気づくか気づかないか？

還暦を過ぎた元ラガーマンからの相談。
「最近疲れが抜けない。何か良い方法は無いか？」

さすがにゴツイ身体されていて、体力には自信があったようですが、
年齢を重ねると共に蓄積された疲労が表に出て来られている様子。
おまけに慢性的に腰痛を抱えている。
定期的に整体に通っているが、なかなか治らない。

私も同じ道を歩んだので気持ちが理解できる。
しかし、何故治らないのか？を考えてみて欲しい。
何故疲れが抜けないのかを考えたらよいのに…。
せっかく身体が「変わる時」だとお知らせしてくれているのにね。

体力の鍵は食事にあると思っているようで、
食事をSNSにアップされているが、ゴツイ身体の割には小食になられたようだが、それでも多いかな。
1日の活力は朝食にあり！と思い、しっかりと朝食も摂られている。

一度、考え方を変えたら良いのに…。
何が足りないではなく、止めてみると良いのに。

誰でも変わる時はやってくる。
その多くは身体の「悩み」としてお知らせされる。
表面に現れた現象（症状）を「悪」と考えずに、身体からのメッセージと捕えてくれたら、
変わる時だと気づくのだが…。

整体を受けた直後は楽になるよね。
しかし、数日経てば同じ身体になってしまうのは、
普段の行動に問題があると氣づかなければ道は開かれない。
改善行動こそ治癒への道。

身体からのメッセージを理解する能力。
日本人は作られた「常識」を信じている人が多い。

「塩分大敵」
「朝食は大切」etc。

常識に捕らわれず、一度ガラっとライフスタイルを変えたら良い。
そこに道が開ける可能性がある。

【ボディリフォームストレッチ開催会場】

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
　

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9


・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
　※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14

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