危なかったぁf^_^;

今朝、目覚めた時に「今週からウォーキングイベントが始まるなぁ...」とは思っていたものの、何故か明日か明後日からだと思い込んでいました。念のためと思ってスマホのアプリで確認すると歩数のカウントが始まっていました(*_*)！

やばい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡...

しかも、今日は昨日の筑波山登山のため絶賛筋肉痛！！

始業前に歩く時間は30分しかなかったのですが取り敢えず歩くことに。

朝が一番歩く時間があるので完全に出遅れ感...でも、朝に気づいて良かった。

本日の歩数11856。

明日から2ヶ月頑張りま〜す！

★☆右人工股関節置換術後4年9ヶ月経過しました。☆★

久々の登山！

今日はお天気も回復して筑波山に登りました。仕事で筑波に来た友人と。

（写真: スタートー登山前の筑波山神社参拝は外せなくなりました。）

（写真: 女体山登頂ー登りは汗ダクダクでした。さすがに富士山は見えませんでしたが、田畑はよく見えたf^_^;。）

（写真: 男体山登頂ーお決まりのように女体山とセットで登頂。）

（写真: ゴールーケーブルカー沿いの道を下山。途中、雨の影響か水が流れてました。無事、怪我なく終了〜。）

山に登るのが久しぶりすぎて足全体がだるいですが何だか心地良い疲れ(๑˃̵ᴗ˂̵)。

帰宅後のビールが美味しかった(^з^)-☆！

★☆右人工股関節置換術後4年9ヶ月経過しました。☆★

ちょっとビックリ！

二週続けて三連休。なのに二週続けて台風とは...何というタイミングの悪さ！でも、不思議なことに夕方1時間程度、雨が止む時があり先週に続き今日も走りました。

（写真: 最近、台風でどんよりした写真ばかり！）

5km31分4秒。

日は出てないのですが、意外と蒸し蒸し。気持ち良く走れる季節まではもうちょいかな。

せっせと距離走れるようにしておこうっと。

昨日、初めて大腸内視鏡検査を受けました。検査結果は問題無しでした。「検査中鎮静薬を投与するので寝ている間に終わります。」とか「車の運転はできません。」と言われてました。が、検査中、一向に眠くならずf^_^;。かと言って、苦痛を伴ったわけでもなく、ずっとモニター見てました。途中、看護師さんに「全然、眠くなりませんね。」と言うと、先生が「もうすぐ終わりますので。」と最後まで何ともならず。廊下で待っていた時の方が退屈でよっぽど眠かったです(~_~;)。あ〜、ビックリ！効かなかったのか？？？

★☆右人工股関節置換術後4年9ヶ月経過しました。☆★

三連休

この連休は毎日雨...

雨の合間をぬって今日も走りました。

（写真: 風がありましたが今日は雨は通り雨が数回。）

（写真: 水路の水も多め。）

5km30分49秒。

昨日とほぼ同じ。ま、急には変わりませんわ。走っていて気になるのがシューズが以前より窮屈に感じて、爪がやられた感あり。もともとゆとりは少なめでしたが、もう少し様子見て見切るかも(;_;)。なぜ、今頃という気もしますが、足浮腫んでるのか？？とか。

連休三連休の週末の前半、本来なら遠出の絶好の機会でしたが全国的に厳しいお天気でしたね。近くでどこか行けたらと思っていましたが結局、どこへも行かず。家で床のワックスがけをしてましたf^_^;。（と言ってもごく一部！）去年もこの時期にしてたような。少し涼しくなり動く気になるのかもしれませんが、今日は湿度が高いのか汗ダクでした｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡。

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雨の合間に

今日は基本、台風接近に伴い雨予報。17時に一時止む予報通り雨がやんだのでランニングへ。

（写真: ドヨ〜ンとした空。）

（写真: 本日のルート。って、定番中の定番ルートです。）

5km30分39秒。

いつ雨が再び降り出してもおかしくない天気だったので、早く終わろうという気があったためか昨日よりはペースが上がりました。ただ、途中、道幅いっぱいに水溜まりができており靴の中はビショビショに。

今日はタイムより雨の合間に走った自分自身を褒めておこう〜！

★☆右人工股関節置換術後4年9ヶ月経過しました。☆★