F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

朝ローラー2時間 クルテン123

2016年01月04日 | トレーニング

今日は仕事始めではあるが、午後の新年会からということで、午前中は正月休み最後のローラー活動を。
メニューらしいメニューなく、エクササイズ的に。

10分のみピストでクルクルと。
最後にDHバーを握ってモガキを入れてcad190弱。

正月休みも最後ってことで、ランチはお外で。
以前から気になっていたイジカリへ。
スパイシーで美味しかったのだが・・・如何せんメニューや料理が出てくるまでにかなり時間がかかり、
子供は暴れ出すは、嫁さんイライラしだすわで、うーん、残念だ。


午後は護国神社で初詣を予定していたけど、ランチで時間を使ってしまったので近くの新潟大神宮へ。
ここはここで良い。なんせ挙式した神社。
家族や親戚が病気、事故無く暮らせることだけを願う。


新年会はサクッと飲んで帰る、予定だったのだが、うっかり25時半?ぐらいまで。
そこから70分掛けて歩いて帰宅。
新年早々AHOだ。