ムシムシでピカピカゴロゴロ
ザーザー
の中、移動。
なんかの嫌がらせですかい
今日は仕事後、今週2回目の鍼灸。
無理無理に予約してくれた気配だったので何としてでも行かねば！でした。
日を置かずに治療だと、攻めの治療が出来るようで。
みっちりじっくりの上（涙目でした
）神が30年ぶりにやるとか…の技が出てきて。
凄かった
首折れるかと、壊れるかと
神は『普段使わない技やるとテンション上がるなっ！』って笑ってる中、ふらふらで帰宅。
帰宅後、ベッド直行
今？別人のようにスッキリでっせ。
今日はshowerだけして、また寝るね。
なんとか8月が終わって幸せです
汗だくでジャガー通勤
やっぱり湿度が高いと辛いねぇ
それでも、お仕事前に睫毛をメンテナンスしてきた。
目が下がってきた感じがするから目尻長目に👀
こうやって外的条件も他力に頼るしかなくなってきたわね、辛いわ
で、目尻の感じが良かったから次のメンテナンスのために記録しておこうとインカメラ起動。
…映った自分の顔にビビる…。
インカメラあるある
まぁ、しゃーないね。
人前に立つから出来ることはしておかないと。体型keepもお仕事のひとつですし。
今日は野菜沢山食べたよ－！
ゴーヤも枝豆も茄子にパセリもトマトもね
体型…大丈夫か？と突っ込みつつ満腹。
インカメラの衝撃を忘れたくてね
（←無理）
さてお風呂へ
昔から色黒でねぇ
父がレオタードから見える肘が気になると言って、なんだか色々塗ったり病院行ったりしたなぁ
ま、結果、メラニン色素が多いというか強いというか、ぼんやりとみたいな。
いやいや、お医者さん、はっきり言いなはれや。
『地黒やね、諦め－。』
…って父に！！
毎日、不思議な液体で肘擦られて若干トラウマ（一緒に暮らしてないからね、体操クラブに迎えに来てくれた時、車の中でやらされたぁ
）
今はきれいさっぱり諦めてますけど、日焼けは自分からはしない。
けど黒い
今日なんか、曇り空だったから顔だけ日焼け止めして出かけたら…途中から太陽張り切る、ヤバい
そこで思い出したのが、これ。
頂いて、リュックに入れといたんだった。
もー、歩きながらシューシューしたわよ。
スプレーは、手軽でいいね
あまりにもシューシューしたから、ググッて取り寄せようと思っております。
便利な物をありがとうございます
明日はオアシス休館日。養成サポートはあるぅ
これ食べて出動！
めっちゃ美味しかった長野も美味しい物多いなぁ。
仕事➡鍼灸へ向かう途中、貧血気味で
今日の暑さも蒸し蒸しで異常！息出来ないよ
で、青白い顔で横たわる私に、神が言ったのよ、タイトルを
『あなたの場合は、いかに夏を乗り越えるかが問題なんだから！』と。
確かに。I agree!
腸が腫れてるらしい
今週、もっかい予約したわ。
さて、もうちょっと移動するぞ
またもや戻ってきた蒸し暑さ
日傘を取るか？ジャガーを取るか？と悩んだ結果、ウェアのままでジャガーを取りました！（傘さして自転車はダメですよ）
往復もレッスンも汗だくで
ヘトヘト
水シャワー浴びて、これ飲んでます
（今日は養成担当でないのだ！）
こぼこぼ。
なんか可愛らしい響き
郡上八幡の地ビールらしい。
凄く麦の味が濃くて美味しい
もともとエール系のビールが好みだけれど、これ本当美味しい！
はーっ、人心地ついたわ
カレーが食べたい気分なんだけど、胃に負担がありそうだから…今日もお蕎麦かなぁ。
ササミと野菜沢山入れてサラダ蕎麦が無難かしら
よしっ！モヤシのナムル作ろ！レンジで
そして早寝しよう。
はーっ、ほんま、ヘトヘトや
こんな蒸し暑さの中、レッスンご参加、本当にありがとうございます
しっかり水分摂取してくださいね。（ビールは水分に含まれません、念のため！）
こないだお客さんと北海道土産の話に。
『じゃがぽっくる大好き！あとじゃがピリカも！』
って美味しさを力説してたんです。
その時『先生、あんぽてとって知ってる？』って聞かれ、その美味しさを、力説し返され
あんまり甘い物系のお土産には目が行かないから…でも、美味しいのね！次、出張の時、買うわっ！って。
そしたら昨日、別の方にひとつ頂いたの！
ちゃんとお皿に載せて。
激しく！激しく美味しい！！
名古屋弁？がぴったりな感じなんでいくよ！
『どえらい、うみゃー
』←合ってる？
スゥィートポテトの中にあっさり餡子がIn
塩系だけでなく餡子系も美味しいなんて…。
北海道、最高
なんとか出張作ろ
ちょっとお疲れ気味でしたが癒やされた－、ごちそう様でした
昨夜はムシムシできつい1日でしたー。
今日はお仕事前にイオンドクターの感謝販売会？に行ってきた！
チラッと見えますでしょ？
めっちゃ買った！半額物は、もうね…。でも30%OFFで可愛い柄の諸々get－！
また、お腹から膝下までのボトム、オーダーしてきた！！
お買い物欲ないけど、満たされたわ（←あるんやがな）
そして、ちょっとだけお洒落カフェで休憩
隠れ家っぽくて、紅茶が美味しくて大好きなカフェ。
さて、そろそろ行くかー
あ、イオンドクターは明日までの開催。
もし興味あるという方はコメントでもメールでも、ご連絡ください。
また、買った物アップしちゃうぞー
いくら料理音痴の私でも、オクラは茹でると知っておりますが。
今日は生のまま食べられるという『仙川オクラ』を頂きまして
半信半疑でカットしてサラダに。
お、美味しい
もう1袋を食べてしまいそうな自分が怖い。
そうなんですよ、食欲出てきたんです。
上手に食べないと、また胃痛になるから…と言い聞かせて我慢しております
しかし、トマト、枝豆、葡萄にオクラと。
仙川って…？もしや…？
田舎？
隣の駅に住んでた時に畑があるんだなぁ、ぐらいは思ってたけど。
田舎でもいいわ、仙川万歳
ごちそう様でした！
クナイプのお風呂へ
昨晩は直行直寝でございました
今朝は『仙川葡萄』、甘くて幸せです
葡萄、剥かなくていいから食べやすいよね。
自力だと小さなデラウェアですけど、それでも美味しいし。
この『仙川葡萄』は4年前の雹の被害から、やっと収穫されたとか
ソフトボール大の雹だったもんね。
待ちに待ってましたので、そりゃもう…
美味しい－！！！
しかし…仙川って…野菜にフルーツに凄いね。
さぁ、なんとか今日も頑張るぞ
昨晩は涼しくて、よく眠れた
・・・嘘です、すみません
多分、寒暖差ですかね、くしゃみから始まり、結構大変でした。
一日、プリン、ゼリー、番茶でじーっとしとります
空腹感はあるんですけどね。
食べるとリバースするから辛い。
リバース続くと・・・胃痙攣になる
あぁ、夏のエンドレス
病院で点滴が良いのだろうが、その成分の薬はあるし・・。
なんとかして、明日には元気になります。
強い胃腸が欲しい！！！！
月1レッスン@恵比寿、終了ー
なんで、あんなに可愛いのか、お姉さま達は！
『先生、こんなの出来るようになった－！』って👀がキラキラ
いや、それ眠ってただけですって！
使ってなかっただけですって！
凄いねぇ、人間の可能性って
嬉しい気持ちいっぱいでお風呂に入らせて頂き、岩盤浴も！と思ったら、貧血気味な感じでそそくさと退散
おとなしく直帰しましたよん。
あ、タイトルね（前振り長っ！！）
昨日は姫路のfitlifeyouの愛ちゃんと会えたのよ。神戸のひよこちゃん達は元気かなぁ？
2年振りぐらいかぁ…。写真、加工してもろた！
嬉しい報告聞いて、胸きゅんでした
良きかな、良きかな。
お土産頂いた！（次から手ぶらで来いよー！）
ジョンマスターのトラベルサイズ、知らんかった
シートパックも！（毎日やる、これでも）
なんだか、愛ちゃんは大人になってた
楽しそうに動いてるの見て嬉しかったよ。
感性の人なんだから、自分の感覚大事にして欲しいわ。
でも30代って迷うよねぇ。遠い目
私は感覚で『嫌』と思った仕事はしなかったけど、『これを越えたら成長出来る！』と思った仕事はやったかな。
それで胃潰瘍ポコポコ出来たけど、何の悔いもないわ
なんて言いつつ…未だに迷うこともあるね。
そんな時は自分に問う。
『何故迷うのか？何故やりたくないのか？』
で、答を導き出す。
愛ちゃん、あと10年くらいは足掻きなさい。
決して無駄にはならん。
でも感覚も信じて。
30代と写真撮るのがきつくなってきた私からの、何の足しにもならんアドバイスです
長い1日だった…。
スクール→レッスン→養成（3時間、長い！）→反省会などこなすと、帰りの電車では燃え尽きてます
それでも座らないけどな。座ったら立てない自信あるもので。
で、帰宅後、ニャンズには美味しそうなモンプチのスープ系のご飯をmixして出す。
⬇
ガツガツ食べるのを微笑ましく見る
⬇
自分のご飯見つめてから、食べだすわけですが。
今日はこれ。
頂いたぶどうにトマト、トウモロコシに➕パクチー、お豆腐、ゆで卵…が精一杯です。
なんなら、これも完食する自信ありません
食べる時は食べるんですけどね。
ま、基本、こんな感じのご飯です。
ね…。だから、皆、聞くんでしょ？
『何、食べてるんですか？』って。
私には、これでもう精一杯なんですよ、ええ。
長野のぶどうとトウモロコシが、とにかく美味しそう
完食目指して、頂きます
今日はお宅でのプライベートレッスン＆養成サポート後、ジャガー飛ばしてヘッドマッサージへ。
シャンプーが上手な子がいてね、極楽ですよ
『もうちょっとマメにやらんとなー』と呟いたら…今週いっぱいで退職とな
見習いさん達が上手になるの待つわ。
そして今日は、お蕎麦を少し食べられたので、食後ベッドで横になって吐き気と闘っておりましたら…。
ら？
来るよね
涙を拭いて欲しいらしい
ご機嫌（一応。ぐるぐる言ってる。）
そしたらスイッチ入って、せっせとグルーミング。
そのグルーミングのテクニック、適当なテト兄ちゃんに教えてやってぇな。
テトのいた所、毛まみれやねん
可愛いからいいけどさ。
聞いてません
常にビビるか？ボーッとしてるか？の小町。
今夜は涼しいですね、よく眠れそう
問題はエアコン切るか？どうかです。
切ったら再稼働するか不安なほどヴィンテージなもんで
まぁ、世界のダイキンだから大丈夫かな？！
いや、やはり、寝室だけ高め設定で点けとこ
では塩風呂へ入って来まっす
このところ出番がないけれど、小町も元気です
写真が撮れないのよー。
とにかく近づいてくるもんで
もしくは逃げて遠巻きなので
まぁ、でも前ほど逃げなくなってきたので、最近は近すぎて撮れない！！
これ限界に手を伸ばして撮ったわ。
わかります？
とにかく、くっつきたい！
なんなら涙を拭いて欲しい！撫でて欲しい！ごっつんしたい！（猫の親愛の挨拶、おでこ激突型）この、ごっつんが、またしつこい！
わかった、わかった、可愛い可愛い！
って、ちょっと離して座らせてこれ。
ご不満な様子
なんかね、リビングではテトがべたべたし、寝室では小町と暗黙の了解というかルールがあるみたいですよ
んー、猫って不思議
でもビビりー小町が、こんなにべたべたになるなんて…。
猫飼い冥利に尽きますことよ
さて、今日はスイカとゆで卵食べられました。
案の定、胃がもたれたので小町に添い寝して貰お
遅かれ早かれ来るだろうと思っていた…胃痙攣。
この夏、無理やり食べてるからね。
そのお陰で、なんとか踏ん張れてはいたけれど。
私の虚弱な胃腸のキャパシティは狭いのよ
ブログアップしてないから…案の定でしょ、期待を裏切らないでしょ
月曜日、養成サポート後、ちょっと変だなぁと思ったからスープだけで寝た。
火曜日は仙川クラブが休館日だから油断したというか、脱力したというか。
上から下から大変なことに
スイカと桃で生き長らえた感じ。
そして今日は、朝方から胃痙攣の症状で、三軒茶屋レッスンぎりぎりまで家にいて薬飲んで出かけたのよ。
そしたら！田園都市線の混雑で気持ち悪くなって脂汗かいてたら外人さんが『大丈夫？』って席を譲ってくださり
無事終わって帰宅出来てます
こんな症状の時は、ひたすら食べずに水分補給だけ気をつけて寝る！
いや、本当に、胃腸が不調の時は無理に食べない方がよく眠れて回復が早いよー。私だけかなー？
頂いたロールケーキは幸いに賞味期限が長い
食べられる日を楽しみに、しっかり養生します。
今週は比較的ゆっくりスケジュールだけど休みはないのよ、頑張る
皆さんも温かい物、摂ってね
