忙しかった日ー予防注射、特定健診など

お天気はすっきり、しませんが、週末のスケジュールにゆとりがあるので、

今日は思い切って予防注射と特定健診に行ってきました（予約無しでOKでした）。


去年より体重が増えたので､ちょいメタボくらいになりそうです

BMIの値はは２５以下ですが、せめて２３くらいにしたい。


体重計は最新式でしたが、身長は昔の方法と同じ計測器でした。

若かりし頃より2センチ縮んでいましたが、近年の計測値とはあまり変わらず、やれやれ


腹囲は一番太いところを測ります。

思ったより太い

会食が続いたので仕方ないかな？

これから「天高く馬肥ゆる秋」ですから、ダイエットは厳しそう。


予防注射も採血も痛かったです。


これからまだまだいろいろな検査があるので、一つずつクリアしていきたいです。

すっきりしない日ー今日ものんびり我が家のハル（小型犬）

座布団を自分の好きな形にしてくつろいでいます。


寝ているところを撮ろうとしたら、シャッターの音で起きてしまいました。