2月が終わる〜！

早っ！！今日で2月が終わる〜！！

昨日、月間目標は達成しましたが、今日も走っとこ！　

（写真: 今日も快晴！）

5km30分9秒。

2月は5kmx10回+10kmx3回の計80km。

28日で13日走ったようです。

月間80kmは昨年1月以来で術後最高です。頻度的には一番な気がします。

疲れが溜まらない程度に3月も続けます！

★☆右人工股関節置換術後3年2ヶ月経過しました。☆★

目標達成〜！

久しぶりに寒い！と思った気が...でも、お天気は良いのでランニング日和です。

走る前に今日も河津桜チェックから！

（写真: 河津桜チェックポイント！）

今日の寒さだからか開花スピードは遅かったです。

（写真:最近の10kmコース。）

10km1時間1分53秒。

風のある日に河川沿いに出るとより一層風の影響を受けるとは思いながらも走りやすいコースなので行ってしまった。案の定、後半、斜め前方からf^_^;。

今日、ハーフの大会に久しぶりに出場の予定だったので（県独自の緊急事態宣言の絡みで中止）、月間目標75kmにしたのですが、本日達成〜！！！3月の目標は60kmにしました。なんで、減らすねん(~_~;)。大会の予定がないから♪(´ε｀ )！

★☆右人工股関節置換術後3年2ヶ月経過しました。☆★

ラストスパート！

今日もお天気が良かったので、昼休みにランニングへGO！

その前に河津桜チェック！

咲き始めてました。時間の問題で満開になるな^_^。

最近、お気に入りのアップダウンコース。

5km30分18秒。

最近、ランニングウォッチのトレーニングステータスが「プロダクティブ」で安定してきました。負荷量とフィットネスレベルの維持／向上のバランスがとれているらしい。月間目標まであと10km。ラストスパートです！！

★☆右人工股関節置換術後3年2ヶ月経過しました。☆★

天皇誕生日！

今日は天皇誕生日ですが、まだ、自分の中で定着せず。きっとスキーに行っていないからだ(~_~;)。

今日も良い天気だったので、半袖で走ろう〜！...と思ったら風があり、長袖を羽織りましたf^_^;。今日も前回と同じ方向へ向かって走ることに。

5km 30分12秒。

途中、信号待ち2回。正味30分切れたかも。このコース、軽くアップダウンがありなぜか気に入りました^_^。

2月の走行距離60km。目標（75km）まであと15kmです。

★☆右人工股関節置換術後3年2ヶ月経過しました。☆★

え〜っ！！

今日も予報通り暖かかった。半袖でランニングへGO！

（写真:初めてこのルートを走りました。結構、アップダウンありf^_^;。）

5km31分34秒。

筋肉痛があったので、ゆっくり走り始めて気持ちよく走れました。久しぶりに最大酸素摂取量の数字が上がった！

今日、2/27に予定されていたマラソン大会が中止になっていたことを知りました。1週間を切ったのに何も送られて来ないなぁと思っていたのですが、今日、たまたま大会HPを見たら「中止」と出ていました。メールで送ってくれないのか...まぁ、今のご時世ではやむ無し。

大会を当てにして月間75kmを目標にしたので、残り20km自発的に走れるか？！？！

★☆右人工股関節置換術後3年2ヶ月経過しました。☆★