人生の汚点みたいな4連勤おわり
明日には元気になります
=========
◎8/14合計 1803.5kcal 摂取アルコール量16.5ml(体重64.8kg、体脂肪率19%)
=========
○朝*
(阿波尾鶏の五目おこわ:186kcal
(なめこ汁:44kcal
○昼*
(ざるそば:324kcal
(強化しない:72kcal
○夜*
あーあ。
馬鹿みたいに1000kcalくらい飲んで寝たいけど身体もつかなー。
(白濁330ml:148.50kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
明日には元気になります
=========
◎8/14合計 1803.5kcal 摂取アルコール量16.5ml(体重64.8kg、体脂肪率19%)
=========
○朝*
(阿波尾鶏の五目おこわ:186kcal
(なめこ汁:44kcal
○昼*
(ざるそば:324kcal
(強化しない:72kcal
○夜*
あーあ。
馬鹿みたいに1000kcalくらい飲んで寝たいけど身体もつかなー。
(白濁330ml:148.50kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal