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妻、ベターッと開脚への道２

2017年05月26日 17時31分47秒 / ▼番外編
「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」を始めて１１日、メニューは早くも２週目のプログラムになり、

あんなにどうしようもなく固まっていた妻、今はしっかりと脚は開くようになり、前傾も３０度位まで曲がる様になってきた。



一見、こんな簡単なことで？って思うけれど、毎日の積み重ねは、かなりキツくもあり、それが結果として現れる。

特に２週目、壁に脚を預け、脚を開き揺する動きはかなり効く。実感として。




考えてもみれば、方法は全然違うとはいえ、お相撲さんは、それこそベターッと、胸まで床に付いている。

可能性としては、理由はどうあれ誰にもあるということだ。





で、自分、１週間でひじまで床に付くようになった。

でもあくまでも目標は、「ベターッと開脚」。

今の感覚ではちょっと厳しいかなとも思うけど、頑張ってできたら、目指せ関取！






どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
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コメント
 
 
 
Unknown (いちこ)
2017-05-28 20:49:46
こんばんは。
開脚、実は私も数ヶ月前にやってました(笑)
多分 奥様と張り合える位の身体の硬さで、家族も全員硬すぎて、接骨院でお宅は鉄工所？と言われるくらいです。
3週間程進んだ所で体調不良に陥り、体操する時間があったら横になりたい…となり一時中断。
そしてそのまま進まず今に至っています。
でも私もやってた時は本当に1日1日、目に見えて成果が現れていたので、自分でもびっくりしてました。足の開く角度が数ミリずつでも伸びていって、前傾姿勢も壁に指さえつかなかったのが、第1関節まで、第2関節まで…と。
奥様がベターっと床につくようになったら、私ももう一度チャレンジしようかな(笑)
是非 頑張って下さい！
 
 
 
ベターッっと (かんぞう)
2017-05-31 09:36:14
いちこさん、こんにちは。

石の彫刻のようだった妻ですが、昨日はそれなりに開脚っぽくなってましたよ。
わたしは元々、立位体前屈２８cmの軟体動物なので説得力がどうかと思うのですが、彫刻の妻が、もし、ベターッとまではいかなくても、ひじくらいまで床に付いたりしたら、これはもう効果を認めざるを得ないですね。

いちこさんも是非、体調を整えられて、ベターッっとまで再チャレンジしてみてくださいね。
 
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