきましては賢パパも気になっていたのであります。

と、言うのは歩数計を入れているズボンのポケットがずいぶん大きめで歩くたびに歩数計はポケットの中で踊っています。

平坦地や登り傾斜の所をゆっくり歩く分にはそれほどでもありませんが・・下り傾斜の所や平坦地でも早足で歩くとそれがひどい。

なので、次の散歩では歩数計を動かないように固定して測定をするつもりでいたのです。

それが先週の土曜日の散歩の時のことで・・・平坦地と登りは問題がないので自宅から登り口まで向かって歩く時や

登り口からここに着くまでの歩きの時はいつもと同じように歩いて行った。

で、頂上で往路のデータを確認してみると

runの時間が1分あるのでその時間帯を見ると
確かにこの時は信号が変わりそうになっていたので本当に走りました。

ただ、0.1Kmを1分では普通に歩く速度なのにrunと表示されているのは突っ込みを入れてやりたくなった。

まぁ、その件には目をつむってここからが実験の始まりであります。

ここまでのデータは一旦、消去して数字をゼロにしたら下りをスタートさせますが

下りの時にポケットの中で歩数計が動かないようにポケットの中の歩数計を手で押さえて下って行きます。


で、ここまで来たところでデータを確認しましたが

何と、表示が歩数だけに変わってしまった。

何度リセットし直してもこの表示しか出ないのであきらめてそのまま下った。

ただ、この数字でも歩数の比較は出来るので・・・前回の実験で下りのスタート地点としたこの場所まで下った所で

数字をゼロに戻したら

一目散にここまで下って

歩数計を確認するとこの数字だった。

前回の実験の時に全く同じコースを歩数計を押さえないで下った時の数値がこちらですから

歩数が200歩も違っている・・・ぢゃまいか。

これで下りの時や早足で歩いた時はポケットの中で歩数計が動いたためにその振動を感知して誤った歩数がカウントされてしまったという結論にしましたが・・・後になってこの仮説を証明する新たな証拠が出て来ました。

それは、帰宅したらいつの間にか歩数計が直っていた。

で、歩数計を押さえて下った時のデータの詳細を見ることが出来た。

これを見れば一目瞭然で・・・押さえて下った25分間は全行程がwalkなのに対して、押さえるのをやめた後は所々にrunが入る。

これで一件落着ですが念のため追加の実験を行った。

と、言うのは・・・以前はrunの表示が気にならなかったのにいつの頃からか頻繁に表示されるようになった。

過去の写真を引っ張り出して、それを見ながら記憶をたどってみたら・・・暑い時期は異常が見られなかったのに涼しくなってからrunの表示が目につくようになった。

何が変わったのかと思って写真見ながらあれこれ考えてみると・・・変わったのは歩く時の服装だった。

涼しくなって来たのでズボンをそれまでの半ズボンからこちらに替えた。
(あぁ、ギョサンはたまたまこの写真しかなかったので載せましたが散歩の時はちゃんと靴を履いて歩いてますよ。)

ご覧のようなダボダボのズボンでポケットに入れたケータイはステップを踏むたびに大きく揺れる。

まぁ、ある程度はこのことに気づいたから前回の手で押さえて動かないようにする実験をしたのですが・・・追加の実験としてズボンを穿き替えて歩いてみました。

そのズボンというのがこちらで

細めなのでポケットも小さめでケータイが大きく動くことはありません。

その結果として得られたのが昨日のブログでも紹介したこの違いでありまして



結論として導き出したのが「歩数計に自由な動きがあると大股や早足で歩く時の着地時にノイズを拾うため実際の歩数よりも多くカウントされてしまう」でした。

まだ「分速100mでもrunの表示になってしまう」という疑問は残りますが・・・最大の疑問はこれにて解消として、歩数計の実験はこれで終了といたします。


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祝40号HR&8勝

2021-08-20 01:37:59 | 日記
前日、こんな時間に寝てしまったので

昨日の朝もずいぶん早い時間に目が覚めてしまった。

天気が気になっていたので起きてすぐにベランダに出て確認すると・・・暗くて写真を撮ることは出来なかったが青空がのぞいていました。

これなら散歩は大丈夫かな~なんて思いながらテレビを見たりブログを更新したりしていたら・・・遠くから雷の音が聞こえて来たと思っているうちに突然降り出した。

あわてて雨雲レーダーで確認してみると
この後は土砂降り間違いなし。

それでも長くは続かないようだったので様子を見ようと思って散歩に出るのは見合わせて奥方が起きて来るのを待った。

で、いつもの時間に朝飯を済ませて・・・のんびりテレビを見ていたら、外にはこんな青空が広がっているぢゃまいか。

雨雲レーダーで確認したらもう大丈夫そうなので慌てて支度をして6時半過ぎには部屋を出ました。

西の空は青空だったけど・・・東は雲が多めなので

念のため傘を持っての散歩とします。

まずは川の堤防まで行ってみましたが
前日よりも増えてはいたが・・・予想したほどの水量ではなかった。

初めはここから上流に向かってこの道を行って
その後、山道に入って一回りして来るつもりでいたのですが・・・ここでひとつ気が付いたことがあった。

大谷選手の試合の開始時間が8時過ぎになっているのでそのコースで歩いて来るとプレーボールに間に合わない。

と、いうことで予定を変更して下流に向かって歩く。

すぐに1匹の猫に出会いましたが

近づいても逃げないので近くに寄ってよく見たら
かなり衰弱気味で調子が悪そうでした。

犬ならよく知っているんですが、猫の扱いはわからないのでそのまま立ち去りましたが・・・天気が良くて散歩している人がたくさんいたので猫好きな人が面倒を見てくれていることを祈ります。

このまま堤防の上を下流に向かって歩いて行って・・・富士山の撮影ポイントの橋まで行きましたが残念ながら雲の中。

それでも久しぶりで気持ちよく歩いて来ることが出来てこの日の歩数計がこちらでした。

その後、シャワーで汗を流してから大谷選手の試合をアベマテレビで観戦しましたが
打っては両リーグを通じてトップの40号ホームランが飛び出したり

投げては8回を1失点の好投で8勝目を挙げた。

嬉しくてついつい一人でお祝いをしてしまいましたよ。



その後、同じくアベマテレビで藤井二冠のタイトル防衛戦のlive中継を観ましたが

翌日の大谷選手の試合が2時過ぎからと早い時間なので決着が着くまで観ることは出来ず。

素人目にも藤井君の勝利が見えた所で打ち切ってbedに入りました。
(今朝、起きて確認すると予想通り勝っていました。)

と、いうことで昨日は最高の一日でした。

今日はこの後大谷選手の試合を観戦しますが・・・天気予報を見ると雨は大丈夫そうです。

試合が終わったら散歩に行って来ようと思っていますよ。

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