レッツ シェイプアップ！

続いているよ、ダイエット。ストレッチと腹筋もプラス。うちのタニタくんによると、内蔵脂肪も減少傾向にあり、体内年齢もついに30歳に。

つい1ヶ月前、エステシャンに、朝は何を召し上がっていますか？と聞かれ、カフェ・オ・レですと言ったら、あっさり、それやめられませんか？と言われた。そんくらいいいじゃんと、その時は思った。が、試しに牛乳をやめて豆乳にしてみたら、あーら不思議。あっさり身体が軽くなってきたではありませんか。コーヒーなんかに少し入れる牛乳もよくなかったのか。そう言えばイギリス人はある年齢になると牛乳を受け付けないと聞いたことがあったな。

趣味は腹筋。ただし今日からな！

長いことぬいぐるみのオラフ置き場となっていた腹筋用のトレーニング器具を引っ張り出して腹筋を始めている。始めて、っても今日からだけど。ついでにタニタの体重計も引っ張り出して毎日計ることにした。たまに計っていたけど、たまではダメだ。毎日現実に向き合う。今朝の体重は57.5Kgだった。新しいベストフレンド。

え、うそ、台風15号爪跡

朝、外を見てびっくり。葉っぱ達が道や庭を埋め尽くし、公共交通機関は全滅。がっこは休校。会社は全員電車遅延でゆっくり出勤せい、と通達。

動き出したの家を出たがやはりの大混雑。しかし、不思議とイライラはない。何故なら、朝はボヘミアンラプソディータイム！

大木から仏を取り出す

本日、確実に1kg減を記録した。今週末はエステなのでお姉さん達にしこたま褒められるだろう。褒められるともっと頑張るって気持ちになるね。

昨日はすごい瞬間を体験した。あートレーニングしてー、と素直に湧き出てきた。そして、自分で驚いちゃった。

大木から仏を取り出すごとく、肉を脱ぎ捨て、本当の自分に会ってみたい。