《ジャパンオープン・ボディビル選手権大会 やや速報》 2009/9/6 於:大阪
男子の部
優勝 高梨圭祐 2.北村智昭 3.金子芳宏 4.増田卓也 5.久松一貴 6.ダイス・マーク 7.鎌田優 8.松本美彦 9.和泉悠太 10.加藤直之 11.小田敏郎 12.城間明
優勝の高梨君と5位の久松君は,以前ガッツでトレしていました。
自分のことのように嬉しいです。
本当におめでとうございました。
※久松君が今日の読売新聞(茨城版)に載っていました。やっぱ,デカイね!
《バルクアップ》
身体がでかくなってきている。
これは,先週の「浮腫み」とは,種類が違う。
たぶん,気温が高くなって汗をかいているからだと思う。
さらに,暴飲暴食をしなくなり,プロテイン1日4回飲めるようになったからだと思う。
今度,新しいプロテインを注文したので,どんな成果がでるか楽しみである。
ちなみに値段は,5㎏で11,500円である。(FLより安い!)
《トレ》
若干肩痛があったが,今日は久々種目を変えたらあまり痛みが出なかった。
腕も,良い感じで張っている。めざせ,45cm!(今日はまだ42cm)
・インクラインプレス5,ディクラインプレス4,アームカール4,バーベルカール4,アンダーグリッププレスダウン4(結構効いた),スタンディングカーフ4,シーテッドカーフレイズ3,アブベンチ50
最近,トレの最後に必ずやっていることがある。
効果が出るかどうか実験中である。
効果が出たら,発表しマッスル!
男子の部
優勝 高梨圭祐 2.北村智昭 3.金子芳宏 4.増田卓也 5.久松一貴 6.ダイス・マーク 7.鎌田優 8.松本美彦 9.和泉悠太 10.加藤直之 11.小田敏郎 12.城間明
優勝の高梨君と5位の久松君は,以前ガッツでトレしていました。
自分のことのように嬉しいです。
本当におめでとうございました。
※久松君が今日の読売新聞(茨城版)に載っていました。やっぱ,デカイね!
《バルクアップ》
身体がでかくなってきている。
これは,先週の「浮腫み」とは,種類が違う。
たぶん,気温が高くなって汗をかいているからだと思う。
さらに,暴飲暴食をしなくなり,プロテイン1日4回飲めるようになったからだと思う。
今度,新しいプロテインを注文したので,どんな成果がでるか楽しみである。
ちなみに値段は,5㎏で11,500円である。(FLより安い!)
《トレ》
若干肩痛があったが,今日は久々種目を変えたらあまり痛みが出なかった。
腕も,良い感じで張っている。めざせ,45cm!(今日はまだ42cm)
・インクラインプレス5,ディクラインプレス4,アームカール4,バーベルカール4,アンダーグリッププレスダウン4(結構効いた),スタンディングカーフ4,シーテッドカーフレイズ3,アブベンチ50
最近,トレの最後に必ずやっていることがある。
効果が出るかどうか実験中である。
効果が出たら,発表しマッスル!
いつもブログ見てますよ。
ジャパンオープンついにやりました。
次はミスター日本です。
1つでも上に行けるよう頑張ります。
昔ガッツでトレーニングさせて頂いていた頃が懐かしいです。
オフになって落ち着いたら遊びにいきたいです。
では、北嶋さん、トレーニング頑張ってください。
ジャパンオープンの覇者からの書き込み,光栄です。ありがとうござます。
時間ができましたら,ガッツで「ゴリ高梨」のセミナーをお願いします。
ミスター日本頑張ってください。