初のミッドタウンにきょろきょろ
おのぼりさん状態。
美味しい食事の後、広場で開催されているデジタルなんとか？にも行ってみた。
青くてヒーリングミュージックが流れていい感じ
中の芝生からはミストが出るので、皆さん脚を投げ出しているのだが、私はしない
（脚を冷やしてなるものか！ってね
）
そのかわり・・・モヒート
かなりご機嫌でしょ？
気持ち良くて、幸せでした
暖かい物も頂いてたんだが、ちょっと胃が痛くなったので、今日はおとなしく節制してました
チビ子が無事巣立って、ベッド＆テーブル下を落ち着きなく探し回る小町が不憫で
大掃除しました。
ベッドも『おりゃぁ！』って動かして拭き掃除まで。
出窓も窓の桟もぐいぐい拭いた。
チビ子がいた時は窓を開けられなかったからね
もう、チビ子の痕跡が消えるように。
何でも、静かでいい子で落ち着いてるとのことで、幸せの願掛けも兼ねてガッシガシ片づけ断捨離。
途中途中、Sさんが贈ってくれた一保堂の報じ茶飲んで
レッスン並みの汗だくで
ホッとする度、チビ子とジャイとばあやの幸せを願う
へ？テト？
……それが……
のびのびしとります
そして、べったべたに甘えてついて回る。
おっさん、我慢してくれたんやね、ありがとう
私？うーん、ぶっちゃけ……淋しい
手がかかったのでね、幸せになって欲しい。
幸せになるのは間違いないおうちだから
そのうち、画像アップしますね。
それでは！
私は、人生初のミッドタウンに行って来まーす
プライベートレッスン後、お土産に頂きました
マンゴープリン＆桃ゼリー@千疋屋
いやぁ、さすが千疋屋です
美味しくて、ばあやと幸せDesert time
チビ子がいないと……静かです、いい子でね
美味しいビールを頂いて来ました
左から、ブルックリンエール、だいだいエール、キリンIPL、キリンJPL。
苦味の強いブルックリンエールが、私好みでした
沢山、お喋り＆笑って＆食べて、幸せな時間！
恵まれてるなぁと、つくづく思う。
ニャンズも良い子で、しっかりお留守番ありがとう
素敵な人との出逢いに感謝
今年のお盆は、仙川クラブが修繕で休館＆オアシス新宿が木曜、土曜とお盆休館！
となりましたので……水曜日の三茶を代行して頂き、静養することにしました。
人生初！つーか、お盆とか休むスポーツクラブって、あんまりなかったのよ、今まで。
遠方からレッスン受けに来てくださる方々もいらっしゃるし、ぶっちゃけクラブとしては『かきいれ時』
というムードでしたが。
お正月とかも、割と休館になるクラブも増えてきて。
あーりーがーとー
レッスン参加者は増えるけど、多分、クラブ側のスタッフ不足になるんだと思われる。
小さなジムも増えてるしね、そちらが頑張れ、なのかな。
まー、もともと最初に所属したスタジオが大晦日の23時～翌2時まで『年越しレッスン』とかやるとこだったから、休まないことには慣れていたけども。
このところは、やっぱりさ、普段あまり運動されない方々がいらした時のサポート人員が不足していてサービスの質が落ちるなら休んじゃえばいいのに……とは思っていたさ。
皆さん、暑いので、もう室内で息を潜めて、飲んで食べてください
その後のサポートはしますから。
ってことで8/14水曜日のルネサンス三茶は
漆原律子IRの骨格リセット60となります。
夜だから、運動不足を感じたら、是非お出かけくださいませ
え？私？連休か？って？
んなわけないない
飛び飛びですが仕事入っております！主にプライベートレッスンね。帰国組は頑張るらしい
でも、スタジオレッスンがないというのは体の負担が違う、と思う、多分。
特に夏は弱いのでね、この休館は有難い
メンテナンスに励みます
千葉の梨が瑞々しくて、ほのかな酸味で
今年も二十世紀梨には巡り合わないまま終わりそうだけど、無問題
さて、ニャンズ孝行もせんと
Blogは通常更新しますが……
See you next week!
美味しいに決まっとるがな！っていう物を頂きましてん
スパークリングのお酒
軽井沢ビール
お休みどうしてんの？って聞かれて
『寝て飲んで寝て飲んでを繰り返します』って言ったけど……
実際は、寝て寝て録画観て寝てニャンズと遊んで寝て断捨離して寝て洗濯して寝て、な感じです。
動かないとお腹も減らないし、ビールも飲まないので、野生動物が復活するため寝まくるがごとく寝とります
今日は寝室のカーテン洗って疲れたからサラダ食べた。下にトマトとアボカドとお豆腐隠れてる。つーか、パクチーで隠れちゃった。
カーテン、古いの捨てないとボロボロや
チビ子が巣立ってから考えよ。
さて、ニャンズ孝行Timeです
美味しい物をありがとうございます
姐さんのお中元
Lucky catとな！
ホワイトエールだなんて、楽しみ過ぎるぅぅぅ
Lucky catと言えば、うちの子、みんな、そうだけど。
こやつも、なかなかのLucky cat可愛いかろ？
びっくりなNews貰ったからなぁ。
来週まで家猫修行中です（主に声を小さく＆窓に固執しない修行）
まぁ、どの子も、みーんなLuckyでHappyでありますように。
それが飼い主、パートナーのLuckyでHappyになるのです
姐さん！ご馳走様です
鍼灸治療終了。
『あたただだーっ』と北斗拳ばりに叫んできた
うつ伏せ位は今日はきつくて断念
呼吸しやすい、快適
ちょっと詰めて通うよ。
さて、先日頂いたピノコ弁当が気になって気になってしょうがないテト。
半分の前脚でカシカシしてるなー、と思ってたけど、前脚届かないのでね（不憫やのぉ）ほっといてshowerへ。
途中『るーん、るるるーん』と悲壮感帯びた鳴き声はしてきていた。
出られなくなったんやね
もがけばもがくほどスッポリはまってしまった模様。
面白い＆説教のため、そのままで
しかし、耳は聞こえない方向に向いてるな。
外してやったら、慌てて飛んで逃げて行きました
が、そこは猫。
1分もしないうちに戻ってきてカシカシ。
でも賢いなぁと思うのは、さっきとは違う方向からアクションしてた
小っさい脳みそフル活用してんなぁ。
人間は、どうなんでしょね
ちょっと食欲出てきた
ピノコ母さんのスープのおかげ＆このマンゴープリンのおかげ＆野菜宅配便のおかげです
マンゴープリンは、もう、もう叫びたくなる美味しさ
市販の物は食べたことないけど、台湾で食べたマンゴープリンより美味しかった
私のツボを押さえてくださってる
そのおかげで、今日は鮪のお刺身買って食べました
あとはアボカドにパクチー＆シラスね。
美味しゅうございました
水分の摂りすぎと腎臓の疲れで朝はむくむくに浮腫んでいましたし、体重も増えてました。（オアシスで測ったよ。我が家には体重計ありません。）
体重増えるのwelcomeだけど、代謝が下がって増えてるのはよろしくない
早く涼しくなって欲しいなぁ
明日は神の治療で少しは楽になるでしょう
さ、食べられたけどバテバテです、おやすみなさい
我が家のビンテージエアコン、リビングのだけだけど効きが悪い
ひっくり返るテト。開き状態
まぁ、うっすら効いてるし、普段は寝室も開け放してるから、問題ないんだけど…
いや、あるか
リビングと寝室の室外機が一緒なのです。
リビングは5年くらい前に基盤変えて貰った。その時も真夏だったなぁ。
なぜに？なぜに？今なの？？
そして、移動中の今、昨日と同じく倒れそうです
電車から降りたくない
胸と背中に保冷剤、フローズンドリンク、塩梅飴、日傘…これ以上、どんな策があるのでしょう？？
命がけの出勤は遠慮したいよー
今日の移動時の暑さも想像絶する感じで
思わず、母に『倒れそう』とメールしてしまいましたよ。
とんちんかんな返信きましたが、まぁ心配してるのはわかった。
そしてレッスン中の冷房の首直撃が堪えてるはよ、直してくれー。
ピノコ母さんの冷製かぼちゃスープが美味しい
飲んで倒れる寝る
洗濯は明日する！
歌舞伎町の怪しい八百屋で沢山野菜買った。
他にもアボカドや山芋、パクチーは5袋買ったから、2000円越え
怪しい八百屋では珍しい高額になりました。
スーパーで野菜見たら、高くてびっくりするものね
長梅雨、日照不足の影響ですな
パクチーは一日で1袋食べちゃうから、すぐ洗って千切ってデカいタッパーに。
他の野菜も切って冷凍。
出来る時にやっておかないと、疲れた時にコンビニご飯になり体調崩すパターンなので、テレビ観ながら切っておりました。
浮腫が酷いから尿検査でびっくりしたけど、この暑さだから塩分採らないと倒れちゃうもんね。
倒れないなら浮腫んでも太っても良い！！
涼しくなってから本気出す
明日は丁度移動中に37℃予想
負けないために、お味噌汁に卵落としたし、これからアイスクリーム食べる
一生懸命食べとりますで
ばあや来訪。
なでなでして貰ってご満悦
テトは迷惑顔だけど
ご満悦－！
大人しく甘えよる
そして、このドヤ顔である
ばあやがバテてないか？心配だったので、低い料理スキルでおもてなし
サラダはお酢をたっぷり。
頂き物のドイツのスパークリングワインが美味しかった
あとはスパイスをでたらめに入れたキーマカレーと桃。
さんざん遊んで貰い、抱っこして貰い、今は床で満足げに伸びとります
今のうちにお風呂入ってこよ
暫定的にニャンズご飯の消費が上がって
朝、残りが1個だったけど、出掛ける寸前に宅配便！
私も嬉しいがニャンズも嬉しい
特に箱が
速攻入るテト。（中身はモンプチリュクスパウチ）
良かったね。
その様子を部屋の隅から見ていた小町。
トトトトって寄ってくと…
テトが譲るんだな、これが
幸せかい？
優しいお兄ちゃんで良かったねぇ、小町。
その様子を見ていた私も幸せ
さて、テトにはちゅ～る、小町にはひとくちカツオをあげましょう
明日も暑そうです。
水分補給しっかりとね。
汗だくで帰ってきて
showerの前に冷蔵庫から、これ出しとく。
今日は酎ハイでもなく、ビールでもなく、スパークリングでもなく！シャンパンを飲みますよ！（ピッコロサイズね。）
あまり良い日ではなく。
ラストにざっくりきました。
ショックでしたね、うん。
けれど素敵なメッセージも貰いました。
私に出来ることを粛々とやるしかないし、
自分でご機嫌取るしかない。
さ、shower浴びよ。