『健康100話』ボディリフォームストレッチ公式ブログ

これからは
今の健康を維持することが
とても大切になります!。
一緒に体操しませんか?。

奈良県吉野山「櫻本坊」さんに行ってみた!

2022年08月22日 21時41分33秒 | 日記
ひと月ほど前から、何か呼ばれている氣がしていた場所があります。
それは今から23年前、私が自力整体を学んでいた時の合宿場所であった「櫻本坊」さん。
奈良県は吉野山(世界遺産太平記の里)にある、
第40代天皇、天武天皇が建立された神仏習合修験道場です。




櫻本坊は、関白豊臣秀次公が入宿され、
「おさまれる 世のかたちこそ みよしのの 花にしつやも なさけくむ声」
と詩を詠まれた場所。
その100畳の大広間から見える「桜」と「もみじ」は圧巻のひと言。


天井には龍が2体描かれ、全ての行動に氣を抜くことができない雰囲気を醸し出しています。


ビデオの撮影、合宿は、春と秋のベストシーズンに行われ、
秀次公が見られた同じ花を見ることができる贅沢な場所で学べた思い出深い場所です。
(当時はまだ「自力整体」という名前ではなく「操体体操」という名前で、
私はビデオの3(農文協)に出演しており、その時の撮影場所も櫻本坊さんでした。)

当時、私はひとりで研修生の食事担当。
その為に調理師免許も取得し、50人前の食事を準備していました。
朝は早く、夜は遅くなるのですが、
夜遅くに翌朝の朝食の準備をしていた時、
櫻本坊のおかみさん(今のヨガの師匠の生徒さんでした)が、
珈琲を入れてくださり、「黙っていれば大丈夫よ!」と言って飲ませてくれました。(笑)
こっそり飲むコーヒーの味は格別で、今でもあの時飲んだ珈琲を超える味には出会えていません。

おかみさんとも、23年ぶりにお会いすることができ、
当時の思い出話ができたのが嬉しかったなぁ。

吉野は随分とお洒落なお店が増えたようでした。
まさか吉野のお山で、こんなデザートが頂けるとは思ってもいませんでした。


来月の23日は大峰山戸閉式。
10月1日は吉野聖歌天大祭。
もみじの季節には最高の場所なので、もう一度行ってみるとします。
ヨガの師匠も誘ってみようかな?。

100畳の部屋で瞑想すると、すごく気持ちよくなります。
当時は「尺八」を吹く同僚がいたので、その音色も景色と溶け合い良かったなぁ。

今日は野性の鹿が出迎えてくれました。












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健康100話(997):2年8ヶ月が経過した夏、今後進むべき道とは?。

2022年08月15日 13時47分53秒 | 健康・病気
新型コロナが日本に上陸してから2年8ケ月。
ずっと以前からウイルスによるパンデミックは
多くの有識者、専門家から警告されていたにも関わらず、
日本だけではなく、世界は準備をしませんでした。

イザという時への備えを怠ると、
それまでの生活は劇的に変化し、
辛く、我慢の時間が、
とても長く続いてしまうことになります。

ただ、2年8ヶ月経ち私たちは経験を重ねることで、
あることがハッキリと解ってきました。
それは、1つ大きな「恐怖」や「不安」が起こると、
人間社会は「分断」されるということ。

・ワクチンを打つことで他人への感染を防げる。
・重症化リスクを軽減できると信じ、ワクチン接種をする人。
圧倒的に人数が多いのがこのワクチン肯定派。

いや、
・ワクチンの説明書には他人への感染を防ぐ効果は無いと記されている。
・治験機関の短さゆえ、安全性に欠ける
などの理由で接種をしない「否定派」。

ファイザー製薬元副社長マイケル イードン博士が、辞表を提出した後、
インターネットで自身が開発責任者を務めた「新型コロナワクチン」を絶対に接種しないよう
世界に発信しても、圧倒的に肯定派の意見が多く存在しました。

それだけではありません。
マスクも着用する人、しない人と分断され、
それぞれの言い分があります。

私は個人的に、新型コロナの1番のポイントは「分断」にあると考えています。

この分断された人類が、次の「不安」「恐怖」が起こった時、
更に分断が加速しないかと心配になります。

ロシアのウクライナ侵攻が続き、今後は中国の台湾侵攻がいつ起こってもおかしく無い状況にあります。
そして、自然災害や食糧難の不安もあります。

次々と起こる可能性のある「不安」「恐怖」に対して、
私たちは「これなら間違い無い!」という答えを持つ人は誰もいません。
自分の選択力だけが頼りになります。

マスコミの伝えることを信じるのか?。
自分で調べて考えたうえで判断するのか?。

この中で、1つだけ確実に自分がおこなっておくべきことがあります。
それは「健康」でいること。


1年後、自分はどのような自分でいるべきか?。
5年後は?。
10年後は??。

世の中がどのような変化を起こしていても、
自分が健康であれば乗り切ることは可能です。

ただ、残念ながら本当の健康づくりを習慣としている人は、
本当に少ないのが現実です。

イザとなった時、病院や治療家に頼り切って良いのですか?。
新型コロナでは、イザという時に受け入れてくれる病院がなく、
残念ながら亡くなってしまう人もいました。

薬を飲み続けている人も、
もし薬が手に入らなくなったらどうしますか?。

健康づくりだけは、他人に依存することができません。
自分自身で作り出すしかないのです。
呼吸を意識したり、体内を清潔に保つノウハウを学んでいるでしょうか?。

健康という状態は、
清潔で浄化された血液と、
天と地から与えられた「氣」を
全身に巡らせることで、
維持されます。


コンクリートとアスファルトに囲まれ、
自然と触れ合うことを忘れているようでは、
未来の健康を手に入れることは難しいでしょう。

新型コロナ騒動で学んだように、
イザという時の為に「備え」を怠らないように、
全国民が真剣に健康づくりに取り組まれることを願っています。

健康な身体は、細胞が元気な状態です。
細胞が喜ぶ行為のことを「健康法」と言います。
(今の健康法は産業化してしまい、物に依存させることだと考え違いをしています)

すると、イザ判断を迫られた時に、頭で考えるのではなく、
細胞で考えるようになります。
ヨガを学ばれている人なら、1度は聞いた覚えがある「ハート思考」とは、
私は細胞思考だと思うのです。

何が自分にとって最適な答えなのか?。
それはマスコミや専門家ではなく、
ご自身の細胞が判断してくれます。

このことを多くの人に氣づいてもらいたいと念じて2022年のお盆を過ごしています。

さぁ、後半は安倍元総理の国葬があります。
終わった後に、大きな変化があるかもしれませんね。

でも、自分が健康であれば何とかなります!。







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おっさんんおつぶやきパート4

2022年08月12日 06時47分37秒 | ニュース
最近、ニュースを見ていると「異常」だと思うことが多い。
台風が接近しているのに、子供を連れてキャンプをしている家族にインタビュー。
「雨や風が強くなったら帰る。安全第一」と言っている。
いや、その前に中止にするのが正しい判断だと思うのだが…。
食べ物のニュースも異常。
以前も指摘したが、「アイスたこ焼き」「アイスカレーライス」「アイスおでん」が大ブーム??。
どこで流行っているんや??。
こうして「感覚」を少しづつ異常にする戦略??。
いや、もう十二分に効果が出ていますから、そろそろ日本人本来の姿に戻ろうとしないと、怪我をするかもしれないなぁ。
怪我をして氣づけば良いけれど。

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ボディリフォームストレッチのお盆休みのご案内

2022年08月11日 14時52分52秒 | 健康・病気
8月10日(水)から16日(火)までお盆休みでレッスンをおやすみしています。
17日(水)のレッスンから再開いたします。


【ボディリフォームストレッチ開催会場】

・池田教室/火曜日13:30~15:00
 大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
 

・御影教室/水曜日10:00~11:30、木曜日19:00~20:30
 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9


・神戸北町教室/木曜日13:15~14:45
 兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
 ※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00~11:30
 兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14
 

・宝塚教室/水曜日 13:30~15:00
 宝塚市売布1丁目7番1号

bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp

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健康100話(996):自分との対話

2022年08月09日 10時19分09秒 | 健康・病気
自分がとる行動。
なぜそれをおこなうのですか?。

理由を考えた時、
自分の「細胞」が喜んでいるのか、
それとも「脳」が喜んでいるのかどちらでしょう?。

例えばタバコを吸う。
何故吸うのでしょう?。
イライラするから?。
ストレス発散?。
でも吸わない人が周囲にいても吸いますか?。
吸わない人にとって、タバコの匂いは苦痛なんですよね。

人には苦痛を与え自分はスッキリ?。
でもそれって、本当にスッキリしていません。

お腹いっぱいに食べた時、
「苦しい~!」と言います。
本人の欲(頭)は満足していますが、
細胞は苦しんでいるので本音が口から洩れます。

「めだか」を飼育するのが流行っているそうですね。
人間の「もっと綺麗に」「珍しい個体を生み出したい!」という欲が強く出ています。
めだかにとっては迷惑でしかありません。

自分の作った個体が高価になって儲けたい。
その為にめだかという「命」で遊んでいます。

頭を満たすことばかり追い求めていると、
本当のやすらぎを得ることはできません。

今、戦争が目の前にあるような空気感ですが、「平和」と「健康」は同じだと考えています!。
平和を願うのであれば、まず自分が本当に健康である状態を作り上げてみましょう。

自分が不健康であるのなら、戦争は避けられないかもしれません。
細胞を喜ばすことを日常化している人は解る世界。

もう次元上昇を邪魔をする行動は慎み、
もっともっと自己愛信を高めなくてはいけません。

【ボディリフォームストレッチ開催会場】

・池田教室/火曜日13:30~15:00
 大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
 

・御影教室/水曜日10:00~11:30、木曜日19:00~20:30
 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9


・神戸北町教室/木曜日13:15~14:45
 兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
 ※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00~11:30
 兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14
 

・宝塚教室/水曜日 13:30~15:00
 宝塚市売布1丁目7番1号

bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp







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