冷えに効くツボ③

今朝は特に冷え込みが強く、パンジーやビオラが凍っていました。

冬の雪にも強いパンジー達は、寒い冬を越して
4月過ぎても勢いよく次々と可憐な花を咲かせてくれます。


では昨日に引き続き、特に足の冷えに効果がある「太谿」たいけいのツボ
を確認してみましょう。

昨日の「三陰交」同様、足の内側で内くるぶしのすぐ後ろ脈を感じるところにあります。






親指をあてて、小さな円を描くようにぐるぐると10回ほど
心地よい刺激で押してみましょう。

やはり、三陰交のように婦人科疾患に効果があり、お腹の冷えや生理痛、腰の冷えや痛み
更年期障害などに効果があります。

では、今日もお出かけの方は足腰をしっかりガードしていってらしゃいませ。