秋刀魚の季節

秋は、青魚の季節

というわけで、近頃我が家の晩御飯はアジ、サバ、サンマがもっぱらメインディッシュ
凝った料理作れないので、たいてい刺身か塩焼き・・・

特にサンマの塩焼きは美味しいですね～、これはもうホントにしょっちゅう食卓にお目見えし
そのうち家族が「飽きた」って言い始めるだろうけど、無視する事にします（笑）

（今年のサンマは格別脂がのってるし、新鮮で、下処理の内蔵もツルンって出てくる　爆
なので、いつもより美味しいような気がする・・・）





スーパーでは季節限定のチョコレートとかお酒とか、色々並んでて。
売り場でそれらを目にすると、心を鬼にして素通りしなくてはならない。
だって、ダイエットの大敵なんですもんっ

毎日夕方、一万歩ウォーキングしてる事が無になることだけは避けなくては・・・
（3日の油断で2.5キロ戻ったしな～）


嗚呼。11月のバレーボール大会までに3キロ痩せたいよ～～～






さて最後に雑誌の宣伝です。


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再録ですが、宜しくお願いいたします