昨日の朝食
①家庭園芸で作った安納芋：オーブントースターでじっくりと60分焼いた。焦げ目も美味しい。
②肉まん：1/2
③レーズンバターロール
④コーンスープ：牛乳を多い目に入れてまろやかにした
⑤果物：バナナ・みかん
今日の朝食
①我流サンド：食パン1/2片にたっぷりのレタスとベーコン
②食パン：1/4片にマーマレード、1/4にブルーベリージャム
③卵焼き：中にカリフラワーと海苔を入れてみた。海苔の風味がＧｏｏｄ！
④果物：バナナ・みかん
⑤皮ごと擦り下ろしたリンゴ：大きなリンゴ1つを擦り下ろし2つに分けた。栄養分が多いという皮も入れてみた。
