昨日はN先生のパン教室
ヨーグルトポムポム を作った
ポムポムとは フランス語でリンゴ
の意味のよう
薄力粉 ヨーグルト 太白ごま油 紅玉などを入れて作るケーキ
しっとりケーキ
これは作ってみたい
家を出る時 スマホを充電器にさしたまま出かけてしまった。
そして家に帰らずフィットネスに直行
家に帰りメールが来ていた事に気が付く 忘れた日に限り・・・・
あ～ぁ ゴメンです。
そして昨夜は
つくね芋鍋を作ってみた
鶏もも肉 をお出汁に
大根 人参をスラーサーで薄く切って入れた
味がよくしみて 美味しい
おろし金で摺りおろし味を付け野菜の入った鍋の中に
スイトンのようにお玉ですくい落しただけ
杵つきもちの様にモチモチ
体も温まり美味しかった
お腹いっぱい
ミルクさんに教えて頂いた秋田名物
「だまこもち」今度は作って入れてみよう
寒くなってからのお鍋は 体もポカポカ
お腹いっぱい ホカホカ 幸せなお鍋でした
ミルクさん ゆりさん 紹介ありがとうございます～～～ぅ
りんごのケーキ 美味しそうですね。
私も作ってみたい！というか 食べてみたい（笑）
つくね鍋！これも美味しそう！
ミッキーさんちの子供になりたい（無理・・・笑）
スマホ不携帯 気づくと落ち着きませんよね。
ブロガーさんから色々教わりますね。私もそうです。つくね鍋いい感じですね。
これは作った事がありません
美味しそう～
紅玉が中々手に入りません
他のリンゴでやってみようっと・・・
お鍋 お二人になって中々ね～
まめに良くやられますね 此方も美味しそうね
気がつけばバッテリーが後少し
急いで充電し忘れて出かけてしまいました
全く困ったものです。
ヨーグルトポムポム
さあ作ろう！
ヨーグルトがない⤵。。。。
あ～ぁ
リンゴ
スライスしたらレモン汁をかける
リンゴは縦に並べるがコツらしい
美味しかったよ
お薦めです
焼き上がり竹串で確認要です
見た目豪華ですね
パイ皿が無ければなんでもいいそうです
焼き時間とともに焼き上がり加熱できているか
竹串での確認要です
ポムポムというのですね
つくね芋は長いもより粘りが強いから
腰がありますね
おいしそうな鍋です
可愛い響きですね
色のきれいなリンゴが映えるようです
ヨーグルトの酸味
しっとり感もあって
美味しかったです
つくね芋
モッチリ団子で美味しかった
ぐリさんが言っておられたスライス大根
ニンジンもスライスして
食感がまた異なって美味しかったですよ
今日はおみそ汁に紫のつくねを入れてみました
此方も食感変わらずで美味しかったです
初めてお聞きした名前ですし、太白ごま油が入るので、お味が想像できません。
炊飯器のリンゴのタルトのような感じ？？？
ミッキーさん、フィットネスは週１くらいですか？
そういうことをすると体力落ちなくていいですね(^^♪
つくねいも！！あの大きなのでしょう？
あの鍋は美味しいですよね。何だか癖になるお味でした。
山の芋が多ければ、だまこもちもいらないかな？
温まりますよね。
ちゃんこ鍋って、こういうのかな～って思いましたが(*^^*)
スマホ・・・(笑)(笑) 私なんか家に置きっぱなしでも見なかったりして(;^_^A
太白ごま油
動物性脂肪が入っていないので
健康にいいとの説明でした
リンゴタルト
炊飯器で作った事がないので比較できませんが
しっとり系のケーキでした
冷やしても ホットでもよいとのことでしたよ
大病後
大事大事で 結果運動不足気味でした
散歩に行き距離を伸ばし大変な思いをして帰ったことが有ったので
かかりつけ医併設の
医療フィトネスに通うようになりました。
今は自宅からの散歩は止め
此方の施設で身体を動かしています
専任の指導員がおられ それぞれに併せた
プログラムを作ってくれています
時間指定はないのでで
好きな時間にきるだけ出かけるように
（気持ちはね）
行けたり行けなかったりですが・・。
週5日を目標に1回3~40分
又 会場では 他にも
腰痛体操 腹筋体操 骨盤底筋体操 肩体操
体の緊張をほぐす コアリラックス など
色々プログラムもあります
時間が取れる時はやりたいものを
時間は一コマ20分程
でもこちらは週1~2回 それ以上は気がのりません
お盆過ぎから始めた体操 今の所続いてますよ
(-"-;A ...アセアセ
スマホ
出かける時バッテリーが少なくなっていることに気が付きチョット充電
が忘れました
（車でも充電できるのですが
チョットが あだになりました）