健康指導者のひとこと/３つの原因が「発病力」を高めている！

・マスク着用
・不要不急の外出禁止、県をまたいでの移動自粛
・消毒液の多用
いろいろなことをコロナ対策としておこなってきた3年間、これからその影響が健康に現れてくると思います。

私は人間が発病するエネルギーは３つの力で成り立っていると考えています。
・筋肉の硬化
・酸素不足
・神経の緊張

さらに自宅から出ないために楽しみが食べることになることも注意が必要です。
たとえ少量でも、食べた栄養をエネルギーとして活用しなければ「余剰エネルギー」が溜まり、
これも発病エネルギーとなるでしょう。

人間は緊張と弛緩のバランスが整い健康を維持します。
ところが緊張（しかも無意識）の連続の生活になっています。

これは意識的に「気持ち良い」という時間を作り出す必要があります。

ただ、どれだけその時間を持ち、自分を解放する方法を知っているかが問題です。

【ボディリフォームストレッチ開催会場】

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
　

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9


・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
　※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14
　

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
　宝塚市売布1丁目7番1号

bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp

研修会のおしらせ！

新型コロナ発生以降休止していた研修会を再開します。
普段は参加できない方や初めての方、是非ご参加ください。

［日時］11月２３日（水/祝）10:00～13:00
［会場］茶屋会館/神戸市東灘区住吉宮町6-12-9
［費用］3500円（BRS受講生）4000円（一般）
［内容］BRSでからだをほぐした後、簡単な整体法を学びます。
※動きやすい服装、タオルを持参してください。

阪神電車御影駅、JR住吉駅下車徒歩約8分
近隣にコインパーキングあり

申し込みは下記まで。
bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp

飽食について

連日、器からこぼれるほどの「大盛り」の大喰い番組が放送されます。
そして、全国の美味しいものを伝えるグルメ番組も同じく沢山あります。

なんだか今の「食」は脳と胃袋を満足させるだけの食事に思える。

これでは精子と卵子の素である血液を汚してしまう食事になってしまいます。
ヘモグロビンの「赤」
青く輝く「クロロフィル」
このバランスが大きく崩れ、現代人の体内は汚れてしまい、
血液の病気が蔓延しています。

食の基本である植物（大地の氣）を少量で満足できるように、
そろそろ自分を作り替えていかないといけない時代。

いつまで脳（欲）と胃（膨満感）を満足されることで満足感を得ようとするのだろう？。
これは「食事」ではなく餌。

つまり、知性を持たない獣へと魂のレベルを下げてしまうのではないか？。
現実、人間とは思えない事件が連日報道されています。

肉体を作り上げてくれる食事は「地の氣」。
しかし、光や大気という目に見えない「天の氣」もある意味食事です。

太陽の光を浴び、体内でビタミンDを作り出し、
新鮮な酸素の力で、栄養はエネルギー化される。
なんと素晴らしい奇跡でしょうか！。

そして人には「食域」があります。
手が届かないところの物まで食べる必要ありません。
海外の美味しい物を欲しがる前に、
自分の住む場所にある、季節の物を頂くようにすることが大切。
欲しがるから奪い合いが起こります。

食べるという行為は進化の歴史。
進化する為には食の秩序がルールとなります。
今は逆に退化しているようにさえ思えるほど、
食がおかしくなっています。

私たちの食べる物は、進化するために与えられていることを
忘れている現代の食生活。

食べて満足は、そろそろ終わりにしないといけませんね！。

【ボディリフォームストレッチ開催会場】

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
　

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9


・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
　※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14
　

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
　宝塚市売布1丁目7番1号

bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp

ボディリフォームストレッチ受講生の方におしらせ

10月8日（土）の尼崎教室（10:00~11:30）は、通常どうり開催いたします。
11月5日（土）のレッスンがおやすみになりますので、
お間違えないようにお願いいたします。

ひとこと

ボディリフォームストレッチをレッスンを受講されると解るのですが、
レッスン中は頭の中が空っぽになります。
その感覚は、まるで「禅」や「瞑想」に近い感覚となるので、
私は「動禅」だと思っています。

体操中、無感覚状態になり、脳内に「アルファ波」「シータ波」で満たされると、
レッスン後、しばらくは飢える（空腹感）を忘れることができます。

現代生活の中で、いかに脳の中に「アルファ波」「シーター波」を生み出す習慣を作り上げていくか？？。
これからの健康づくりは、これが１つのテーマになると考えています。

都会は、人工的な音と匂いの洪水。
これでは、神聖な時間を持つことは難しいですね。

しかし、少しづつ神聖な時間を持つように自分をコントロールしていくと、
神聖なものを求める気持ちが強くなります。
これは魂の要求なので、あきらかに物質的な感覚での欲求とは違う。

健康づくりとは、「運動」「栄養/カロリー」「休息」など、
これまでの視点だけでは作り上げるのは難しい時代になってきた。

肉体の健康だけではなく、精神や魂の健康を考えていかないと
複雑化している人間界での健康づくりは難しいと思う。


【ボディリフォームストレッチ開催会場】

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
　

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9


・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
　※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14
　

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
　宝塚市売布1丁目7番1号

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