妻、ベターッと開脚への道２

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」を始めて１１日、メニューは早くも２週目のプログラムになり、

あんなにどうしようもなく固まっていた妻、今はしっかりと脚は開くようになり、前傾も３０度位まで曲がる様になってきた。



一見、こんな簡単なことで？って思うけれど、毎日の積み重ねは、かなりキツくもあり、それが結果として現れる。

特に２週目、壁に脚を預け、脚を開き揺する動きはかなり効く。実感として。




考えてもみれば、方法は全然違うとはいえ、お相撲さんは、それこそベターッと、胸まで床に付いている。

可能性としては、理由はどうあれ誰にもあるということだ。





で、自分、１週間でひじまで床に付くようになった。

でもあくまでも目標は、「ベターッと開脚」。

今の感覚ではちょっと厳しいかなとも思うけど、頑張ってできたら、目指せ関取！

	どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
	クリエーター情報なし
	サンマーク出版

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