F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

朝ローラー 5分 335w

2016年04月18日 | トレーニング
今朝は地震関係のニュースを確認しながら、リカバリー目的のローラー。

大地が激しく揺れた際のインフラの脆弱性。

いくら強くしたところで、自然の脅威には敵わないだろうな。
備え(ソフト)とハードのバランスが大事ということは、以前から言われていることだが、
その塩梅の判断が非常に難しい。

人口が減少し続け、地方集落が崩壊し始めていることからすれば、
ソフトの比重が大きくてもいいのでは、と個人的には思うけども。


そんなことを考えながら、身体が温まってきたので1本だけ。
5分 335w(NP)
今度からNPで評価することにした。

今週こそ、平日の外乗りを敢行したいところ。